De brief is een intrigerende nieuwe show met een invalshoek waarvan ik niet kan geloven dat deze nog niet tot uitputting is verkend op reality-televisie. Het concept: wat zou er gebeuren als je je beste vriend zou vertellen wat je Echt denken? Ja, sommige vrienden zijn eerlijk, maar veel anderen houden zich terug uit angst gevoelens te kwetsen of afgewezen te worden. Op De brief, vrienden worden echter aangemoedigd om het allemaal uit te geven, terwijl ze enigszins anoniem blijven. Verder worden vrienden gevraagd om elkaar uit te dagen om spannende maar angstaanjagende doelen te bereiken.
Meer: Hoe de media ongezonde lichaamsbeeldverwachtingen promoot
Vanavond besloten vier goede vrienden (die elkaar ontmoetten als dispuutzusters aan de Hofstra University) om eerlijk tegen elkaar te worden. Sommige van hun missies voelden gekunsteld aan, maar één drong echt tot haar door, want het raakte een probleem waarmee veel vrouwen dagelijks te maken hebben.
Meer: Mijn sportverslaving heeft me gered van verlammende angst
Jill beschouwt zichzelf als het leven van het feest, maar haar vrienden vinden dat ze veel te veel tijd doorbrengt in de spinningles, voor de spiegel en op de weegschaal. Haar anonieme brief vermeldde haar obsessie met haar gewicht en hoe het snel uit de hand liep. De schrijver beweerde dat Jill's toewijding om te spinnen haar uiteindelijk in het ziekenhuis zou kunnen doen belanden.
De uitdagingen van Jill waren eenvoudig maar ongelooflijk uitdagend. De eerste stap? Weg met die vervelende spiegels en schubben, waar ze eerder op vertrouwde om haar eigenwaarde te bepalen. Ze is zeker niet de enige vrouw die zich vaker dan nodig naar de spiegel of de weegschaal wendt - terwijl ik naar de show keek, begon ik na te denken over hoe ik zou kunnen profiteren van het volgen van een vergelijkbaar protocol.
Meer: 16 vrouwen delen de problemen met het lichaamsbeeld waar ze altijd mee worstelden
Aan het begin van haar missie om haar lichaam te vertrouwen, ontkende Jill haar probleem volledig, niet om op te noemen, begrijpelijkerwijs bezorgd om elke dag naar het werk te gaan zonder in de te kijken spiegel. Ze bleef worstelen toen haar werd gevraagd al haar spiegels te bedekken en de verleiding te weerstaan om een kijkje te nemen. Verrassingstherapie was ook een worsteling. Ze stelde zich pas echt open toen ze twee vrouwen ontmoette die hersteld waren van verschillende eet- en bewegingsproblemen, waaronder anorexia en inspanningsdrang. Na een schrijnende reis te hebben gemaakt, slaagden deze vrouwen erin te herstellen - en ze overtuigden Jill ervan dat zij dat ook moest doen.
Counseling en ontmoetingen met vrouwen bij het herstel van een eetstoornis zijn niet voor alle vrouwen nodig, maar ik denk wel dat het een geweldig idee is om de spiegel te bedekken en open te staan over het lichaamsbeeld. Veel vrouwen verbergen hun gevoelens van onzekerheid, maar door eerlijk te zijn tegen zichzelf en tegen hun beste vrienden, zetten ze een grote stap naar een beter zelfbeeld.
