Onderzoek toont aan dat 90 procent van alle vrouwen cellulitis — vetophopingen die uitzetten en tegen het bindweefsel van de huid duwen, wat resulteert in een cottage cheese-uiterlijk. Hoewel er geen permanente remedie is voor cellulitis, zijn hier een paar tips om die kuiltjes te bestrijden.
Hoe cellulitis te verbergen?
Droog poetsen
Droog borstelen helpt de huid strakker te maken door de bloedstroom en bloedsomloop te verbeteren, waardoor gifstoffen worden afgevoerd en cellulitis minder wordt. Droog borstelen verwijdert ook de bovenste laag van je huid, wat resulteert in een gladdere en zachtere huid.
Citroenwater en appelciderazijn
Om het vasthouden van water in uw lichaam te verminderen (waardoor cellulitis er erger uit kan zien), drinkt u de hele dag door citroenwater. Een ander huismiddeltje is om elke ochtend 2 eetlepels appelciderazijn in 8 ons water te drinken.
Koffie en room
De meeste cellulitiscrèmes bevatten cafeïne, waarvan bewezen is dat het de verschijning van cellulitis vermindert. Om thuis je eigen cellulitisbehandeling te maken, maal je wat cafeïnehoudende koffie fijn. Voeg het toe aan je gewone bodylotion en masseer in de gebieden met cellulitis. De theorie is dat cafeïne de bloedstroom verhoogt. Cafeïne is verwant aan aminofylline, een voorgeschreven medicijn dat wordt gebruikt om de luchtwegen te openen en de bloedstroom te verhogen. Daarom, als de bloedstroom wordt verhoogd, kan cellulitis worden afgebroken en verwijderd.
VelaShape
VelaShape is een medische behandeling op kantoor waarbij gebruik wordt gemaakt van bipolaire radiofrequentie in combinatie met optische energie (genaamd elos-technologie) met vacuüm en handmatige massage om het huidoppervlak glad te maken en het uiterlijk van cellulitis. Over het algemeen zijn vier of meer sessies nodig om resultaten te zien.
Mesotherapie
Mesotherapie richt zich op probleemgebieden met micro-injecties van homeopathische of conventionele medicijnen, vitamines, mineralen en aminozuren. Deze "cocktails" worden in de middelste laag van de huid geïnjecteerd om probleemgebieden te behandelen door de sinaasappelschil van de huid af te breken en een glad oppervlak te creëren. Over het algemeen zijn 10 tot 25 sessies nodig om resultaten te produceren.
Toon en draai aan
Waarschijnlijk de beste remedie voor cellulitis is lichaamsbeweging. Toningoefeningen zoals lunges en squats helpen de spieren te versterken en vet op het lichaam te verminderen. Op ballet geïnspireerde trainingen met een barre zijn uitstekend geschikt voor het versterken en verlengen van de spieren. Houd ook een gezond lichaamsgewicht: jojo-dieet kan de huid losmaken en je vatbaar maken voor cellulitis.
Meer info over cellulitis bestrijden
- Cellulitis overwinnen: Kun je van kwarkdijen afkomen?
- Leer hoe je cellulitis kunt bestrijden
- De waarheid over cellulitis
- Smartlipo: een alternatief voor liposuctie
