Wil je van je kinderen fruitfanaten maken? Fruitkabobs, fruitsandwiches en fruitregenbogen zijn slechts een paar leuke recepten die ze moeilijk kunnen weigeren.
1. Toverstaf fruit kabobs
Ontvang het recept >>
Geef een kind wat bessen en ze zullen er een paar opeten. Geef een kind een stok en ze eten bessen bij de kom. Iets met het rijgen van bessen en watermeloensterren aan een spies maakt deze magische fruitstokjes onweerstaanbaar.
2. Eetbare kunst: tandenstokers en fruitsculpturen
Ontvang het recept >>
Fruit, uitsteekvormpjes, washi-tape en tandenstokers zijn alles wat je nodig hebt om deze schattige gestapelde fruitsculpturen te maken. Je zult je de meest "Pinteressante" moeder in de buurt voelen, en de kinderen zullen hun fruitige creaties opslokken.
3. Fruit- en yoghurtijsjes
Ontvang het recept >>
Je kunt zo ongeveer alles in een ijspop doen en de meeste kinderen zullen het eten. (Ernstig. Heb je deze gezien
4. Bevroren yoghurt-gedipte bessen
Ontvang het recept >>
Dip verse aardbeien in Griekse yoghurt en stop ze in de vriezer. Drie uur later heb je koude, zoete lekkernijen waar de kinderen van kunnen genieten.
5. Fruitshakes
Ontvang het recept >>
Welk kind houdt er niet van smoothies en shakes? Begin met een basis van bevroren bananen en melk of yoghurt. Voeg honing toe om het zoeter te maken en meng het dan met andere bevroren fruit je bij de hand hebt.
6. Fruitsushi
Ontvang het recept >>
Deze fruitsushi is (bijna) te mooi om op te eten, maar te lekker om niet te doen. Klik door voor stapsgewijze instructies om aardbei- en kiwisushiballen, aardbeiensushibroodjes en bananen- en pindakaassushibroodjes te maken.
7. Zelfgemaakte fruit roll-ups
Ontvang het recept >>
Sla de kunstmatige kleuren en smaken over en maak je eigen zoete fruitroll-ups. Het enige dat nodig is, is vers fruit, suiker en enkele uren om in de oven te bakken.
8. Fruitsandwiches
Ontvang het recept >>
Deze hapklare sandwiches geven fruit de zoete behandeling met pondcake "brood" en een scheutje verse slagroom.
9. Bosbessensorbet
Ontvang het recept >>
Heb je geen ijsmachine? Geen probleem. Deze bessensorbet wordt gemaakt in de blender en met slechts vier ingrediënten is het een fluitje van een cent om te bereiden.
10. Fruitregenboog en citroendip
Ontvang het recept >>
Kinderen eten graag regenbogen. Dat is een feit. Probeer deze truc met fruit of groenten en ga achteruit voor een grote snackaanval. Als je met citroendip serveert, geef de kinderen dan mini houten spiesjes om hun fruithapjes te speren en in te dippen.
Meer gezonde snacks voor kinderen
Snacks waarvan kinderen niet weten dat ze gezond zijn
Handige gezonde snacks voor kinderen
Eiwitrijke snacks waar kinderen dol op zijn
