Beste Amanda: Ik was vroeger een beetje een shopaholic, maar de laatste tijd ben ik er goed in geweest om niet uit te geven aan dingen die ik niet nodig heb. Het probleem is dat ik met de wisseling van seizoenen echt verleid word door de nieuwe herfstmode die ik overal zie.
t
t Ik heb het gevoel dat iedereen er geweldig uitziet, en ik ben een totale sukkel. Hoe kan ik mijn uitgaven onder controle houden zonder de hele tijd boos en jaloers te zijn?
t -Frustrated Fashionista
t Beste gefrustreerd:
t Ik ben blij dat ik niet de enige ben die het gevoel heeft dat de herfst is aangebroken met een heel nieuw 'uniform'. Is het niet grappig hoe kleding soms al verandert voordat het eerste blaadje is gevallen? Misschien heeft ons signaal om jassen en laarzen aan te trekken minder te maken met koelere temperaturen dan met sociale conformiteit. Helaas, we zijn menselijke wezens, en we zijn bedraad om te geven wat anderen doen. Consumentenmerken, adverteerders en media weten dit, en het is wat de economie doet draaien.
t Maar dat betekent niet dat je gedoemd bent om elke feestdag een beetje te knoeien en de kalender uit te zetten. Hier zijn vijf tips om die drang om geld uit te geven te verzachten en de innerlijke financiële rust te herstellen.
Verwijder, verwijder, verwijder je triggers
t Net zoals we zijn ingesteld om op te merken wat anderen om ons heen doen, zijn we ook afgestemd op dingen in onze omgeving die nieuw zijn. Iets opmerken kan snel veranderen in het willen. Als je een afbeelding of advertentie ziet voor iets dat je graag zou willen hebben, is er discipline voor nodig om de drang te weerstaan kopen en vervolgens extra energie om de gevoelens van verdriet of jaloezie te beheersen die daarna van nature optreden.
t U kunt het aantal keren per dag dat u gedwongen wordt om die discipline uit te oefenen verminderen door u af te melden voor marketing-e-mails en shopping-apps van uw mobiele apparaten te verwijderen. Het kan ook helpen om het bezoeken van online retailers te vermijden, zelfs maar om te bladeren. Met de huidige software voor het weergeven van advertenties, kunt u de artikelen in uw winkelwagentje met succes achterlaten om ze te vinden die u uit de zijbalk wenken wanneer u andere sites online bezoekt. (Leuk verhaal: toen ik een paar jaar geleden een badkamer aan het renoveren was, had ik een bizarre week waarin toiletten me overal op internet volgden. Ik kon het laatste nieuws niet inhalen zonder afbeeldingen van toiletten die door het hele stuk verschijnen.)
Geef jaloerse gedachten een "gifpil"
t Iedereen heeft wel eens een verleiding waar ze bijzonder gevoelig voor zijn. Als modeliefhebber zie je bijvoorbeeld truien en verdwaal je in het beeld hoe gezellig ze kunnen aanvoelen of hoe luxe ze eruitzien. Het lijkt misschien alsof je helemaal zelfverzekerd en comfortabel zou kunnen zijn als je die trui maar had. Fantaseren over de details van je verleiding zal het alleen maar erger maken. Om wat van de kracht van die fantasie weg te nemen, geef jezelf een 'gifpil', een onaantrekkelijke of weerzinwekkende gedachte om de fantasie te begeleiden. Iemand met wie ik werkte, begeerde altijd de laarzen van andere mensen. Ze zou de nieuwste rijlaars of veterschoen zien en het gevoel hebben dat haar leven compleet zou zijn als ze die laarzen maar had. Ik stelde voor dat ze elke keer dat ze een vrouw zag die laarzen droeg die ze wilde, zich voor zou stellen dat de persoon eronder vuile, stinkende sokken met gaten aan had. Chique fantasie verbrijzeld.
Controleer uw budgetteringsdoelen
t Je zegt dat je probeert minder uit te geven, maar ik vraag me af wat de reden is achter deze verandering in je gewoonten. Om effectief te zijn, moeten we ervoor zorgen dat we SMART-doelen stellen. SMART staat voor Specific, Measurable, Achievable, Relevant en Time-Bound. Met andere woorden, "alleen uitgeven aan noodzakelijke dingen" zal moeilijker zijn om je aan te houden dan "Beperk niet-essentiële uitgaven tot $ 50 per maand, zodat ik mijn noodfonds tegen het einde van het jaar kan opbouwen tot $ 2.000."
Maak opnieuw verbinding met wat je hebt
t Een van mijn favoriete manieren om de jeuk te verzachten, is door 'in je kast te shoppen'. Je kast shoppen betekent simpelweg dat je jezelf opnieuw vertrouwd maakt met wat je al hebt. Dit brengt ons niet alleen meer in contact met de overvloed die al in ons leven is (dankbaarheid kan neutraliseren) die hebzuchtige drang), maar het is ook een praktische manier om nieuwe ideeën op te doen over combinaties van kleding die je al hebt eigen.
Oplossend besteden aan waar je van houdt
• Er is op zich niets mis mee om van mode te houden en geld aan kleding te willen uitgeven. Als dit iets is waar je blij van wordt en deel uitmaakt van hoe je je identiteit uitdrukt, is het essentieel dat je een manier vindt om het op te nemen in je langetermijnuitgaven- en spaarplan. Als je dat niet doet, loop je het risico te bezwijken voor de drang omdat je "zo lang zo goed bent geweest" of omdat je "het verdient om jezelf te trakteren" (en je er daarna waarschijnlijk schuldig over zult voelen). Identificeer liever een bedrag in dollars dat past bij uw andere financiële verantwoordelijkheden en doelen. Leren hoe we ons geld kunnen richten op dingen die ons leven stabiliteit, betekenis en plezier geven, is de definitie van financieel welzijn.
t Na met een aantal mensen te hebben gewerkt die moeite hebben gehad om ongezonde winkelgewoonten te veranderen, juich ik uw inspanningen toe om dit gedrag onder controle te krijgen. Ik hoop dat deze eenvoudige tips je kunnen helpen de balans te vinden tussen je innerlijke fashionista en krachtige financiële ninja.
