We kennen allemaal wel iemand die getroffen is door borstkanker. Een vriend, een collega, een buur, een familielid. Hun verhalen kunnen informeren, onderwijzen en inspireren.
Borstkanker treft 1 op de 9 Canadezen Dames op een bepaald moment in hun leven. Hoewel het bewustzijnsniveau en de slagingspercentages van de behandeling jaar na jaar toenemen, is het nog steeds van vitaal belang dat vrouwen die: ervaren borstkanker delen hun verhalen met de jongere generatie, omdat vroege opsporing het risico op overlijden aanzienlijk verkleint de ziekte. Elke vrouw zou aandacht moeten besteden aan wat deze overlevenden van borstkanker te zeggen hebben.
Wat wilt u dat uw dochters weten over borstkanker?
“Maak er een gewoonte van om onder de douche je borsten te controleren. Als je het een onderdeel van je ochtendroutine maakt, is het makkelijker te onthouden. Leer je borsten kennen - de borsten van elke vrouw hebben verschillende vormen, maten en texturen. Als er iets is dat een alarmbel doet afgaan, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts. En als je niet tevreden bent met het antwoord, ga dan terug! Niemand kent je lichaam beter dan jij – of zo zou het tenminste moeten zijn.”
- Sandra, 49, gediagnosticeerd met borstkanker in 2010
“Mijn dochter is nog maar jong. Maar als ze oud genoeg is, zal ik haar vertellen dat borstkanker niet het einde van de wereld hoeft te zijn. Onderwijs is zo belangrijk. Jonge vrouwen moeten zich bewust zijn van de vroege tekenen van borstkanker, de manieren waarop ze het risico kunnen verminderen en de behandelingsopties die voor hen beschikbaar zijn. Borstkanker maakt een groot deel uit van mijn leven, maar ik laat me er niet door definiëren. Ik probeer dankbaar te zijn voor de ervaring - ik geloof dat het me een toleranter, dankbaarder, attenter persoon heeft gemaakt."
— Alison, 46, gediagnosticeerd met borstkanker in 2007
Hoe kunnen uw dochters zichzelf beschermen tegen borstkanker?
“Luister naar advies! Eet goed, wat niet betekent een streng dieet en niet genieten van eten, maar alles met mate. Wees actief. Je hoeft geen sportschoolfanaat of Olympisch hardloper te zijn, maar actieve keuzes te maken. Onthoud dat je zonder auto op plaatsen kunt komen - benen werken ook! Wees actief door te genieten van je omgeving. Maak een wandeling in het park, langs een kanaal… Geniet van de frisse lucht. Veel plezier, maar wees verstandig. Drink wat, geniet van goede wijn, maar ga niet overboord. Wat is er leuk aan hoofdpijn hebben, ziek zijn en je niet herinneren wat je hebt gedaan?”
— Catherine, 36, gediagnosticeerd met borstkanker in april 2013
"Stoppen met roken! Er is zeker een verband tussen roken en borstkanker. Als je jong en gezond bent, denk je dat je onoverwinnelijk bent. Maar dat is niemand. Ik wil dat mijn dochter (en haar vrienden en mijn nichtjes en alle jonge vrouwen van de wereld) van haar leven genieten. Stoppen met roken - of beter nog, niet beginnen - is echter een van de grootste manieren om het risico op borstkanker te verminderen."
— Charlie, 40, gediagnosticeerd met borstkanker in mei 2013
Meer over gezondheid en welzijn
Top 5 gezondheidsproblemen van vrouwen en hoe ze te voorkomen
Gember is goed voor je gezondheid
Medische tests die elke vrouw nodig heeft
