Schoonmaakdiensten zijn goed voor je (mentale) gezondheid – SheKnows

instagram viewer

Is er iets beters dan de geur van een mousserende? schoon huis… wanneer iemand anders al het werk deed? De meeste moeders zouden zeggen: “Nee!”

angstige geestelijke gezondheid waarmee kinderen omgaan
Verwant verhaal. Wat ouders moeten weten over angst bij kinderen?

Het huis schoonmaken is een noodzakelijk karwei, maar het kan goed zijn voor je gezondheid om af en toe te investeren in een schoonmaakdienst. De meeste drukke moeders zullen beamen dat een schoon en georganiseerd huis de dagelijkse stress van het ouderschap wat draaglijker maakt. Kan een schoon huis een schijn van gezond verstand brengen aan een schijnbaar gek thuisfront?

De schone factor

Opvoeden is een rommelige baan. Moeders zitten vaak midden in de rommel, zowel letterlijk als figuurlijk. Of ze nu plakkerige vingers afvegen of de mentale chaos doorzoeken, een gevoel van kalmte kan pijnlijk ontwijkend zijn, en daarom kan een professioneel schoongemaakt huis een enorm verschil maken in het leven van een moeder. mentale gezondheid. Als Heather, een moeder van drie kinderen uit Arizona, binnenkomt nadat haar huis is schoongemaakt, verbetert haar humeur onmiddellijk. "Ik weet dat het in het grote geheel niet erg is, maar als mijn huis is schoongemaakt, heb ik het gevoel dat de rest van mijn leven plotseling georganiseerd is", zegt ze.

click fraud protection

Huur het uit

Het is de zeldzame moeder die het echt leuk vindt om haar eigen huis schoon te maken, dus veel moeders zijn bereid te doen wat nodig is om professionele schoonmaak in hun budget te passen. Voor sommigen is de bijna emotionele reactie op een schoon huis de kosten waard. “Terwijl het hebben van een schoon huis is erg belangrijk, het is niet belangrijk voor mij om degene te zijn die het schoonmaakt”, zegt Graciela Meibar, Chief Diversity Officer voor Mattel. “Het is niet het beste gebruik van mijn tijd of gaven. Een schoon huis maakt plaats voor een heldere geest. Het geeft kinderen een gevoel van veiligheid en orde. Het biedt tijd en ruimte - een toevluchtsoord voor de ziel, in een wereld van chaos."

Een nuttige luxe

Sommige luxe dingen zijn simpele uitspattingen, zoals een mooie auto of een paar geweldige schoenen. Een professioneel schoongemaakt huis kan daarentegen een nuttige luxe zijn. Met het gewicht van het schoonmaken van haar schouders, kan een drukke moeder zich concentreren op andere gebieden van haar leven en een beetje gemakkelijker ademen, wetende dat haar huis in ieder geval in orde zal zijn.

Lees de supermoedersgids voor tijdmanagement >>

Creatief schoon

Het is duidelijk dat het budget voor veel moeders een groot probleem kan zijn, maar ze verdienen nog steeds een goede geestelijke gezondheid. Greg Nicklas, algemeen directeur van Maid Brigade in Portland, Oregon, geeft moeders de volgende tips om hen te helpen een professionele schoonmaak te ervaren zonder het prijskaartje:

  • Rommel is je grootste vijand. Een rommelig huis geeft een persoon extra stress en creëert een gedachte van onmogelijkheid als het gaat om het daadwerkelijke schoonmaken van het huis.
  • Maak er een punt van om 's morgens of' s avonds 20 minuten door te brengen en de was naar de juiste bakken, rekeningen naar een mand en de vaat te verplaatsen.
  • Delegeren - kinderen helpen graag. Ja, ze doen misschien niet perfect hun werk, maar het stofzuigen is iets dat zelfs een 6-jarige normaal gesproken leuk vindt.

Lees meer over het verminderen van opvoedingsstress

5 manieren om minder te stressen over huishoudelijk werk
Je familie laten helpen in de keuken
Hoe u uw gestresste moederleven kunt ontstressen