Ben jij het type persoon dat zich elk worstcasescenario probeert voor te stellen? Gezondheid scenario om u voor te bereiden voor het geval er iets ergs gebeurt? Blijkt dat je vooruitstrevend bent maakt je misschien zelfs ziek.
Of je het nu hypochondrie of "gezondheid" noemt ongerustheid,” ongeveer 1 tot 2 procent van ons heeft het. (Ligt het aan mij, of lijkt dat angstaanjagend laag? Of is het feit dat ik aanneem dat de hypochondriecijfers hoger zijn dan dat ze ons allemaal ziek maken?)
Meer:Ik heb hypochondrie en het is niet de grap die mensen denken dat het is
EEN grootschalige studie in Noorwegen gekeken naar de angstniveaus van de deelnemers en hun werkelijke gezondheid, en - niet om u iets te geven anders om je zorgen over te maken - de resultaten zijn niet geweldig. Mensen met een hoge mate van gezondheidsangst waren bijvoorbeeld: 70 procent meer kans op het ontwikkelen van hartaandoeningen. Die correlatie is zo significant dat
onderzoekers concludeerden dat angst als een risicofactor moet worden beschouwd voor hartziekte op zichzelf.Maar voordat je te veel in paniek raakt, weet dat de studie niet perfect was - het had niet veel in de weg van etnische diversiteit, en het had ook geen controle over andere risicofactoren voor hartziekten, zoals dieet en lichaamsbeweging.
Meer:5 manieren waarop chronische angst in uw voordeel kan werken
Er is ook niet echt naar gekeken waarom gezondheidsangst resulteerde in hogere percentages hartaandoeningen. Dus degenen onder ons die zich misschien zorgen maken over de bevindingen en getroost zijn om te weten waarom deze relatie bestaat, hebben vrijwel geen geluk.
Meer:10 afspraken die elke vrouw zou moeten maken
