Gina overwint een moeilijk obstakel en leert negatieve gedachten achter zich te laten tijdens "Face Your Fears Week" op NBC's De grootste verliezer.
Gina McDonald Blogs
Gina confronteert haar angsten
Gina overwint een moeilijk obstakel en leert negatieve gedachten achter zich te laten tijdens "Face Your Fears Week" op NBC's De grootste verliezer.
Onze pop-uitdaging is om elkaar te helpen door sintelblokken van 25 pond op foto's van de overgebleven deelnemers te stapelen. Het laatste gezicht dat nog zichtbaar is, verlaat de ranch. Gelukkig voor mij leidt Jackson de anderen om mij te redden en biedt hij zich in feite aan om zelf te vertrekken. Geloof me, ik wist dat alle deelnemers wilden dat ik het was, en ik kon het ze niet kwalijk nemen. Ik had een zeer emotionele week achter de rug en ze waren allemaal klaar om me te zien vertrekken.
Uiteindelijk worden Jackson en Jeff, die ook vrijwillig vertrekt, geconfronteerd met de grootste angst van allemaal: het leven buiten de ranch.
Ik beloof Jackson dat ik hem niet in de steek zal laten en dat ik de komende week aan dingen zal werken. En ik bewijs dat ik een vrouw van mijn woord ben: de afgelopen week was het verleden en ik had zoveel over mezelf geleerd. Het is tijd om het in de praktijk te brengen.
Na een training met Jillian ben ik eindelijk in het reine gekomen met enkele van de acties, reacties en keuzes die ik in mijn leven heb gemaakt - keuzes die me op een zeer negatieve en giftige weg hebben geleid. Ik leer deze week zoveel over mezelf.
Mijn angst is om in kleine ruimtes te zijn. Nou, tijd om die angst onder ogen te zien en een paar andere problemen die ik net aan het ontdekken ben.
Twintig minuten in een kist worden gestopt - ja, een kist - was levensveranderend. De handeling van het in de kist klimmen symboliseerde zoveel meer dan een angst voor kleine ruimtes. Het symboliseerde de dood van relaties uit het verleden vanwege mijn acties, mijn keuzes. Ik begin eindelijk de fouten te beseffen die ik heb gemaakt en ik kom tevoorschijn met nieuwe hoop en energie. Ik begrijp dat ik niet bereid was om door obstakels en teleurstellingen in het leven heen te duwen. Ik heb gekozen voor wat volgens mij de makkelijkste manier is: wegrennen. Ik heb zoveel geluk te horen dat het de minder bewandelde weg is, de obstakels in het leven die ons leven verrijkt en gezegend maken. Ik ben Jillian eeuwig dankbaar dat ze dit in mij heeft gezien en me heeft geholpen om het niet alleen te zien, maar ook om een verandering aan te brengen.
Als groep is onze volgende uitdaging om hoogtevrees het hoofd te bieden. Gelukkig heb ik geen hoogtevrees! Zodra ik de uitdaging zie, weet ik dat het aan mij is om te winnen. Ik weet en geloof eindelijk dat ik een keuze kan maken om dit vol te houden. Door de pijn weet ik dat ik het kan! Ik zie de kracht van positief denken en geloof in mezelf echt werken. Ik win nadat ik meer dan 20 minuten heb volgehouden, terwijl ik als een gekke vrouw zing: "Pijn is tijdelijk, stoppen is voor altijd!" Nooit een meer waarheidsgetrouwe verklaring voor mijn tijd op de ranch. Ik ben geen opgever en ik ben meer dan ooit vastbesloten om dit te bewijzen aan de belangrijkste persoon: ik!
Twee voorbeelden van hoe 20 minuten je leven kunnen veranderen: ik win immuniteit, maar bovenal won ik mijn leven terug in die 20 minuten. Ik word eindelijk de persoon waar ik altijd van heb gedroomd: sterk, zelfverzekerd, positief en vol levensvreugde.
Bedankt, Grootste verliezer, om me deze mooie levensveranderende momenten te laten hebben. Mijn leven zal nooit meer hetzelfde zijn!
Ik ben zo opgewonden om de resterende weken met jullie te delen!
Meer over De grootste verliezer
Grootste verliezer‘s Gina McDonald stapt uit haar comfortzone
Grootste verliezerGina McDonald staat voor haar zwaarste week
Grootste verliezer’s Gina McDonald “midden in het drama”
