Terwijl ze haar nieuwe rol promoot in Netflix's Firefly Lane, Katherine Heigl opende zich over haar gecompliceerde haat-liefdeverhouding met Hollywood - plus de gevolgen van het feit dat ze gebrandmerkt werden als 'moeilijk om mee te werken' - en hoe het haar geestelijke gezondheidsproblemen voedde. In een nieuw interview met De Washington Post, Heigl was openhartig over hoe haar ervaringen met angst hadden haar hele ondersteuningssysteem doodsbang gemaakt voor haar welzijn.
In 2015, op het hoogtepunt van wat Heigl en haar team het 'mijden' noemden - de periode in de late jaren waarin ze werd gebrandmerkt als 'hard om te werken' met" en worstelde om rollen te boeken - ze zegt dat haar angst begon toe te nemen, waardoor het extreem moeilijk werd om haar gevoelens en mentale te beheersen Gezondheid.
Ze zei dat omdat haar familie niet echt over psychische problemen sprak toen ze opgroeide, ze het moeilijk vond om erover te praten en er doorheen te werken.
Bekijk dit bericht op Instagram
Een bericht gedeeld door Katherine Heigl (@katherineheigl)
"Ik denk dat mijn familie, mijn moeder, mijn man en mijn vrienden bang waren", zei Heigl. “En ik heb er veel spijt van dat ik ze zo heb laten schrikken. Maar ik kreeg het gewoon niet onder controle. Ik had geen gereedschap.”
Ze had echter wel een ondersteuningssysteem (haar man, singer-songwriter Josh Kelley en haar moeder, Nancy Heigl) om haar te helpen de hulp en de hulpmiddelen te krijgen die ze nodig had: therapie en medicatie.
“Ik vroeg mijn moeder en mijn man om een plek voor me te zoeken die me zou kunnen helpen, omdat ik het gevoel had dat ik dat liever zou zijn dood,” zei Heigl. “Ik realiseerde me niet met hoeveel angst ik leefde totdat ik zo erg werd dat ik echt moest zoeken naar helpen. Je kunt veel innerlijk zielswerk doen, maar ik ben een grote fan van Zoloft.”
Terwijl het stigma rond hulp krijgen bij geestelijke gezondheidsproblemen (vooral op het gebied van medicatie) steeds minder een probleem wordt, komt het nog maar al te vaak voor in verschillende gemeenschappen waar het onderwerp geestelijke gezondheid nog steeds taboe is. Maar het verhaal van Heigl is een goed voorbeeld van hoe je kunt samenwerken met de mensen die van je houden om een manier uit te werken om de hulp en ondersteuning te krijgen die je nodig hebt.
Als u of iemand die u kent zelfmoordgedachten heeft, bel dan de National Suicide Prevention Lifeline op 1-800-273-8255, bezoek ZelfmoordpreventieLifeline.org, of sms "START" naar 741-741 om onmiddellijk met een getrainde hulpverlener bij Crisis Text Line te spreken.
Op zoek naar manieren om voor je vermoeide brein te zorgen? Bekijk onze favoriete apps voor geestelijke gezondheid:
