Het is zoveel gemakkelijker om de kinderen 's ochtends klaar te maken als ze een routine hebben. Dat geldt ook voor jou, mam. Het opzetten van een snelle schoonheidsroutine zal je helpen je meer bij elkaar te voelen en je ochtenden veel soepeler te laten verlopen. Bekijk deze ochtendschoonheidsroutines die werken.
Doe zoveel mogelijk de avond ervoor
Stress is niet mooi en je wilt de dag zeker niet beginnen met een angstige blik op je gezicht. Van douchen tot kleding uitzoeken, hoe meer je hebt gedaan als je naar bed gaat, hoe minder je je 's ochtends zorgen hoeft te maken. "Ik kijk altijd direct na het eten in mijn agenda", zegt moeder-van-3 Megan W. “Zo weet ik precies waar ik voor sta als ik de volgende ochtend mijn ogen opendoe.”
Nachtelijke schoonheidsroutine geheimen >>
Hydrateer jezelf voor energie en schoonheid
Zet een glas water op je nachtkastje en drink het op voordat je voeten 's ochtends de grond raken. Je zult je helder en energiek voelen - en het is ook geweldig voor je teint. Miranda G., een Zumba-instructeur, weet dat ze water nodig heeft om de dag door te komen, maar drinkt het niet graag. "Ik heb altijd lekkere poederpakketten om aan mijn waterflessen toe te voegen", zegt Miranda. "Dan voelt mijn 'dagelijkse 8-10' meer als een traktatie dan als een verplichting."
Hoe krijg je heerlijk smakend water? >>
Plan wat tijd voor jezelf in
Hoe graag je die laatste 15 minuten slaap ook wilt, je zult merken dat het enorm helpt om de rest van het gezin een vliegende start te geven.
Gebruik de 15 minuten op wat voor manier dan ook: om te bidden of te mediteren, om je e-mail te checken, om je haar en make-up te doen. Het is jouw tijd.
De vier pijlers van gezondheid >>
Poets je tanden
"Ik kan niet veel doen aan mijn ouderdomsvlekken en rimpels", zegt Alayna C. van Central PA, "maar ik weet tenminste dat ik door mijn witte glimlach er een beetje jonger uitzie." Gebruik whitening tandpasta, mint floss en verfrissende mondspoeling om nare ochtendadem te elimineren. Houd suikervrije kauwgom bij de hand voor later.
Tips voor een gezonde mond >>
Zet op je gezicht
Door je make-up eenvoudig te houden, heb je elke ochtend tijd om het goed te doen.
- Was je gezicht met een washandje om slaapresten te verwijderen en volg met een getinte moisturizer met SPF om vocht, kleur en bescherming tegen de zon in één eenvoudige stap te krijgen.
- Breng eyeliner aan, krul de wimpers en voeg verlengende mascara toe.
- Borstel blushpoeder of bronzer op wangen, oogleden en keel.
- Voeg lipkleur toe en je bent klaar!
Ochtendschoonheid in 15 minuten >>
Aankleden
Je hebt gisteravond je kleding, schoenen en accessoires uitgezocht, dus nu hoef je je alleen nog maar aan te kleden. "Ik heb op de harde manier geleerd om te controleren op rimpels en ontbrekende knopen de avond ervoor' zegt Tara L., een 46-jarige alleenstaande moeder. "Ik haat een ochtendspits."
Top 10 wasruimtebenodigdheden >>
Doe je haar
Vergeet de tijdrovende was-droog-stijl haarroutine. Was je haar de avond ervoor (en het is prima om een dag of twee over te slaan tussen de wasbeurten door) en style het zoals gewenst in de ochtend. Trek de stijltang of krultang naar buiten, of gebruik gewoon je vingers en stylingproduct om de look te krijgen die je wilt.
5 doe-het-de-avond-voor kapseltips >>
Voeg wat geur toe
Breng een beetje vaseline aan op je hartslagpunten en volg met hoogwaardige geur. Voor een geur die langer aanhoudt, gebruik je dezelfde geurlijn die je hebt gebruikt voor het bad of de douche van gisteravond. Spritz een beetje op je haar, en je stinkt de hele dag behoorlijk!
De juiste geur voor jou vinden >>
Meditatie 101
Mindfulness-meditatie-oefening voor stressverlichting
Christopher Lee May neemt je mee door de mindfulness-meditatieoefening. Het is een eenvoudige maar krachtige oefening die iedereen kan doen. Als je op zoek bent naar een ontspannen manier om je dag te beginnen, kijk dan hier!
Meer beautytips & tricks
21 Beauty-snelkoppelingen
6 Beautytips om je ochtend eenvoudiger te maken
Huidverzorging & make-up tips
