Essentiële oliën hebben prachtige therapeutische eigenschappen. Ze worden gebruikt om u te helpen slapen, huidaandoeningen te behandelen en u te helpen ontspannen. Ze zijn gemaakt van vele soorten kruiden en planten, elk met hun eigen helende eigenschappen. Het proces om etherische olie te maken kost veel plantaardig materiaal en tijd.
Er zijn drie methoden die worden gebruikt om essentiële oliën te maken: distillatie, expressie en extractie. De meesten van ons missen de grote hoeveelheden plantaardig materiaal, tijd en apparatuur die nodig zijn om thuis een echte essentiële olie te maken. U kunt echter uw eigen geïnfuseerde olie maken. Hoewel het niet zo krachtig is als een echte essentiële olie, kun je een deel van de planten vangen therapeutische eigenschappen. Je kunt je zelfgemaakte geïnfuseerde olie gebruiken als lichaamsbevochtiger of in een diffuser. Het is gemakkelijk te maken en vereist geen speciale apparatuur.
Benodigdheden:
- Een flinke handvol kruiden, specerijen, bloemblaadjes of schillen van citrusvruchten naar keuze. Een paar dingen om rekening mee te houden bij je plantkeuze:
- Kies plantaardig materiaal dat schoon is en vrij van pesticiden, herbiciden, fungiciden en andere chemicaliën.
- Je kunt vers of gedroogd plantmateriaal gebruiken.
- Een glazen Mason-pot met een deksel
- Een 1/2 kopje dragerolie (olijf, zoete amandel, druivenpit of jojoba)
Dit is de koude-infusiemethode:
Stap 1: Steriliseer de glazen pot door deze in een pan met kokend water te dompelen. Je kunt de pot ook steriliseren door hem door de vaatwasser te laten lopen.
Stap 2: Hak en/of scheur de kruiden. Zet opzij tot het klaar is om te trekken.
Stap 3: Vul de glazen pot met de 1/2 kop van de dragerolie.
Stap 4: Voeg de kruiden toe aan de pot.
Stap 5: Draai het deksel erop en schud goed.
Stap 6: Laat het mengsel 2 weken op een koele, donkere plaats staan. De kruiden zijn doordrenkt met de olie.
Stap 7: Zeef na 2 weken de geïnfuseerde olie door een fijne zeef of kaasdoek.
Stap 8: Giet de geïnfuseerde olie in een donkere glazen container. Bewaar de geïnfuseerde olie op een koele, donkere plaats. De geïnfuseerde olie is 6 maanden houdbaar.
Als je weinig tijd hebt en geen 2 weken wilt wachten voordat de olie is getrokken, kun je de olie ook laten trekken door deze ongeveer 6 uur in een Crock-Pot op laag te "koken". Zodra de olie is doordrenkt en afgekoeld, zeef het en giet het in een donkere container.
Nu is je geïnfuseerde olie klaar voor gebruik! Wrijf het op je huid als een vochtinbrengende crème, voeg een paar druppels toe aan een diffuser om een kamer te parfumeren of in je bad voor een ontspannend effect. aromatherapie sessie. Maak een paar extra potten... het zijn geweldige cadeaus!
Meer essentiële oliën
Essentiële oliën gebruiken
kruiden aromatherapie
10 Essentiële oliën en hun toepassingen
