Het kan eindeloos frustrerend zijn om te wachten tot je haar uitgroeit, vooral na een misschien te drastische knipbeurt. Niemand houdt ervan om met lastige haarlengtes om te gaan, en wat betreft het uitgroeien van een pony? Laat maar.
Er zijn echter verschillende methoden die je kunt gebruiken om je haar een groeispurt te geven als je van nature langzaam groeiend haar hebt, of gewoon ongeduldig bent om dat volgende kapselniveau te bereiken. Je kunt altijd mijn positieve bekrachtigingsbenadering proberen door "groei!" te chanten. 30 keer voor het slapen gaan, of ga met een van deze meer wetenschappelijk bewezen, (iets) minder dwaze methodes.
Meer: Kan een douchekop de gezondheid van je haar echt beïnvloeden?
1. Hoofdhuid massage
Hoofdhuidmassage is een beproefde manier om haargroei stimuleren, volgens een vier maanden durende studie in Schotland. Vernelle Murphy, deskundige stylist en eigenaresse van een topkapsalon,
Salon V in New York City, zegt: "Een goede hoofdhuidmassage zal meer bloedsomloop en bloed naar de hoofdhuid trekken, waardoor het haar sneller groeit." Je kunt deze massages op droog haar doen, of onder de douche. Vergeet niet om sterke, gelijkmatige druk uit te oefenen en probeer zoveel mogelijk wortelzakjes te stimuleren. Als je het geld hebt, kun je een hoofdhuidmassage krijgen bij je plaatselijke kapsalon. Als je er nog nooit een hebt gehad, is het een van de meest ontspannende ervaringen aller tijden.2. Gebruik een goede hoofdhuidscrub-shampoo
Soms kan de haargroei worden vertraagd door een ophoping van haarproduct en/of vervuiling uit de lucht. De beste manier om dit tegen te gaan, is door te shamponeren met bepaalde producten die helpen de poriën op je hoofd te ontstoppen. Het is als exfoliëren voor je hoofdhuid. Vernelle zegt: "[Het] zal helpen bij het verwijderen van productophoping en vuil dat de poriën kan verstoppen en de haargroei kan vertragen en mogelijk zelfs haaruitval kan veroorzaken." Ze raadt aan om Maxi Wash van Kevin Murphy, die u op Amazon kunt krijgen.
3. Niet over-stylen
Dit klinkt misschien als een no-brainer, maar als je wilt dat je haar groeit, moet je het goed behandelen. Dat betekent dat je de stijltang en krultang neerlegt. Dergelijke hete gereedschappen veroorzaken breuk, waardoor het haar rafelt en het lijkt alsof het niet groeit (ook al is het dat wel). Alleen supergezond, vochtrijk haar kan snel groeien (en er ook echt zo uitzien). Hete gereedschappen zuigen dat vocht er meteen uit.
Meer: De allergische reactie van de vrouw op haarverf ziet er ongelooflijk pijnlijk uit
4. Neem supplementen
Biotine wordt door voedingsdeskundigen vaak aangeprezen als het ideale supplement als je wilt dat je haar en nagels sterker worden en volgens een studie uit 2012, gepubliceerd in The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, helpt het echt stimuleren haargroei, vooral bij vrouwen.
Lauren Carelli, Director of Operations bij Blushing Brides Boston, een boutique haar-, make-up- en nagelsservice, zegt: "[Het] kan dagelijks worden ingenomen om gezond, sterk haar, sterke huid en nagels te bevorderen. Het zit in de meeste dagelijkse vitamines, maar als je je echt concentreert op het laten groeien van je haar, raad ik aan het alleen te nemen.
5. Doe je paardenstaart naar beneden
Het constant dragen van je haar in een paardenstaart kan meer schade aan je haar toebrengen dan je zou denken. Stephanie Johnson, zegt een haarstylist en cosmetologiedocent: "Het haar in paardenstaarten houden of een zonnebril op je hoofd zetten zoals een hoofdband - herhaaldelijk - zal dragen follikels naar beneden waardoor ze geen haar willen produceren. We hebben ons allemaal schuldig gemaakt aan de gewoonte van de zonnebril, dat weet ik zeker, maar het is een goede manier om te breken als je lang wilt, glanzend haar.
Meer: Kapsalon introduceert een 'stille stoel' - precies waar we op hebben gewacht
6. Eet omega's
Omega-3-vetzuren en voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine D zijn sowieso goed voor je lichaam, maar je weet misschien niet dat ze ook wonderen doen voor je haar. Volgens een studie uit 2012, gepubliceerd in Stem Cells Translational Medicine, helpt vitamine D je lichaam om nieuwe haarzakjes te maken, waaruit nieuw haar kan groeien. Carla Gentile, mede-oprichter van >Harper - een gerenommeerde duurzame spa in Los Angeles, zei: "Het eten van voedsel dat rijk is aan vitamine D, eiwitten en omega-3-vetzuren zuren zoals zalm, Griekse yoghurt, spinazie, guave, mager gevogelte, eieren en zoete aardappelen bevorderen de haargroei en een gezond hoofdhuid."
