Slechte gewoonte #1: Geen zonnebrandcrème dragen als het bewolkt is
U weet waarschijnlijk dat u zonnebrandcrème op moet doen als u een dagje naar het strand gaat, maar op bewolkte, koude dagen, zoals gebruikelijk in deze tijd van het jaar, is het gemakkelijk om te denken dat u zich daar geen zorgen over hoeft te maken. Helaas zijn UVA-stralen, die vroegtijdige veroudering en huidkanker veroorzaken, het hele jaar door consistent, legt Cohen uit. Alleen omdat je de zon niet in je huid voelt branden, wil dat nog niet zeggen dat je geen cumulatieve blootstelling aan de zon opbouwt, wat schadelijke effecten kan hebben. Om dit te voorkomen, adviseert Cohen om 's ochtends een dagelijkse moisturizer met SPF te gebruiken om je beschermd te houden.
Slechte gewoonte #2: Te snel een rijke anti-rimpelcrème gebruiken
We willen allemaal voor altijd een jonge, mooie huid hebben, maar Cohen waarschuwt ervoor om niet te vroeg rijke rimpelcrèmes te gebruiken. Als je in de twintig en dertig bent, is je huid nog steeds vatbaar voor acne, dus als je het in een dikke crème smeert, kan dit de poriën verstoppen en tot puistjes leiden. Houd rimpels op afstand zonder je poriën te overweldigen met een crème zoals
Neutrogena's Rapid Tone Repair Moisturizer SPF 30, stelt Cohen voor. De lichtere formule helpt het uiterlijk van de huid te egaliseren en beschermt u tegen beschadiging door de zon.Slechte gewoonte #3: naar de zonnebank gaan
Als het gaat om het verzorgen van je huid, maakt Cohen heel duidelijk dat de "grootste fout die een vrouw kan maken" gaat naar zonnebanken.” Hij vergelijkt wat zonnebanken met je huid doen met wat roken met je doet longen. Van zonnebanken is aangetoond dat ze acne verergeren, het risico op huidkanker verhogen en tot vroegtijdige veroudering leiden. Dus wat als je niet zonder die zonovergoten gloed kunt? Cohen raadt het gebruik van zelfbruinende lotions aan als veiligere alternatieven.
Slechte gewoonte #4: de verkeerde make-up dragen
Natuurlijk wil je er goed verzorgd uitzien als je naar je werk of een feestje gaat, en make-up is daar een belangrijk onderdeel van. Maar de verkeerde soort make-up kan de poriën verstoppen en u regelmatig vatbaar maken voor puistjes. Om dit te voorkomen, raadt Cohen aan om producten te zoeken die duidelijk olievrij en niet-comedogeen zijn geëtiketteerd. Producten met SPF zijn ook geweldig omdat ze een extra beschermingsniveau toevoegen.
Slechte gewoonte #5: make-up niet afwassen voor het slapengaan
We zijn er allemaal geweest: je komt laat thuis op een vrijdag- of zaterdagavond en je kunt gewoon niet de moeite nemen om die vervelende make-up eraf te wassen. Hoe handig het op dat moment ook lijkt om het reinigen van je gezicht over te slaan, dit is geen goed idee, adviseert Cohen. Als je echt gewoon niet de energie hebt om je gezicht te wassen, gebruik dan een snelle en gemakkelijke reinigingsmethode zoals Neutrogena's olievrije reinigingsdoekjes naast je bed is een geweldig idee, want je kunt je make-up eraf vegen en in een mum van tijd in slaap vallen.
Slechte gewoonte #6: Spelen met puistjes
Als je een opvallend puistje op je gezicht hebt, is het normaal dat je het zo snel mogelijk wilt laten verdwijnen. Als alles wat je hebt een simpele whitehead is, suggereert Cohen dat het goed kan zijn om de inhoud er voorzichtig uit te persen. Maar als je te maken hebt met diepe, cystische puistjes, kan het spelen met hen om ze tot een hoogtepunt te brengen littekens veroorzaken. In plaats van te proberen het ernstige probleem van chronische diepe puistjes zelf op te lossen, raadt Cohen aan om een dermatoloog te raadplegen voor een goede behandeling.
Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *
