Eet anti-verouderingsvoedsel
Je bent misschien onderweg, maar je moet toch eten! Voeg enkele van de beste schoonheidsproducten toe aan uw dieet om de voordelen van binnenuit te plukken. Eet meer voedsel zoals zalm (rijk aan omega-3-vetzuren en gemakkelijk te bakken voor het avondeten) en spinazie (vol met antioxidanten en luteïne, wat helpt om de ogen gezond en helder te houden). Noten zoals amandelen (vol vitamine E) en walnoten (meer omega-3 vetzuren) en pure chocolade (bevat antioxidanten) hebben allemaal geweldige anti-aging eigenschappen. Maak voor de moeder die onderweg is snackpakketten met amandelen, walnoten en pure chocoladeschilfers om altijd bij je te hebben. Dat is wat wij gezond, lekker beautyfood noemen!
Hydrateer je huid
Je kent de oefening... drink minstens acht tot tien glazen water per dag. Voor het gemak kun je een koelbox in je auto houden, zodat je altijd over vers, koud water beschikt. Het is niet alleen goed voor je, maar het houdt ook je energie op peil!
Instant stralende glimlach
Witte, stralende tanden stralen jeugd en vitaliteit uit en niets is beter tegen veroudering dan een megawatt-glimlach. Natuurlijk hebben moeders vaak geen tijd om hun tanden witter te maken (ja, je kunt de nachtlades doen, maar eerlijk gezegd heb je soms wil je gewoon in je bed vallen!) Voor de keren dat je geen professionele of ingewikkelde behandeling kunt doen, probeer dan instant whitening, zoals Luster NU! Instant Whitening Tandpasta (Walgreens, $10).
Dubbel exfoliëren
Je huid exfoliëren als een must voor anti-aging. Het verwijdert niet alleen de bovenste laag doffe, dode huidcellen, maar stimuleert ook collageen, de bouwstenen van onze huid. Drukke moeders moeten een tandje bijsteken als het gaat om exfoliëren, dus probeer een product dat zowel chemische als handmatige exfoliators combineert, zoals Philosophy the Microdelivery Peel (Sephora, $65).
Bescherm en verdedig
Nogmaals, preventie is een sleutel tot anti-veroudering en de zon is een van de grootste boosdoeners van huidveroudering. Actieve moeders zijn meestal in de zon met hun kinderen (voetbalmoeder iemand?) Dus een SPF van 30 of hoger is een must. Een bonus is het vinden van een zonnebrandcrème die ook antioxidanten bevat, zoals groene thee, om vrije radicalen, een andere leeftijdsovertreder, verder te bestrijden. Probeer Alba Hawaiian Natural Sunblock met groene thee, SPF 45, (Drogisterij.com, $10). Andere musthaves zijn zonnebrillen en hoeden om ons een ander niveau van verdediging te geven!
rimpels bevriezen
Geloof of niet, behandelingen zoals Botox en Dysport zijn geweldig voor moeders die onderweg zijn, omdat ze de spieractie stoppen die de spleten in ons gezicht veroorzaakt. Ze elimineren ook de tijd en het geld dat wordt besteed aan extra producten of make-up. Als je het budget niet hebt of gewoon niet "onder de naald wilt gaan", probeer dan een "rimpelbevriezing" -product zoals Freeze 24-7 Instant Targeted Wrinkle Treatment (Freeze247.com, $65). Dit soort producten bevatten Topical Muscle Relaxers en verminderen tijdelijk het uiterlijk van fijne lijntjes en rimpels rond de ogen en lachrimpels.
