Beroemde moeders verpesten het altijd voor de rest van ons - hun geboorten zijn snel en gemakkelijk, hun kinderen zijn onberispelijk gekleed en als ze zoiets zijn Coco Austin, hebben ze er geen probleem mee om in slechts een week terug te keren naar hun pre-babylichaam.
Nog maar een week geleden feliciteerden we Coco en Ice-T, getrouwd sinds 2002, met de geboorte van hun schattige meisje, Chanel. Maar ver voordat Chanel ooit haar grote debuut op Instagram maakte, had Austin een paar schokkende feiten onthuld over haar zwangerschap van haar eerste kind. In haar eerste trimester was de realityster van IJs & Kokos deelde dat ze eigenlijk gewicht verloren, waardoor ze zwangere moeders adviseerde om in het eerste trimester niet meer te eten om onnodige gewichtstoename binnen de eerste drie maanden te voorkomen.
Na de geboorte van haar dochter liet Austin een nog grotere bom op Instagram vallen en zei dat ze
slechts 13 pond aangekomen tijdens haar zwangerschap en heeft een week later bijna haar pre-babygewicht van 137 pond bereikt.Bekijk dit bericht op Instagram
1 week na de baby.. de linkerkant was ik met 36 weken (ik had Chanel met 37 weken) Ik was eigenlijk in vorm voordat ik zwanger werd maar tijdens de zwangerschap stopte ik met mijn trainingsregime toen ik 4 maanden zwanger was en werd daarna vrijwel een fruitariër lol.. Nee niet echt, ik at natuurlijk ander voedsel, maar snakte naar fruit. Ik verloor 10 pond voordat ik zelfs maar begon aan te komen, waarschijnlijk omdat ik stopte met het drinken van alcohol. 2 – Ik stopte met gewichtheffen en verloor veel spieren en 3- Ik at heel gezond en nam elke dag mijn vitamines. hele routine binnenkort op mijn babyblog www.thecocoblog.com) Ik ben mijn hele zwangerschap 13 pond aangekomen en nu ben ik bijna weer normaal op 137 pond. Ik vind dit ook allemaal vreemd, hoe mijn lichaam het zo goed deed met de zwangerschap omdat ik mentaal voorbereid was om op te blazen als een walvis en ik was er helemaal cool mee. Het kon me echt niets schelen hoe mijn lichaam eruitzag, het deed er niet toe mij.. Ik kon niet wachten om een hobbel te krijgen en het te rocken! ..Ik zou alles hebben doorstaan om een gezonde baby te maken..Ik had de hemel die echt over me waakte en weet elke dag hoe gezegend ik ben.. Ik geloof dat iedereen ook een geweldige ervaring kan meemaken en daarom heb ik een babyblog gemaakt zodat mensen kunnen weten welke stappen ik heb genomen.. Ik hoop inspiratie te brengen
Een bericht gedeeld door Coco (@coco) op
Meer:Zoe Saldana heeft 10 weken na bevalling geen babygewicht (FOTO)
Het volstaat te zeggen dat de meeste Instagram-volgers van Austin (en medemoeders) niet blij zijn om dit nieuws te horen. Austin daagt niet alleen de traditionele kijk op zwangerschap uit, waarin vrouwen worden verwacht en zelfs aangemoedigd om voor twee te eten, maar ze heeft de onvergeeflijke misdaad van beroemdheden begaan om het eruit te laten zien eenvoudig.
Maar zoals het gezegde luidt: "haters gaan haten", en Austin doet niet per se iets verkeerd als ze het advies van haar arts opvolgt. In feite is deze veronderstelling niet de zaak van het grote publiek. Er zijn tal van gevallen waarin een arts een zwangere vrouw kan adviseren om heel weinig aan te komen vanwege een gezondheidscomplicatie, wat onmogelijk te weten is door alleen naar haar te kijken.
Artsen proberen ons al lang te vertellen dat eten voor twee een van de grootste zwangerschapsmythen is die vrouwen nog steeds kopen. In een studie uit 2015 gepubliceerd in eLife, ontdekten onderzoekers dat deze praktijk van verdubbeling van de voedselinname tijdens de zwangerschap kan het voor vrouwen zelfs moeilijker maken om hun post-babygewicht te verliezen, omdat het lichaam zich aanpast aan nieuwe energiebehoeften.
Meer: Waarom ik wou dat ik 'voor twee had gegeten' toen ik zwanger was
Volgens het Amerikaanse congres van verloskundigen en gynaecologen wordt de gemiddelde vrouw geadviseerd om overal winst te maken 25 tot 35 pond tijdens de zwangerschap, en het klinkt alsof Austin duidelijk onder dat cijfer viel. Maar hoewel ondergewicht een zorg kan zijn voor de ontwikkeling van een baby, vergeten we vaak om over de andere kant van de medaille te praten - te veel aankomen tijdens de zwangerschap kan ook een groot probleem zijn. Bijna 50 procent van de zwangere vrouwen komt meer aan dan wordt aanbevolen, waardoor de risico op diabetes, obesitas bij kinderen en zelfs doodgeboorte.
Meer:Maaltijdplannen om u te helpen het babygewicht te verliezen
Nogmaals, de hoeveelheid gewicht die Austin tijdens haar zwangerschap heeft opgedaan, is tussen haar en haar arts, maar er is enig bewijs om te suggereren dat ze een aantal gezondheidsproblemen vermeed die gepaard gingen met te veel gewichtstoename tijdens de zwangerschap, helemaal minst.
Helaas voor Austin speelt haar snelle terugkeer naar haar pre-babylichaam in een gemeenschappelijke nieuwe moeder dubbele standaard. Meestal juichen we de nieuwe moeders toe die dapper genoeg zijn om hun veranderende lichaam na de baby te omarmen, en we moeten deze ondersteuning blijven bieden. Maar een nieuwe moeder als Austin, die meteen haar babygewicht verloor, verdient hetzelfde respect. Net zoals we de moeders die het moeilijk hebben om af te vallen niet kunnen schamen, kunnen we de moeders die sneller afvallen dan we zouden willen niet schamen.
