Is het gewoon je verbeelding of worden kinderen 's nachts echt zieker? Ontdek waarom veel kinderziektes 's nachts erger worden en hoe u uw kleintjes kunt helpen snel beter te worden.
Van astma tot oorpijn tot kroep, dit is waarom uw kind 's nachts misschien meer ziek is - en wat u eraan kunt doen.
Astma en allergieën
Iedereen die een kind heeft met astma of allergieën kan getuigen dat de symptomen 's nachts vaak erger worden. Een reden hiervoor is dat de natuurlijke cortisolspiegels in het lichaam 's nachts dalen, wat kan leiden tot een toename van astmasymptomen omdat cortisol een preventief effect heeft op astma. Tegelijkertijd stijgen histamines (allergieveroorzakende triggers) 's nachts, simpelweg vanwege blootstelling. Veel van de dingen waar kinderen allergisch voor zijn, zijn in overvloed aanwezig in slaapkamers. Matrassen en kussens bevatten grote hoeveelheden stof, huisstofmijt en huidschilfers van huisdieren, die de symptomen ernstig kunnen verergeren. Een manier om dit tegen te gaan is door een allergeenbestendige matrashoes te kopen en je beddengoed vaak te wassen.
Verstopte neus
Als je verkouden bent, kan het overdag al moeilijk genoeg zijn om rustig te ademen met een verstopte neus. Maar als je 's nachts gaat liggen, zwellen de vliezen op en worden de doorgangen veel kleiner. Als uw baby moeite heeft met ademhalen vanwege een verstopte neus, probeer dan een neusbolspuit van ziekenhuiskwaliteit te gebruiken om het slijm te verwijderen. Snot zuigen is niet iemands favoriete bezigheid, maar het zal je kleintje helpen om gemakkelijk te slapen. Voor peuters en oudere kinderen, oscillococcinum is een geweldig homeopathisch middel dat kan helpen de ernst van verkoudheid en griep te verminderen als ze het binnen de eerste 24 uur na het begin van de symptomen beginnen te gebruiken.
Hoe homeopathie te gebruiken? in je familie >>
Oorpijn
Als uw kinderen al last hebben van oorpijn, kunnen de effecten van de zwaartekracht bij het liggen ervoor zorgen dat ze zich nog slechter voelen. Simpel gezegd, vloeistof in ons lichaam bezinkt in de membranen tussen de oren en neus, waardoor die doorgangen kleiner worden en druk wordt uitgeoefend op reeds gevoelige weefsels. Ibuprofen kan helpen om ontstekingen te verminderen. Probeer voor een meer natuurlijke aanpak Wally's oorolie. Deze mix van essentiële oliën en kruiden kan wonderen doen om gevoelige en geïrriteerde oren te kalmeren.
Kruis
De eerste keer dat u uw kind hoort blaffen als een zeehond, wilt u waarschijnlijk naar de eerste hulp rennen. Kroep staat erom bekend dat het 's nachts erger wordt, omdat zwelling in de stembox en luchtwegen altijd erger is als kinderen liggen. Hoewel de hoest angstaanjagend klinkt, zijn er enkele eenvoudige dingen die u kunt doen om de symptomen van kroep zeer snel te verlichten. Je kind naar buiten brengen in de koele, verfrissende nachtlucht kan een kroepaanval helpen verlichten. U kunt ook de douche in de badkamer laten lopen, en de stoom zal helpen om de luchtwegen los te maken. Als de kroep ernstig is of niet reageert op huismiddeltjes, ga dan naar de dokter. Uw kind heeft mogelijk steroïden of een ademhalingsbehandeling nodig.
Koorts
Waardoor stijgt de koorts van kinderen het hoogst in het donker van de nacht? Het blijkt dat de basale temperatuur van het lichaam 's nachts van nature iets hoger is, dus koorts piekt in deze periode ook. U kunt afwisselend Tylenol of Motrin voor kinderen gebruiken om te voorkomen dat de koorts te hoog wordt terwijl uw kind slaapt. Als de koorts beheersbaar is, kan het een goed idee zijn om hem te laten gaan, zodat hij de kans krijgt om zijn natuurlijke werk te doen om infecties in het lichaam te bestrijden.
Meer over gezonde kinderen
5 manieren om het immuunsysteem van uw kind te stimuleren zodat het weer gezond naar school gaat
6 tips voor het kiezen van een kinderarts
Fitness leuk maken voor het hele gezin
