de hectiek school crunch overdag kan worden getemd met slimme strategieën, betere gewoonten en wat familieorganisatie.
Als de schooldagen weer beginnen, begint de tijdcrisis. De relaxte dagen van de zomer gaan over in een meer hectisch gezinstempo met schema's waaraan moet worden voldaan voor werk en school, carpoolen en naschoolse atletiek- en clubactiviteiten, tijd voor huiswerk en hopelijk wat tijd voor familie recreatie. Hoewel je geen extra uren kunt toevoegen aan een drukke dag, kun je kan bespaar wat tijd met slimme strategieën en handige routines.
1
Aanpassen
Begin voordat de school begint het schema van uw kinderen aan te passen zodat ze vroeger naar bed gaan, zodat ze eraan wennen dat ze rond de tijd dat ze nodig hebben om op te staan op schooldagen, eraan wennen. Kinderen hebben voldoende slaap nodig om goed te presteren op school en om hun concentratie hoog te houden, dus het is belangrijk om een redelijke bedtijd in te stellen voor schoolgaande kinderen. Met voldoende rust worden ze gemakkelijker wakker en zijn ze klaar voor de dag. Je vermijdt dat de schoolochtenden achter op schema beginnen met kinderen die niet aan de slag kunnen!
2
Selecteer
Laat je kinderen de avond ervoor hun schoolkleding en accessoires uitkiezen, zodat hun ochtendroutine gestroomlijnd is. Door de kleding voor de volgende dag klaar te leggen, wordt ochtendverspilling voorkomen.
3
Nachtdienst
Voer de avond ervoor de dagelijkse taken uit. Maak schoollunches, dek de tafel voor het ontbijt en zet het koffiezetapparaat klaar voor gebruik! Op drukke schoolochtenden lig je voor op schema als de basis achter de rug is.
4
Organiseren
Richt een ruimte in voor kinderen om rugzakken en boekentassen op te bergen. Als ze thuiskomen van school of na huiswerk, maak er dan een gewoonte van om items terug te brengen die ze nodig hebben volgende dag naar een specifieke plaats, dus er is geen hectische zoektocht of verspilde tijd wanneer ze de deur.
5
Huiswerk centraal
Wijs een ruimte aan waar kinderen kunnen studeren en huiswerk kunnen maken. Een rustige ruimte zonder afleiding is ideaal en door daar te werken, kunnen ze hun opdrachten sneller af.
6
Begrenzing
Beperk nachtelijke blootstelling aan televisie en computerspelletjes, mobiele telefoons en sms'en. Als u elektronische apparaten uitschakelt, komt er tijd vrij voor familiediners en recreatie, en kunt u zich concentreren op studies. Hierdoor kunnen kinderen ook 's avonds tot rust komen en op tijd naar bed gaan.
7
Schema
Meer dan één kind om zich 's ochtends klaar te maken? Maak ze tien minuten na elkaar wakker, de oudste eerst. Volgens dit schema heeft iedereen tijd om te douchen en is er geen back-up die wacht op een beurt in de badkamer.
8
Controlelijst
Creëer je ochtendroutine met een checklist. Zoek uit wat er moet gebeuren en zorg voor een lijst voor elk kind, zodat ze items kunnen afvinken als voltooid. Als uw kinderen weten wat er moet gebeuren zonder constante herinneringen, maken ouders ook tijd vrij om zich voor te bereiden!
9
Snelle start
Houd gemakkelijke ontbijtproducten bij de hand zodat kinderen zichzelf kunnen bedienen of 's ochtends kunnen pakken en gaan wanneer iedereen achterloopt op schema. Muffins, ontbijtrepen en individuele droge ontbijtgranen zijn draagbaar en handig.
10
Planner
Hang een gezinsplanner op een prominente plek, zodat je naschoolse activiteiten en afspraken in één oogopslag kunt zien.
Snelle tip
Hang een spiegel in een gang of een goed verlichte ruimte in de kamer van je tiener. Ze kunnen hun ochtendverzorgingsroutine afmaken vanuit hun drukbezochte badkamermeubel.
Meer tips
Organiseer je voor terug naar school
10 tips om kinderen de deur uit te krijgen
10 Leuke lunchboxen voor terug naar school