Het is normaal om je voor en tijdens je menstruatie "uit" te voelen. Maar veel vrouwen hebben elke maand veel extremere symptomen, waaronder menstruatie-migraine, een ernstige, eenzijdige, kloppende hoofdpijn die 24 tot 72 uur kan aanhouden. Volgens onderzoek uitgevoerd door de National Headache Foundation (NHF), zei 94 procent van de ondervraagde vrouwen dat ze last hadden van hoofdpijn voor, tijdens of direct na hun menstruatiecyclus. Meer dan de helft van hen gaf echter ook aan nooit met hun beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg te hebben gesproken over menstruatie-migraine.
De NHF verhoogt deze maand het bewustzijn, waarbij 4 juni wordt gemarkeerd als Menstrual Migraine Awareness Day, en moedigt vrouwen aan om voorlichting te krijgen over deze behandelbare aandoening.
Menstruele migraine is extreem
Ongeveer 12 miljoen Amerikaanse vrouwen lijden aan menstruatie-migraine, die ook meer misselijkheid en braken kan veroorzaken in vergelijking met andere hoofdpijnen die op andere momenten van de maand voorkomen. Er zijn recept en
MENSTRUELE MIGRAINE: WAAROM MIJ?
Vraagt u zich af waarom u last heeft van menstruatie-migraine? Hoewel de exacte oorzaak niet bekend is, suggereren experts dat dit hoogstwaarschijnlijk te wijten is aan de hormonale veranderingen die van nature optreden tijdens je maandelijkse menstruatiecyclus. Vooral fluctuerende niveaus van oestrogeen en progesteron kunnen migraine veroorzaken, vooral als u anticonceptiepillen gebruikt, die de hormonale niveaus verder beïnvloeden. Bovendien, als u een familiegeschiedenis van menstruatiegerelateerde hoofdpijn heeft, bent u waarschijnlijk een waarschijnlijke kandidaat voor de aandoening.
BEHANDEL JE MENSTRUELE MIGRAINE
Hoewel het soms ondraaglijk lijkt, is menstruele migraine een behandelbare aandoening. Uw arts kan u aanraden een vrij verkrijgbare niet-steroïdale anti-inflammatoire drug (NSAID) zoals Aleve, Advil of Motrin in te nemen zodra u hoofdpijn voelt opkomen (of 24 uur voor het verwachte begin als u uw migraine altijd op dezelfde dag van de maand). Of ze kan andere medicijnen voorschrijven, zoals triptanen (om pijn te bestrijden en misselijkheid en braken onder controle te houden) of een lage dosis anticonceptie (om de hormoonspiegels te reguleren). En aangezien magnesiumtekort vooral veel voorkomt bij vrouwen met menstruatie-migraine, kunt u proberen uw pijn te behandelen met 400 tot 600 milligram magnesiumoxide per dag.
HEEFT HOOFDPIJN? RAADPLEEG UW ARTS VANDAAG
Onderzoek suggereert dat bijna de helft van alle vrouwen die aan menstruatiemigraine lijden geen juiste diagnose krijgen. Dus als het op omgaan aankomt, is het bezoeken van een arts de sleutel om de oorzaak van uw hoofdpijn te bepalen en een behandelplan te bedenken om voorgoed van deze maandelijkse kwaal af te komen.
Ga voor meer informatie over menstruatiemigraine naar: MenstrueleMigraine.org.
En voor meer informatie over de gezondheid van vrouwen, bezoek het SheKnows.com Health and Wellness Channel.
