Leven met tieners kan je soms het gevoel geven dat je een echte Regina George opvoedt, ongeacht wie je bent (ja, zelfs jij, "coole moeder"). Het ene moment lach je misschien met je tieners, en het volgende moment zit je misschien midden in een schreeuwende wedstrijd. Terwijl je wereld begint te draaien, vraag je je misschien zelfs af: "Wat is er in hemelsnaam gebeurd om dit te veroorzaken?" Hoewel dat antwoord varieert, is onze geld staat hierop: u hebt een vraag gesteld of een verklaring afgelegd waaruit blijkt dat u wilt dat uw kinderen iets doen wat zij niet doen Leuk vinden. Het kan ongeveer zo zijn gegaan:
Tiener: Jared maakte de hele klas aan het lachen vandaag toen hij een grappige indruk maakte tijdens de geschiedenis.
Jij: Wauw, ik wed dat dat grappig was! Over klas gesproken, heb je je project dat vrijdag moet af zijn af?
Tiener: Jij bent letterlijk de Antichrist. Daarom kan ik nergens met je over praten.
hoi
, Rechtsaf? Hoe moeten we kinderen leren verantwoordelijkheid te dragen en hun werk te doen (laat staan enige vorm van) positieve relatie met hen) als we niet eens een eenvoudige discussie over huiswerk kunnen hebben zonder dat ze er volledig op ingaan gemene meisjesmodus?Meer:Deze doe-het-zelf-karweien maken het schoonmaken leuk (ja, echt waar)
We spraken met vijf professionals - van therapeuten tot opvoedingscoaches - die ons geruststelden dat samenleven met tieners en het doorgeven van waardevolle levenslessen niet pijnlijk hoeft te zijn. Hieronder hebben we hun tips verzameld om van je huis minder een slagveld en meer een gemeenschappelijke ruimte te maken.
Verplaats je in hun positie
"Zoveel van wat we met onze kinderen doen, of het nu opzettelijk is of niet, komt over als een strijd om controle en macht", zegt ouder-tienerrelatiecoach Fern Weis zegt. Denk terug aan toen je een tiener was. Er waren waarschijnlijk momenten waarop ook jij het gevoel had dat de wereld erop uit was om je te pakken te krijgen, hoe irrationeel die gedachten achteraf ook lijken. Om tieners te helpen zich meer op hun gemak te voelen, stelt Weis voor dat we onze aanpak veranderen wanneer we erop aandringen dat ze meer verantwoordelijkheid op zich nemen met zaken als huishoudelijk werk en huiswerk.
"Een van de dingen die ik ouders aanraad, is om, in plaats van te zeggen: 'Je doet dit, en je doet dat', wat buy-in voor dit proces, 'zegt ze. "Buy-in kan komen door een brainstormsessie met uw kinderen waarbij u ze gaat zitten en zegt:" Ik kan dit niet alleen. Het werkt beter als we allemaal meedoen. Laten we dus een lijst maken van alle dingen die hier in de buurt moeten worden gedaan.' U stimuleert deelname aan het maken van deze lijst en u bewerkt helemaal niets. Het maakt niet uit of het belachelijk of geweldig of onredelijk of onrealistisch is, je schrijft alles op want als je dat niet doet, zullen je kinderen terugkomen en zeggen: 'Als je mijn suggesties niet opvolgt, vraag het me dan niet de volgende keer. tijd.'"
Door tieners bij dit proces te betrekken, geeft u ze keuzevrijheid, waardoor ze zich meer geïnvesteerd voelen in de dagelijkse gezinsactiviteiten.
Rhonda Moskowitz, een opvoedingscoach die leidt Praktische oplossingen Oudercoaching, is van mening dat het veranderen van de manier waarop u met uw kinderen praat, uiteindelijk uw algehele kijk kan veranderen. "Als de ouder verschuift, verschuift het kind", zegt ze. “Als je merkt wat er mis is, krijg je er meer van. Maar als je begint op te merken wat je waardeert of wat goed gaat, zelfs als het maar een heel klein beetje is, begin je er meer van te zien. Waar je op focust, groeit.”
Bovendien kan het helpen om uw tiener het gevoel te geven dat hij een waardevol, niet belastend deel van het gezin is hun algehele geestelijke gezondheid te verbeteren en u tegelijkertijd meer bewust te maken van de problemen die ze kunnen hebben geconfronteerd. "De geestelijke gezondheid van tieners gaat achteruit, met angststoornissen en depressies die beide toenemen", Dr. Melissa Deuter, psychiater en auteur van Vastzitten in de zieke rol: hoe ziekte een identiteit wordt, verklaart. “Maar verrassend genoeg willen sommige van de meest getroffen kinderen hun families helpen. In werkelijkheid is er een complexe relatie tussen het hebben van de drive om iets te bereiken en je goed voelen. Aan de ene kant, als een tiener liefde voelt, is ze misschien niet gemotiveerd om mee te werken. Aan de andere kant schaamt een tiener die weet dat ze niet het initiatief neemt zich en lijdt haar zelfrespect."
Als uw tiener nog steeds afstandelijk of ongeïnteresseerd lijkt om deel uit te maken van het gezin, kan dit een aanwijzing zijn dat er sprake is van er is iets wezenlijks aan de hand - mentaal of emotioneel - dat de moeite waard kan zijn om te volgen of te bespreken met een professioneel.
Meer:Hoe leer je een kind om te zeggen: "Het spijt me" (en meen het echt)
Leer mislukkingen te accepteren
Dit is iets wat niemand van ons graag hoort, maar het is maar al te waar: verandering kost tijd. Hoe graag we ook allemaal graag een keer iets zouden zeggen en onze kinderen zouden zien doorgaan zonder dat we erom hoeven te vragen, je moet de realiteit begrijpen - en oké vinden - dat dit jaren kan duren.
Helaas geldt deze mentaliteit niet alleen voor huishoudelijke taken zoals de afwas doen of de was doen. Je moet er ook rekening mee houden dat je kinderen hun huiswerk kunnen afblazen, stoppen met het oefenen van hun instrumenten of lui worden tijdens de voetbaltraining. Voor velen is het natuurlijke instinct om automatisch alles te doen wat we kunnen om ervoor te zorgen dat onze kinderen slagen.
"Ontelbare keren ben ik getuige geweest van ouders die moeite hadden om de essays en grote projecten van studenten te voltooien de avond voordat de opdrachten ingeleverd moeten worden,” gecertificeerde onderwijzeres en privéleraar Gaye Weintraub zegt. “Ze haasten zich naar school om vergeten gymkleding, huiswerk en muziekinstrumenten mee te nemen, en ze… omgaan met alle aspecten van het leven van de tiener, zodat de tiener nooit de gevolgen ervaart van het niet zijn bereid. Hoewel sommige ouders denken dat het helpen van hun tiener op deze manier voorkomt dat ze te gestrest raken, is de realiteit dat de ouder het kind niet kan vergezellen naar de universiteit of zijn toekomstige baan.”
Weis is het daarmee eens. Toen ze onderwijzeres was, zegt ze, zouden bezorgde ouders haar vertellen dat als ze hadden geweten van een test of een project, ze ervoor zouden hebben gezorgd dat hun kinderen hadden gestudeerd of harder hadden gewerkt. Maar in plaats van jezelf voor het hoofd te schoppen omdat je de opdrachten van je kinderen niet goed doet, is dit de "perfecte kans voor jou om je kind de gevolgen te laten voelen" van hun acties, legt Weis uit. Ze moeten leren dat alle acties, inclusief passiviteit, een prijs hebben.
"Je moet begrijpen dat je kind fouten gaat maken, en je moet ermee leven en niet proberen... 'red' ze... Het kan jaren duren voordat je kinderen erachter komen dat ze iets moeten doen', zegt Moskowitz. “Maar we moeten ze de resultaten van hun eigen keuzes laten zien, want als we dat niet doen, beroven we ze van een kans om leren... Het is heel moeilijk om je kind te zien falen, om zichzelf zo uit elkaar te zien vallen... maar dat is hun beste leraar.'
Meer:7 dingen die ik zei dat ik nooit zou doen als ouder - die ik nu doe
