Laten we eerlijk zijn: ook al heb je waarschijnlijk de beste bedoelingen, je hebt niet altijd de tijd (of motivatie) om te koken.
Dat betekent niet dat uw gezin voor zichzelf hoeft te zorgen. Deze eenvoudige oplossingen zorgen ervoor dat u uw gezin kunt voeden zonder ooit de oven aan te zetten.
1. Iets voorgemonteerd ophalen
Als je nog nooit het gebied in de buurt van de delicatessenwinkel bij je plaatselijke supermarkt hebt verkend, doe het dan de volgende keer dat je gaat. De meeste plaatsen hebben nu hele displays met voorgemonteerde stoofschotels, lasagnes en nog veel meer. Nog even in de magnetron of oven en het avondeten is klaar. Het is eigenlijk zelfgemaakt, toch?
2. Pak iets voorgemonteerd op... en gekookt
Nog gemakkelijker dan de you-cook-it-opties zijn de deli-opties achter de toonbank met warme hoofdgerechten en bijgerechten. Ontvang een grote maaltijd, of kies en kies individuele borden voor elk gezinslid.
3. Sla het hoofdgerecht over
OK, dus er zijn heel veel kanten die je kunt bedenken waarvoor je niet (of heel weinig) hoeft te koken, toch? Salade, restjes, vers fruit, etc. Het is het hoofdgerecht dat tijdrovend kan zijn. Haal een rotisserie-kip op weg naar huis en het avondeten is bijna klaar.
4. Serveer iets kouds
Maak een gigantische salade met al die groenten in je koelkast. Dit heeft twee doelen: je crisper krijgt eindelijk een schoonmaakbeurt en iedereen krijgt een gezond diner. Als een vegetarische maaltijd gewoon niet genoeg is om sommige van je meer vleesetende familieleden tevreden te stellen, pak dan een van die rotisserie-kippen die we eerder hebben besproken en versnipper het in de salade. Iemand in je familie geen salade-eter? Graan werkt ook.
5. Maak een no-cook diner
Oké, dus je bent nog steeds een beetje aan het koken als je deze no-cook-maaltijden aan het samenstellen bent, maar de oven wordt nooit echt aangezet, dus dat is een overwinning, toch?
6. Vooraf koken
Als je weet dat er drukke avonden komen, kook dan al je maaltijden wanneer je echt tijd hebt. Als het etenstijd is, hoef je deze kant-en-klare maaltijden alleen nog maar op te warmen en te serveren.
7. Afhalen halen
Ik weet het. Dit is in wezen bedrog. Maar ik denk dat we het er waarschijnlijk allemaal over eens kunnen zijn dat soms dat drive-thru-venster gewoon te gemakkelijk te weerstaan is. Probeer die spaarzaam te kiezen en bestel iets dat op zijn minst enigszins gezond is. Je kent de oefening - kies de bijsalade boven de friet en kies voor gegrilde kip boven gepaneerd. Houd er rekening mee dat afhalen niet hoeft te betekenen fast food of pizza. De meeste restaurants bieden opties om mee te nemen, dus houd menu's van de favoriete plekken van uw gezin met gezondere opties bij de hand.
Dit bericht werd u aangeboden door Perfectly Simple.
Meer makkelijke diner-ideeën
Moeders delen hun favoriete snelle maaltijden voor als ze geen tijd hebben om te koken (VIDEO)
Make-ahead diepvriesmaaltijden voor als je geen zin hebt om te koken
3 makkelijke kiprecepten zonder koken
