Hoe kinderen te bundelen voor koud weer – Pagina 2 – SheKnows

Tips om bevriezing te voorkomen

Kunnen uw kinderen bevriezing oplopen als ze buiten spelen? Het kan, onder de juiste omstandigheden. Met voorzorgsmaatregelen - zoals een goede gelaagdheid - kan dat echter worden vermeden.

Verwant verhaal. De beste golfclubsets voor kinderen

Outward Bound-instructeur, Kristen Laine, die de. schrijft Geweldige kinderen, geweldig buiten blog voor de Appalachian Mountain Club zegt
dat ouders moeten uitkijken voor omstandigheden die de oorzaak zijn van onderkoeling en bevriezing. "Het is echt alleen als de thermometer onder de 5 graden F daalt en de wind opsteekt, dat bevriezing een
echte zorg. Naarmate de dagen langer worden, wordt nat en koud worden een serieuzere zorg dan bevriezing - warmere temperaturen betekenen regen of gemengde regen en sneeuw; warmere sneeuw betekent nattere laarzen
en wanten en sneeuwbroeken. Hypothermie is dan de zorg”, zegt Laine.

Ze bood deze tips om kinderen veilig te houden.

• Het is handig om een ​​5-30-30 regel te onthouden: 5 graden Fahrenheit, 30 mijl per uur wind, 30 minuten voor de blootgestelde huid kan bevriezing veroorzaken. Advies over gevoelstemperatuur en de wetenschap erachter
  click fraud protection
  
  ze zijn gebaseerd op reacties van volwassenen, dus wees voorzichtig met kinderen. Als de temperatuur onder 0 daalt, riskeren slechts 10 mph wind bevriezing na 30 minuten blootstelling.
• Outdooruitrusting en kleding hebben een lange weg afgelegd sinds ik een kind was. Ik herinner me dat ik skiede in -70 graden gevoelstemperatuur in dunne enkellaagse wollen wanten - en ik heb de bevroren vingers om te laten zien
  het. Vandaag de dag, als kinderen goed gekleed zijn in een warme muts, warme wanten, gelaagde kleding en droge laarzen, kunnen ze echt heel lang buiten blijven. (Tenzij het erg winderig is...)
• Maar let op tekenen van verkoudheid: koude handen en voeten zijn vaak het eerste teken van het lichaam dat de kerntemperatuur daalt. Onbeheersbaar rillen is een van de vroege
  waarschuwingssignalen van onderkoeling.
• Op winderige dagen, smeer Vasoline op de blootgestelde delen van het gezicht van een kind - het is een geweldige bescherming tegen de wind.

Voor meer gezinsactiviteiten:

• 10 Outdoor winteractiviteiten voor kinderen
• 3 Binnenspellen om kinderen in beweging te krijgen
• Hoe vakanties kinderen slimmer maken