Uit elkaar gaan zijn nooit gemakkelijk - het maakt niet uit of het jouw beslissing is of de zijne. Maar een breuk tijdens al het feesthoppen en maretak? Dat is het ergste. Zien dat iedereen een koppel en ongewoon gelukkig is, is slechts een herinnering aan hoe de mooiste tijd van het jaar niet zo geweldig voor je is.
Wees niet bang! Je zult deze breuk overleven, dit seizoen en al zijn misselijkmakende vrolijkheid - en je zult er beter uitkomen. Zet de Chubby Hubby neer, stop met kijken Liefde eigenlijk en laten we doorgaan naar groter en beter!
Ik hou ervan om het te verplaatsen, te verplaatsen
Ik weet dat je me gaat haten omdat ik dit zelfs maar heb gesuggereerd, maar om je beter te voelen, moet je Actie. Met een beetje lichaamsbeweging kom je al een heel eind als je onlangs een verlengd verblijf bij Heartbreak Hotel hebt geboekt. Het lijkt bijna onmogelijk om uit bed te komen, maar als je jezelf een doel kunt stellen voor de komende vier weken om aan yoga te gaan, ga dan voor een strandwandeling, een drie keer per week licht joggen met een vriend of iets anders waardoor je endorfine gaat pompen, dan ben je zoveel beter af dan je zelfs de dag was voordat. Actief blijven (zelfs al is het maar een wandeling naar de plaatselijke coffeeshop om je vanille latte op te halen) zal een belangrijk onderdeel zijn om je op weg te helpen naar een gelukkige stad. Als we regelmatig sporten, spoelen we gifstoffen en negativiteit weg, krijgen we helderheid, voelen we ons gezonder en goed... wind met een hete bod (wat geen pijn doet... vooral als je toevallig je ex de volgende tegenkomt) maand).
Jij bent het niet, ik ben het... Behalve dat het nu over iedereen gaat
Stop met analyseren waarom, hoe, al was het maar, enz. en stap buiten jezelf en richt je op andere mensen. Een wijze mentor van mij zei eens tegen me: "Hoe meer je aan andere mensen geeft, hoe minder tijd je hebt denk aan jezelf.” Wanneer je door een slechte relatiebreuk gaat, is het gemakkelijk om te wentelen en betrapt te worden boven in jij - ga dit tegen door vrijwilligerswerk te doen in een lokaal kinderziekenhuis, gaarkeuken of zelfs een dierenasiel (die harige vrienden hebben een manier om mensen zich zo speciaal te laten voelen). Het leven is zo kort en het is altijd een geweldige eye-opener om nieuwe mensen te ontmoeten met nieuwe verhalen om van te leren. Wie weet? Misschien heb je wel invloed op hun leven en word je gebruikt op manieren die groter zijn dan je je had voorgesteld. Concentreer je op anderen en je zult in een mum van tijd vergeten hoe hij heet.
Ze heeft de look
Ik geloof heilig in het opfleuren van je uiterlijk direct na een breuk - alles waar je je goed bij voelt, doe het. Fleur je haarkleur op, laat je make-up professioneel doen, krijg die dure gezichtsbehandeling en verwen jezelf alsof er geen morgen is. Hoewel, ik zal adviseren, als je een reis naar de salon plant na het uiteenvallen, neem dan een vriend mee. De salon is een enge plek als je emotioneel onstabiel bent en we willen niet dat je drastische maakt beslissingen waar je uiteindelijk spijt van zult krijgen (zoals het krijgen van de chique bob met een stompe pony - ja, dat deed ik Dat…. direct na een breuk en het was niet schattig). Leer van mijn fouten, alsjeblieft... niemand behalve de Spice Girl zelf ziet er goed uit met die bob. Geef jezelf een mini-make-over en geniet ervan om er goed uit te zien. Ik beloof je dat je je beter zult voelen als je er een beetje beter uitziet!
Meisjes willen gewoon plezier hebben
Grijp je vriendinnen minstens één keer per week en ontmoet elkaar voor een vino-avond, een happening-diner, enz. en word sociaal! Dwing jezelf om het te doen, ook als je er geen zin in hebt. Je meisjes zijn je persoonlijke therapeuten, vertrouwelingen en partners in crime - gebruik ze in tijden van nood. Ze weten dat je je hart moet luchten, maar ze weten ook dat je misschien (op een gezonde manier) moet worden afgesneden van het maar doorgaan over de recente ex. We houden van onze vrienden omdat ze er voor ons zijn als we een weekend in Vegas nodig hebben of een avond naar een Matthew McConaughey-film moeten kijken. Wees niet verlegen om eerlijk tegen ze te zijn en hen te laten weten dat je in een kwetsbare staat bent en dat je ze nodig hebt. Beste vrienden zijn een medicijn voor onze ziel. Zorg ervoor dat ze tijdens deze feestdagen je plus één zijn, doe een meidenavondje uit voor oudejaarsavond en doe je best om gewoon te genieten van de tijd die je met je dames doorbrengt!
Zie deze breuk als een kans om te groeien en uiteindelijk de persoon te worden die je bedoeld was te zijn. Elke situatie als deze is gewoon een kans voor jou om een lesje te leren. Het is de bedoeling dat we iets wegnemen van elke persoon met wie we uitgaan. Of hij je nu heeft geleerd een betere luisteraar te zijn, te vechten voor waar je in gelooft, meer geduld te hebben of... geven je een beter begrip van wat je niet wilt in een man, de bottom line is: het was niet allemaal voor niets. De relatie diende een doel in je leven en je rol nu, tijdens dit seizoen van geven, is om te begrijpen wat die betekenis is en die vervolgens te gebruiken om iets terug te geven aan anderen. Hoe meer je in jezelf groeit, hoe beter je op de lange termijn als vriend, zus, vriendin, echtgenote en moeder zult zijn. Heb een dankbare mentaliteit, focus op anderen, kom in beweging en vroeg of laat ga je een fantastisch 2012 tegemoet!
Meer vakanties
Zo creëer je de perfecte vakantiekrul
OPI's Muppet Holiday-collectie
De cadeaugids van de lipliefhebber
