Peuter wakker in de nacht
Mijn 3-jarige is midden in de nacht begonnen met opstaan na jarenlang doorslapen. Is dit normaal? Hoe kan ik haar de nacht weer doorslapen?
Net toen je dacht dat je een stap zou maken met slaap, je kleintje begint weer wakker te worden. Waar komt het vandaan? En wat moet je doen?
DE DESKUNDIGEN ZEGGEN...
Michi: Best vaak kleuters zal een kleine tegenslag hebben met slapen. Is er een reden voor het ontwaken? Is er recentelijk iets veranderd in het leven van uw kind? Verhuisde huizen? Een nieuwe school begonnen? Dit zijn dingen die de slaap van uw kind kunnen beïnvloeden. Je wilt geen nieuwe gewoontes aanleren, dus begin niet met het geven van een warm slokje water aan je kind. Als u uw kind in uw bed brengt, wilt u dit niet meer dan twee opeenvolgende nachten doen. Uw kind zal elke nacht bij u willen slapen.
Dr. Darley: Omdat kinderen verschillende ontwikkelingsstadia doormaken, kunnen ze 's nachts perioden hebben waarin ze opstaan. Dit kan een tijd zijn waarin ze snel een nieuwe vaardigheid leert. Ga door met het terugbrengen van haar naar haar eigen bed en het geven van wat snelle liefdevolle geruststelling. Je wilt haar de kans geven om zelf in slaap te vallen.
>> Hoe u uw kinderen kunt helpen 's nachts in slaap te vallen
VOLGENDE:
Omgaan met nachtmerries
Melk voor het slapengaan
Niet de hele nacht droog?
