Dus je beste vriendin heeft net het kleed onder haar vandaan getrokken en ze is een puinhoop. Natuurlijk wil je er voor haar zijn, maar het is moeilijk om te weten waar je moet beginnen als iemand met vers hartzeer te maken heeft. Als je haar wilt helpen, kunnen we je helpen dit te doen in slechts een paar eenvoudige maar effectieve stappen.
Luisteren
Hoewel je misschien in de verleiding komt om haar meteen te vertellen dat ze beter af is zonder hem, hoe kun je? vond hem eigenlijk niet leuk en je denkt dat ze het veel beter kan dan hem, de eerste stap is om gewoon luisteren. Luister hoe ze eindeloos praat over hoe ze het niet zag aankomen, hoe ze dacht dat hij degene was en hoe ze niet kan geloven dat dit zojuist is gebeurd.
Ze zou niet te lang moeten wentelen, maar ze moet al deze dingen van haar borst krijgen en jij kunt haar klankbord zijn. Laat haar niet te veel meeslepen, maar besteed er tijd aan om haar te laten luchten en haar gevoelens met jou te verwerken. Zodra ze zich minder overweldigd voelt, kun je tussenbeide komen en haar constructieve ideeën aanbieden om verder te gaan.
Afleiden
Laten we eerlijk zijn - ze wil een kluizenaar worden en binnen films kijken en obsessief zijn Twitter-feed en Facebook-pagina stalken. Dit kan je niet laten gebeuren. Doe je best om haar af te leiden met dingen waar ze van houdt, ook al kost het wat vleierij. Boek met z'n tweeën een dagje naar de spa, plan een verrassende roadtrip in het weekend (sleep haar de auto in als het moet), neem haar mee uit voor het avondeten en doe wat je kunt om ervoor te zorgen dat ze niet alleen is in het weekend of op "speciale" dagen zoals wat hun zou zijn geweest jubileum.
Motiveren
Als je eenmaal hebt geluisterd en afgeleid en het lijkt alsof ze minder zin heeft om zich thuis te verstoppen, is het tijd om haar te motiveren om verder te gaan. Wees gevoelig voor haar situatie, maar laat haar niet hangen in de wens dat haar ex er nog was of dat het beter zou gaan als hij plotseling terug in haar leven zou komen. Zoek uit wat ze wil doen, kijk of ze zich wil inschrijven voor een les die jullie samen kunnen volgen, of stel nu voor als een goed moment om het grote project aan te pakken waar ze het al jaren over heeft. Het punt is om haar te helpen zien hoeveel beter ze zich zal voelen als ze een hoek omgaat en haar leven fris begint, in een nieuwe, meer opwindende richting - zonder haar ex.
Kijk: Vriendinnen
Kate Walsh bespreekt die relaties die de tand des tijds doorstaan en het soort vrienden dat er altijd voor je zal zijn.
Meer vriendschapstips
Hoe maak je meer vrienden op het werk
4 manieren om je vriendschappen op te frissen
5 manieren om een betere BFF te zijn
