Ik ben dik. Ik denk dat dat vrij duidelijk is op het moment dat je me ontmoet. (Hoewel het niet altijd zo gemakkelijk is om online te vertellen. Ik ben een kei in Photoshop.)
Wat niet zo voor de hand liggend is, is dat er onder deze overvloedige plooien van Fatty Daddy-vlees iemand is die enorm ongelukkig is met en gevoelig is voor zijn gewicht. Helaas weerhoudt al deze corpulentie me niet van de krankzinnige manieren waarop mensen met me praten over mijn gewicht.
Ik zal de eerste zijn om toe te geven dat ik niet de gemakkelijkste persoon ben om het onderwerp gewicht aan te snijden. Als je zwaarlijvig bent, ben je defensief. Dat ben ik tenminste. En hoe zwaarder ik word, hoe defensiever ik word. Maar wanneer iemand mijn maag schudt en zegt dat hij over de wrijft Boeddha buik voor veel geluk, ik bedoel, kom op, mensen! Als je ons prikt, bloeden we dan niet?
Dus als je praat met iemand met overgewicht, mag ik dan een paar delicate suggesties doen?
1. Vraag niet: "Wat zijn uw goede voornemens voor het nieuwe jaar?"
Wij dikzakken weten dat dit een pathetisch verhulde manier is om te vragen: "Ga je dit jaar proberen wat gewicht te verliezen?"
2. Vraag ons nooit: "Ga je dat allemaal opeten?"
Het kan gewoon een onschuldige vraag zijn die aangeeft dat je begerig bent van onze maaltijd en hoopt dat we het zullen delen. Maar alles wat we horen is: "Je hebt de eetlust van een... Amerikaanse dwergspitsmuis!” (Dat is een dier dat elke dag letterlijk drie keer zijn gewicht moet eten, anders gaat het dood. Waarom kan ik niet zo gelukkig zijn?) Houd je vork op je eigen bord.
3. Stop het schuldgevoel
Als je een ouder of een significante ander bent voor een persoon met overgewicht, negeer dan de schuld, in godsnaam. Het werkt altijd averechts. Ik denk dat elke keer dat Mama Leite me schuldig heeft gemaakt aan mijn gewicht, ik vijf pond aan rebound-vet ben aangekomen. Het is niet uit wrok, woede of wraak. Mijn reactie op schuldgevoel is schaamte voelen. Schaamte is een onaangename emotie. Ik ben een emotionele eter. Dus schuld + schaamte = eten. Tweedegraads wiskunde, mensen.
4.Geen steekpenningen
Zeg niet tegen je vettige echtgenoot: "Hé, Hank! Ik geef je vijf dollar voor elk pond dat je verliest.’ Alsjeblieft. Omkoping begint bij $ 50 per pond.
5. Geen varkens
Koop er geen dikke biggetjes die je in de koelkast zet dat knort elke keer dat je de deur opent. We gooien dat ding keihard naar je hoofd.
6. Stop met onder druk zetten
U mag in geen geval een deal sluiten met We Round Ones. Hoe goedbedoeld je ook bent, zeg niet zoiets als: "Als je afvalt, stop ik met zeuren dat je zo'n rotte schoondochter bent." Ook dat zal averechts werken. (Hoewel ik tijdens de vakantie een zeer slimme deal heb gesloten met Mama Leite. We waren het erover eens dat als ik afval, ze me niet zal opjagen mijn memoires. Kijk, ze is paranoïde over wat ik ga zeggen over haar en ons gezin. Het is niet de reden Ik ben aan het afvallen, maar het heeft zeker veel druk weggenomen.)
7. Bied de overvolle clubstoelen niet aan
Zeg tijdens een etentje niet: "Hier, waarom neem je deze stoel niet?" wijzend naar de overvolle fauteuil die je de eetkamer in sleepte. Doe zoals mijn vriend Carlotta doet en zeg vriendelijk: "David, ik zou graag hebben dat je aan het hoofd van de tafel zit." En natuurlijk zijn de enige stoelen die aan het hoofd- en voeteneinde van haar tafel passen, haar stevigste. Ik mag niet alleen de avond presideren, maar het bespaart ons allebei ons gezicht.
8. Vraag nooit: "Weet je hoeveel Weight Watchers-punten daarin zitten?"
Want terwijl je dat vraagt, beraam ik je moord. Mijn Blubbery Brethren en ik kennen het exacte aantal punten, calorieën en grammen koolhydraten en vet in elk voedsel dat de mens kent. We kunnen met een nauwkeurigheid van 0,0001 procent het aantal calorieën in een onbeperkt kip-en-wafels-buffet berekenen. Een Turingmachine heeft niets over ons.
9. Vraag ons alsjeblieft niet om op de eerste rij te staan voor een familiefoto.
We houden van de achtergrond. Het verbergt onze omtrek en we kunnen onze kin op de hoofden van onze kortere familieleden steunen om onze zware lellen te camoufleren.
10. Schat, maakt dit me dik?
En als je het antwoord niet weet wanneer je geliefde vraagt: "Schat, maakt dit me dik??” dan, mijn vriend, heb ik medelijden met je.
Dit roept natuurlijk de vraag op: wat? kan jij zegt? Nou, dat is per persoon verschillend. Toen mijn vriendin Kate Jackson op sociale media zag dat ik aan het eten was... wacht erop, wacht erop... quinoa, sms'te ze me: "Zo trots op je." Kort, eenvoudig en zeer bemoedigend. Ze stuurde zelfs een recept mee. Dat ondersteuning is.
Uiteindelijk gaat het er niet om wat je zegt, maar wat je doet niet doen zeg dat kan ons helpen. We weten dat we zwaar zijn. We vloeken elke keer dat we moeten worstelen met de veiligheidsgordel. We kennen de opluchting die alleen joggingbroeken en lycra kunnen brengen. In 2015 zullen sommigen van ons willen afvallen, terwijl sommigen van ons tevreden zullen zijn met hoe we zijn. Ik, ik ben van plan om met Kerstmis 100 pond lichter te zijn. Ik heb het eerder gedaan, en ik zal het opnieuw doen. Ik zou graag uw hulp, aanmoediging en ondersteuning. Maar als je komt zeggen: "Het is gewoon een kwestie van portiecontrole", zweer ik dat ik op je zal zitten.
