Er zijn veel redenen waarom onze liefde voor de winter diep zit: warme desserts, pijpenthee, gezellig bij het vuur en hygge, om er een paar te noemen. Maar als het om onze droge huid (je weet wel, het soort dat lijkt te blijven hangen van december tot maart), we komen in de verleiding om de romantiek af te blazen.
Het is normaal. Een hele reeks interne en externe factoren, van hoe gestrest je bent tot hoe hoog je de hitte hebt aangewakkerd, kan ervoor zorgen dat de winterhuid verschrompelt tot een woestijn van droogte, John G. Zampella, MD, een assistent-professor in de Ronald O. Perelman Afdeling Dermatologie bij NYU Langone Health, vertelt SheKnows .
Bovendien, wanneer uw huid super gestrest is, kan uw favoriete lotion zijn werk mogelijk niet doen zoals het zou moeten. Gelukkig zijn de juiste producten (Klinische zorg van vaseline lijn belooft bijvoorbeeld zelfs de droogste, boosste winterhuid in slechts vijf dagen te kalmeren, te kalmeren en te genezen) en routine kan een grote bijdrage leveren aan het verlichten van uw problemen.
Hier vijf veelvoorkomende redenen waarom je huid deze winter misschien niet goed werkt - plus hoe je de barrière van je huid kunt herstellen, waardoor het grootste orgaan van je lichaam (ja, je huid!) de broodnodige liefde krijgt.
Koud, droog weer droogt je huid uit
Koud weer gaat meestal hand in hand met droog weer en als je huid elke keer als de koude temperaturen toeslaan een schilferig feest wordt, is dat niet meer dan normaal. "Koude lucht kan niet zoveel vocht vasthouden als warme lucht", zegt Zampella. "Dus hieruit volgt dat wanneer de lucht uitdroogt, je huid dat ook doet."
Zie je huid als een bakstenen muur, zegt hij. “Je huidcellen zijn de stenen en dan is er nog de mortel die alle stenen bij elkaar houdt. De mortel is gemaakt van de natuurlijke oliën die je huid aanmaakt.” Wanneer het weer kurkdroog is? De mortel brokkelt af, je huidbarrière breekt af, water ontsnapt en je blijft achter met uitdroging.
Om je huid in topvorm te houden, moet je die natuurlijke oliën vervangen, zegt hij. De beste manier om dat te doen is met een vochtinbrengende crème met klinische sterkte - een zoals Vaseline Clinical Care Extreem droge huid Rescue Lotion past goed bij de rekening.
Zoek naar hydraterende ingrediënten zoals glycerine die vocht naar onze huid trekken, Meghan Feely, M.D., een gecertificeerde dermatoloog die praktiseert in New York City en New Jersey en een klinische instructeur bij de afdeling dermatologie van Mount Sinai, vertelt SheKnows.
Stress en een gebrek aan slaap maken je uitgedroogd
Je hebt een belangrijke vergadering gemist, bent te laat voor een andere en hebt net koffie nr. 2 gemorst. Al die chaos is dat niet alleen maar een tol eisen van je geest. "Stress is alomtegenwoordig en heeft veel effecten op de huid", zegt Zampella. Dit is hoe: als je gestrest bent, produceert je lichaam overmatige hoeveelheden van het 'stresshormoon' cortisol. "Cortisol verandert je immuunsysteem en je immuunsysteem heeft een enorme impact op je huid", zegt.
In feiteHet is aangetoond dat haarlok een rol speelt bij veel inflammatoire huidaandoeningen, zoals psoriasis, eczeem, acne en rosacea, voegt Feely toe, die eraan toevoegt dat stress kan ook invloed hebben op hoe goed uw huidbarrière functioneert.
En aangezien stress invloed kan hebben op hoe goed je slaapt, kan dit een vervelende, vermoeiende cyclus zijn (vooral gezien het feit dat zelfs een nacht van slecht slapen houdt verband met huidproblemen zoals een toename van fijne lijntjes, een bleker uiterlijk en hangende ogen).
Gelukkig hoeft TLC niet ingewikkeld te zijn. Derms sporen patiënten vaak aan om te zoeken naar niet-comedogene (lees: niet-poriënverstoppende) producten om de stress te verlichten - moisturizers die vocht toevoegen zonder tonnen extra ingrediënten die je huid zouden kunnen belasten meer. Gebruik 's nachts een rijke om je huid te hydrateren (en zorg voor een ontspannende bedtijdroutine), stelt Zampella voor.
Vaseline Clinical Care Eczeem Kalmerende Therapie Crèmeheeft een rijke en luxueuze formule voor de huid die gevoelig is voor eczeem en die extra verwennerij zal voelen, vooral in de wintermaanden.
Uw verwarmingssysteem maakt van uw huis een woestijn
Even terug naar die droge lucht: niet alleen is koud aan de lucht drogende, superhete lucht (vooral de soort die wordt uitgestoten wanneer u uw verwarmingssysteem aanzet) kan ook droog zijn. Een vochtinbrengende crème die water vasthoudt, is een goede plek om te beginnen, maar je wilt ook de juiste tijd aanbrengen, zegt Zampella, die voorstelt om direct na het douchen lotion op te doen om het vocht echt in te sluiten.
"Investeren in een luchtbevochtiger kan een droge winterhuid helpen voorkomenook”, zegt Feely. "De vochtigheidsgraad in uw huis moet tussen de 30 en 50 procent zijn." Apparaten die hygrometers worden genoemd (u kunt er een kopen op Amazon) kunnen de luchtvochtigheid meten.
Als je niet exfolieert, blijf je achter met een droge, schilferige huid
Snel: wanneer was? de laatste keer dat je exfolieerde? Als het meer dan een week of zo geleden is, kan dat de reden zijn waarom je moisturizer niet helemaal plakt. "Dode huidcellen stapelen zich op je huid op en net als dode bladeren die de dakgoten in de herfst verstoppen, voorkomen deze dat je moisturizers echt in je huid doordringen", zegt Zampella.
Af en toe de dode dingen afwerpen dan lotion aanbrengen kan uw huid helpen het product op te nemen, waardoor u een zijdezacht, glad gevoel krijgt (ja, zelfs in maart).
Lange, warme douches zuigen vocht weg
Stomende douches klinken serieus dromerig op koude winterdagen, maar warm water trekt vocht uit je huid, zegt Feely. Daarom stelt ze voor om de douchetijd te beperken tot maximaal 10 minuten en in de winter alleen warm water te gebruiken. Sla vanaf daar agressieve zepen of mogelijk irriterende lotions en vochtinbrengende crèmes over die (*hijg*) uw huid zouden kunnen maken slechter.
"Voor mijn patiënten, vooral die met aandoeningen zoals eczeem of een gevoelige huid, raad ik geurvrije moisturizers aan", zegt ze. Vaseline klinische zorg lijn is bijvoorbeeld vrij van huidbelastende geuren. “Ademende stoffen van katoen zijn aan te raden voor mensen met een gevoelige huid, omdat stoffen zoals wol jeuken en de huid irriteren”, merkt ze op.
Dit bericht is gemaakt door SheKnows voor Vaseline.
