Zomer betekent shorts, sandalen, bikini's en zonnebaden. Het betekent ook vaak overmatige blootstelling aan de zon en een daaruit voortvloeiende zonnebrand. Meer zorgwekkend is dat overmatige blootstelling aan de zon kan leiden tot huidbeschadiging, zelfs voordat roodheid optreedt, en elke blootstelling kan in de loop van de tijd leiden tot cumulatieve schade.
Zonnebrand wordt met name veroorzaakt door overmatige blootstelling aan ultraviolette stralen, zowel UVA- als UVB-stralen, van de zon of zonnebanken. De huid heeft een natuurlijke afweer tegen zonnebrand, melanine genaamd, maar wanneer blootstelling aan UV-straling de bescherming van melanine overschrijdt, ontstaat er een brandwond. Mensen met een lichte huid hebben een groter risico op zonnebrand omdat ze minder melanine hebben dan mensen met een donkere huid. Zonnebrand is niet alleen pijnlijk, het kan ook schadelijk zijn voor Gezondheid.
Gevaren van zonnebrand
Verhoogd risico op huidkanker
Hoger risico op zichtproblemen en oogaandoeningen
uitdroging
Zonnesteek
Schok
Tweedegraads brandwonden
lichtgevoeligheid
Verergerde huidaandoeningen, zoals eczeem, psoriasis en rosacea
Vroegtijdige huidveroudering, inclusief rimpels en ouderdomsvlekken
Niemand is immuun voor de gevaren van zonnebrand; ongeacht de leeftijd of de donkere huid. Hoe meer blootstelling aan de zon, hoe meer een persoon risico loopt op aan de zon gerelateerde complicaties.
preventie
Overmatige blootstelling aan de zon vermijden en voorzorgsmaatregelen nemen om elke dag zonnebrand te voorkomen, is de beste manier om het risico van uw gezin op huidkanker, uitdroging, vroegtijdige veroudering en andere aan de zon gerelateerde gevaren. Breng voordat je naar buiten gaat zonnebrandcrème (minimaal SPF 15) aan op de blootgestelde huid en draag kleding die beschermt tegen de zon, inclusief een pet met rand, zonnebril, shirts met lange mouwen, lange broeken en schoenen die bedekken Jouw voeten. Draag lichtgekleurde en lichtgewicht kleding in de hete maanden en overweeg om te genieten van het buitenleven in de schaduw of onder een parasol. Breng om de twee uur of elke 30 minuten opnieuw zonnebrandcrème aan als u gaat zwemmen. Beperk daarnaast uw blootstelling aan de zon tussen 10.00 en 16.00 uur, wanneer de zonnestralen het meest intens zijn.
