Je wilt alles hebben, maar superwoman zijn thuis en op het werk kan je energie echt wegnemen. Tussen deadlines, voetbaltrainingen en alles goed houden met manlief, zitten er vaak niet genoeg uren in een dag. Er is echt een manier om evenwicht je werk en je privéleven, en het is gemakkelijker dan je zou denken. Hier zijn een paar tips om de balans tussen werk en privé te vinden en te behouden waar je naar op zoek was.
Houd een schema aan en houd je eraan
Tussen 9 en 5 uur ben je een professional. Natuurlijk kunnen er overdag telefoontjes van zieke kinderen binnenkomen en u moet ze beantwoorden. Houd anders overdag de focus op je werk. Na 17.00 uur, omarm het moederschap. Haal de kinderen op van school, breng ze naar hun afspraken en kook het avondeten. Door strikte tijdsbarrières voor werk en gezin in te stellen, kunt u uw best doen voor beide.
Zet de mobiele telefoon uit tijdens familietijd
Technologie heeft een manier gevonden om 24/7 deel uit te maken van ons leven. Hoewel dat tot veel goede dingen leidt, is het verkrijgen van werk e-mails en telefoontjes tijdens het diner is invasief. Wat nog belangrijker is, het neemt kostbare tijd van uw gezin weg. Als tijd voor het gezin heilig is, behandel het dan als zodanig. Haal de stekker uit het stopcontact en kom tot rust met de mensen van wie je het meest houdt.
Haal het meeste uit je tijd
Stel niet uit. Als je aan het werk bent, is het gemakkelijk om te zeggen dat je je op dat project zult concentreren nadat je wat tijd hebt gehad om thuis te ontspannen. Wanneer u uw werk echter mee naar huis neemt, neemt u tijd weg van uw gezin. Zorg ook voor wat uw gezin 's nachts en in het weekend nodig heeft. Je privéleven naar je werk brengen ziet er onprofessioneel uit en zal je alleen maar meer stress opleveren.
Begrijp waar je voor werkt
Natuurlijk krijg je waarschijnlijk veel voldoening als je je werk goed doet, maar uiteindelijk werken de meesten van ons voor geld. Je werkt om de beste dingen en ervaringen voor je gezin te betalen. Als u dat in gedachten houdt, geeft u het 100 procent op kantoor en wanneer u thuiskomt.
Vind tijd voor jou
Of het nu gaat om een pedicure of een hardloopsessie van vijf mijl, het vinden van tijd voor jezelf helpt je hoofd leeg te maken. Als u klaar bent, kunt u zich concentreren op wat belangrijk is op het werk en thuis. Vergeet nooit dat je je eigen persoon bent en dat ook jij af en toe TLC nodig hebt!
Meer over gezond en gelukkig leven
7 manieren om je leven te vereenvoudigen
Eenvoudige stappen om gezinsdoelen te stellen
7 manieren om uw gezin actief te houden
