10 benodigdheden voor zwangere moeders - SheKnows

Het lichaam heeft een grappige manier om zich voor te bereiden op de late nachten en vroege ochtenden van het ouderschap, en het wordt zwangerschapsslapeloosheid genoemd. De kans is groot dat je tijdens je zwangerschap last krijgt van een slechte spijsvertering, misselijkheid, brandend maagzuur en frequente uitstapjes naar de badkamer, waardoor je ogen er vermoeid en vermoeid uitzien. We raden aan om een ​​goede oogcrème te vinden, zoals Ava Anderson's Eye Cream (Ava Anderson, $ 20), om je vermoeide ogen te kalmeren - wat ook van pas zal komen als de baby arriveert.

Zoeken op Google kan een geweldig hulpmiddel zijn voor zwangere vrouwen die willen weten wat er in hun lichamen, maar de enorme rijkdom aan informatie die online en in boekwinkels beschikbaar is, is genoeg om nieuwe te overweldigen moeders. We raden aan om slechts één goed zwangerschapsboek te kopen om je door de maanden te leiden, in plaats van je geest te vullen met te veel informatie. Bekijk meerjarige bestseller

Wat kunt u verwachten als u in verwachting bent? voor veel goede informatie op één plek.

Terwijl je lichaam verandert en zich uitrekt tot een onherkenbare vorm, en dan terugstuitert in zijn vorige vorm in de maanden nadat de baby is aangekomen, begin je te begrijpen hoe belangrijk overgangsondergoed is. ZandloperEngel bevat zwangerschapsbeha's voor je opgroeiende meisjes, buikbanden voor je buik en compressietanks voor de overgang na de zwangerschap terug naar je normale maat.

Vergeet klassieke muziek voor je baby te spelen terwijl je in de baarmoeder zit: als je elke dag één ding wilt doen om je kleintje te helpen groot, sterk en slim te worden, zorg dan dat je een prenatale vitamine elke dag. Veel artsen raden zwangere vrouwen ook aan om naast de prenatale vitamine een DHA-supplement te nemen als een manier om de ontwikkeling van hersenen en ogen te stimuleren.

Je zou een leven lang aan besparingen kunnen besteden aan Groupons voor prenatale yoga (wat waarschijnlijk gewoon op je takenlijst zal staan, totdat ze zijn herinnerd vlak voor de eerste verjaardag van de baby), of u kunt een of twee goede dvd's kopen om bij de hand te hebben voor uw prenatale conditie routine. Knock-up fitness biedt dvd's en een online community van andere zwangere vrouwen die ook in vorm willen blijven.

Er is een overvloed aan zwangerschapskussens om het ongemak tijdens de slaap te verlichten, maar onze suggestie is om er een te vinden die je partner niet uit bed zal laten springen met zijn gigantische omtrek. De Buikrust kussen (Amazon, $ 50) is klein voor zover zwangerschapskussens gaan, maar omhelst de heupen en rug op de juiste plekken om pijn voor het slapengaan te beperken.

Zelfs voor dames die niet zwanger zijn, is kokosolie gewoon geweldig. Het product ruikt fris en licht en het hydrateert de huid fantastisch zonder vettige resten achter te laten. Hoewel het product niets doet om striae te voorkomen (en sorry, dames - zo'n product bestaat niet), doet kokosolie het goed om jeuk van een droge, uitgerekte huid te verminderen. Uitchecken Biologische extra vierge kokosolie Moisturizer,

Wat je ambities in het eerste trimester ook zijn, zwangerschap en hoge hakken gaan helaas niet goed samen. Het is verstandig om in ieder geval één echt goed paar comfortabele schoenen te vinden om naar je werk te dragen, zodat je niet de hele dag tegen jezelf aan het vloeken bent. Aetrex heeft een verscheidenheid aan waanzinnig comfortabele schoenen voor werk en spel die je tenen aan het eind van de dag niet laten schreeuwen.

Veel zwangere vrouwen klagen dat ze zich gedurende het grootste deel van de zwangerschap mistig in het hoofd voelen. We kunnen de schuld geven "baby hersenen” over de hormonale en biochemische veranderingen van zwangerschap, maar het is mogelijk om die gekke gevoelens een stap voor te zijn door afspraken en herinneringen op te schrijven in een dagplanner wanneer een gedachte in je opkomt - en onvermijdelijk verlaat - je verstand.

Een baby krijgen verandert alles. Geniet van de negen maanden die je besteedt aan het doordringen van het leven in jezelf door zoveel mogelijk te ontspannen en tijd met je partner door te brengen. Een babymoon is een geweldige manier om dit te doen. Maak tijd vrij met je man om op vakantie te gaan, uit te slapen en te praten over van alles en nog wat behalve de baby.