Oprah Winfrey vecht al tientallen jaren tegen haar gewicht voor de camera. Nu zegt de koningin overdag dat ze klaar is met diëten, dankzij wat ze uit het boek heeft geleerd Vrouwenvoedsel en God: een onverwacht pad naar bijna alles.
"Dit boek is een kans om eindelijk een einde te maken aan de oorlog met gewicht en de deur naar vrijheid te openen," Oprah Winfrey geprezen. "Dit heeft me letterlijk opengebroken als het gaat om mijn relatie met eten. Als u worstelt met uw gewicht, is [dit] misschien wel de eerste keer in uw leven dat u begin de echte redenen waarom je dik bent te begrijpen en sta toe dat die redenen een wonder voor je zijn leven."
Oprah's nieuw favoriet zelfhulpboek is geschreven door Geneen Roth, die jarenlang haar eigen strijd tegen de bobbel voerde. Nadat ze meer dan 1000 pond had gewonnen en verloren tegen de tijd dat ze 28 was, verliet Roths gevoelens van hopeloosheid haar suïcidaal.
In plaats van op te geven, had Roth echter een doorbraak en nadat ze eindelijk zelf greep had gekregen problemen, ging ze verder met het delen van haar ervaringen met zeven gewichtige boeken, waaronder haar eerste doorbraak raken
Wanneer eten liefde is: onderzoek naar de relatie tussen eten en intimiteit.Nu heeft ze die lessen nog verder gebracht in haar nieuwste opus over voedselcompulsies, Vrouwen, voedsel en God: een onverwacht pad naar bijna alles.
"Je relatie met eten, in plaats van de vloek te zijn en in plaats van het ding te zijn dat je wilt om zich te ontdoen van, is zelf de deur naar het leven dat je het meest wilt, 'vertelde Roth aan Oprah toen ze de... Oprah Winfrey Laten zien terug in mei.
Het bestverkochte zelfhulpboek helpt vrouwen dit idee te omarmen door na te denken over hoe angst en hopeloosheid een rol spelen te veel eten, zeven principes voor gezond eten aan te bieden en, belangrijker nog, de vrouwelijke neiging tot zelfingenomenheid tegen te gaan een hekel hebben aan.
Laat je niet afschrikken door het woord 'God' in de titel. De boodschap hier gaat niet over religie, maar eerder over spiritualiteit en onze verbinding met wat Roth 'de bron' noemt.
“Ik heb het over verwondering en mysterie en mogelijkheden. Of het gevoel dat je in de natuur hebt. Het gevoel dat alles mogelijk is”, legt Roth uit.
"Het probleem is niet echt het eten", voegde Oprah eraan toe. "Het gaat over je losgekoppeld zijn van dat wat echt is, wat we God noemen."
Een van de centrale uitgangspunten van het boek is dat bij het verliezen van deze verbinding en ons gevoel van eigenwaarde, velen van ons uiteindelijk onze pijnlijke emoties voeden met voedsel, in plaats van ze onder ogen te zien.
Zelfs Oprah geeft die noodlottige fout toe.
"Er is nog steeds angst als ik "nee" moet zeggen tegen iemand," zei ze. "Ik maak me nog steeds zorgen:" Wat zullen ze denken?"... [Dat gebeurde onlangs en] ik heb geen pond chips gegeten. Ik at een pond sla. Maar het is hetzelfde. Ik ben overgestapt van het medicijn van chips naar sla.”
Roths boek wijst erop dat we ons niet beter zullen voelen, ongeacht hoeveel sla of chips we erin stampen. Sterker nog, als we eenmaal te veel eten, hebben we iets extra's om ons slecht over te voelen!
Dit sluit aan bij een ander belangrijk uitgangspunt van Vrouwen, eten en God, dat is dat zelfhaat onze grootste vijand is en al dat jojo-dieet geeft de vijand meer macht. Vrouwen, eten en God geeft lezers de opdracht om van zichzelf te houden en te leven volgens zeven basisprincipes.
“Ik noem ze eetrichtlijnen, maar ik noem ze ook de als liefde spreekt instructies. Omdat mensen er meteen regels van maken, moeten ze ertegen in opstand komen en ze overtreden', legt ze uit. "Maak er dus geen dieet van."
Heb je gelezen Vrouwen, eten en God nog? Als dat zo is, laat de lezers van SheKnows dan weten of en hoe het boek u heeft geholpen.
Lees verder voor meer Oprah
Oprah bio door Kitty Kelley veroorzaakt golven
Oprah kondigt nieuwe show aan!
De Engel aan de poort Oprah bedrog
