Je hebt de nieuwe rugzak, schoolspullen en lunchbox gekocht - en nu is het tijd om terug naar school schoenen te kopen! Laat ons u helpen dit van uw to-do-lijst af te strepen.
We hebben gesproken met artsen die tips delen voor elke leeftijd en elk activiteitenniveau, zodat u de juiste kunt kopen schoenen voor uw kinderen.
Terug naar school betekent naar de schoenenwinkel gaan om wat coole, opgepompte schoenen voor je kinderen te kopen. Veel van vandaag kinderschoenen zijn gebouwd met hun actieve levensstijl in gedachten, maar zorg ervoor dat u de volgende tips in gedachten houdt om te voorkomen dat u geld verspilt aan de verkeerde soorten schoenen.
Tips voor het kopen van kinderschoenen die passen
Begin uw schoenenzoektocht in een winkel met een verkoper die de voetmaat van uw kind correct kan meten. Voor jongere kinderen is het belangrijk om ervoor te zorgen dat er voldoende ruimte is voor de tenen.
"Ouders moeten op zoek gaan naar schoenen die ondersteunend zijn en ronde teenboxen hebben om de tenen meer bewegingsruimte te geven [die de voeten goed uitlijnen] optimale voetgezondheid”, zegt Phil Vasyli, toonaangevende Australische podotherapeut en oprichter van goed-voor-je schoenenmerken Vionic, Orthaheel en Dr. Andrew Weil Integrative Schoenen.
De meesten van ons zullen merken dat de ene voet iets groter is dan de andere, dus zorg ervoor dat uw kind beide schoenen past en dat u de schoenen koopt die bij de grotere voet passen.
Breng een paar sokken mee en laat uw kind opstaan met beide schoenen aan. Een goede regel om door te gaan is dat er ongeveer 1/2 inch ruimte moet zijn (ongeveer de grootte van de punt van uw wijsvinger) tussen de langste teen (dit is de grote teen of de tweede teen) en de voorkant van de schoen.
Dr. Sonu Ahluwalia, M.D., klinisch hoofd orthopedische chirurgie in het Cedars Sinai Medical Center, vertelt SheKnows dat ouders ook rekening moeten houden met de breedte van de schoen.
"Kindervoeten hebben de neiging om breder te zijn als ze jonger zijn, en naarmate de voet groeit, loopt de lengte evenredig mee met de breedte. Dus je wilt dat een schoen geschikt is voor een bredere voet, en je wilt dat deze niet te beperkend is of te strak door de voetboog', zegt hij.
Dr. Ahluwalia zegt dat kinderschoenen niet hoeven te worden ingelopen en dat ze vanaf het begin comfortabel moeten zijn. Laat uw kind rondlopen om ervoor te zorgen dat de schoenen goed aan de voeten voelen. "Zorg ervoor dat ze vanaf het begin goed passen met voldoende ruimte voor de voet, niet alleen in de lengte maar ook in de breedte", zegt hij.
Gebruik ten slotte deze tip om de voetgeur op afstand te houden. "Zoek schoenen die ademend zijn, omdat de actieve voeten van kinderen gevoelig zijn voor transpiratie", zegt Vasyli. "Canvas of leren schoenen laten de voet ademen, en het is het beste om door de mens gemaakte materialen zoals plastic te vermijden."
Hoe vaak moet je nieuwe schoenen voor kinderen kopen?
Wanneer moet je nieuwe schoenen kopen voor je kind? “Voeten moeten het eerste jaar maandelijks worden gemeten, elke twee maanden tussen de leeftijd van 12 maanden en 24 maanden, elke drie maanden van 24 tot 36 maanden en daarna elke zes maanden”, zegt Dr. Ahluwalia.
Als de schoen van uw kind er strak uitziet of aanvoelt of een deel van de voetboogondersteuning heeft verloren, is het tijd voor een nieuw paar schoenen. Als uw kind een groeispurt heeft, zult u wellicht vaker schoenen kopen.
"Omdat de voeten van het oudere kind niet zo snel groeien, moet de schoenconstructie goed genoeg zijn om de zes maanden of langer mee te gaan dat het kind het kan gebruiken", zegt hij.
Ook moet u rekening houden met het activiteitenniveau van het kind, bijvoorbeeld als het lopend naar school gaat of hun schoenen gebruiken voor naschoolse activiteiten, het kan zijn dat je minstens om de zes jaar nieuwe schoenen moet kopen maanden.
Hoe zit het met instapschoenen? Of schoenen met klittenband?
"Slip-ons kunnen een geweldige schoenoptie zijn voor kinderen, op voorwaarde dat ze voldoen aan de vereisten met betrekking tot ademend vermogen, ondersteuning en goede pasvorm", zegt Vasyli.
Overweeg om uw kind een paar instapschoenen te kopen, zoals: Vans instapschoenen, maar zorg er wel voor dat hij of zij ook een goed paar sportschoenen met veters heeft, vooral voor gymles of een naschoolse sportevenement. Als je maar één paar schoenen koopt, zijn sportschoenen met veters de beste keuze, omdat ze de voet meer stabiliteit geven omdat ze niet uitrekken zoals instapschoenen dat wel doen.
Sportschoenen met klittenband (in plaats van veters) zijn een goede optie voor jongere kinderen die zelf schoenen willen aantrekken zonder te wachten tot je ze knoopt.
De meeste scholen staan niet toe dat slippers op school worden gedragen - en Vasyli zei dat ze voor korte tijd prima zijn. "Ouders moeten zich ervan bewust zijn dat goedkope teenslippers meestal geen enkele vorm van structuur of ondersteuning voor de voet hebben - geen ideale schoenen voor opgroeiende kindervoeten," zei hij. "Als teenslippers het favoriete schoeisel zijn, is het ook belangrijk om paren te kiezen met sterke maar flexibele buitenzolen om de onderkant van kindervoeten te beschermen."
Beste schoenen als je kind platvoeten heeft
"De meeste kinderen ontwikkelen pas een boog als ze 16 maanden oud zijn", zegt Dr. Ahluwalia, die zegt dat schoenen voor jonge kinderen meestal geen ondersteuning van de voetboog nodig hebben.
Als uw kind bijna naar de kleuterschool gaat en de voet ziet er nog steeds plat uit als hij staat, kunt u overwegen om enkele steunzolen voor uw kind te gebruiken, zoals Arch Angels steunzolen voor kinderen.
Dit type steunzolen zou voor de meeste kinderen goed moeten werken, maar als uw kind klaagt over voetpijn, kunt u uw kind laten beoordelen voor op maat gemaakte orthesen.
Hoe zit het met sportspecifieke schoenen?
Jongere kinderen zullen het prima doen met een sportschoen met goede ondersteuning voor een verscheidenheid aan sporten en voor gymles. Naarmate ze ouder worden, zullen hun behoeften veranderen en zul je sportspecifieke schoenen moeten kopen, zoals voetbalschoenen en honkbalschoenen.
“Jongere kinderen rennen meestal gewoon in hun schoenen rond. Naarmate kinderen groter worden, kunnen ze betrokken zijn bij specifieke sporten en voor deze sporten kunnen bepaalde speciale schoenen nodig zijn, "zegt Dr. Ahluwalia.
“Elke sport heeft van nature bepaalde eisen aan het schoeisel, bijvoorbeeld tractie op de baan, stabiliteit bij basketbal en slijtvastheid bij veldsporten. Praat met de coach om erachter te komen wat het beste is voor uw kind. Onthoud echter dat een goede pasvorm nog steeds essentieel is, "zegt hij.
Meisjes versus jongensschoenen
Heeft uw zoon andere schoenen nodig dan uw dochter? Mogelijk - het hangt af van hun activiteitenniveau.
“De meeste jongens zijn ruw en stoer in hun schoenen, wat betekent dat je dat moet matchen met de vraag naar duurzame schoenen. Verspil uw geld niet aan stijlvolle schoenen voor dagelijks gebruik”, zegt Dr. Ahluwalia. “Bovendien groeit de voet mee met de rest van het lichaam, waardoor de schoenen tijdens de groeispurt, die bij meisjes eerder optreedt dan bij jongens, sneller strakker kunnen worden.
"Jongens hebben meestal een bredere pasvorm nodig dan meisjes", voegt Vasyli toe.
Meer over kinderschoenen
Verpest je de voeten van je kind?
De beste veterloze schoenen voor kinderen die leren strikken?
Het eerste paar hakken van je dochter
