Raad eens? Het blijkt dat de constante controle van smartphones en vissen op likes irriteert niet alleen de mensen om ons heen, het is eigenlijk niet goed voor ons en kan in verband worden gebracht met humeurigheid en depressie.
Onze neus in onze smartphones steken, op updates controleren, verhalen delen, het is wat velen van ons de hele dag door doen. We gaan in gesprek, we plaatsen foto's en hopen dat mensen ze zien en leuk vinden. Het draait allemaal om instant bevrediging, nietwaar? Hoeveel mensen hebben contact met mij? Hoeveel mensen vinden mij leuk? Hoeveel mensen zien mij? Maar volgens nieuw onderzoek, dat 346 mannen en vrouwen in de leeftijd van 19 tot 24 jaar ondervroeg, en met een gemiddelde leeftijd van 21 jaar, kan dat constante staren naar smartphones worden gekoppeld aan humeurigheid en depressie.
Als je merkt dat je constant naar je telefoon kijkt en je afvraagt waar de volgende like of interactie vandaan zal komen, dan is de kans groot dat je temperamentvol bent en probeert het apparaat te gebruiken om je humeur te veranderen.
"Iemand die humeurig en temperamentvol is, heeft meer kans om verslaafd te zijn aan zijn mobiele telefoon dan stabielere individuen", schreef de wetenschappers van de Baylor University in Waco, Texas, die telefoonverslaving hebben toegevoegd, kan net als elke andere verslaving een poging zijn om iemands temperament.
“Het onophoudelijk controleren van e-mails, het verzenden van sms-berichten, tweeten en surfen op het web kan fungeren als fopspenen voor de onstabiele persoon die zichzelf afleidt van de beslommeringen van de dag en troost biedt, zij het tijdelijk, van dergelijke bedenkingen."
Volgens de Global Digital Statistics van 2014 is in Australië er zijn meer dan 24 miljoen mobiele abonnementen en meer dan 50 procent daarvan wordt gebruikt om toegang te krijgen tot sociale-mediasites. De gemiddelde tijd die wordt besteed aan het zoeken naar Facebook, is iets meer dan twee uur per dag, een uur meer dan de gemiddelde tijd die kandidaten in het onderzoek in Texas besteden.
Maar gelukkig voor ons, zelfs als we sociale media gebruiken om onze neerslachtige gevoelens te onderdrukken, zijn onze telefoons zo slim dat ze nu kunnen oppikken of we depressief zijn of niet.
Er is eigenlijk een app, StudentLife genaamd, die naar verluidt de stemming van een student kan meten en kan identificeren of ze depressief zijn. Volgens de makers van het apparaat zorgen echte interacties met mensen, slaap en een hoger aantal gesprekken ervoor dat de stemmingen worden verhoogd en het depressieniveau daalt.
Een andere start-up, Ginger.io, houdt het gedrag van smartphonegebruikers in de gaten, inclusief zaken als hoe ze bewegen en interactie met mensen, om de tekenen van depressie en zelfs geestelijke gezondheidsproblemen te zien, zoals: schizofrenie.
Wat denk je? Ben je verslaafd aan je smartphone? Hoe beïnvloedt het je humeur? Deel uw ervaringen in de opmerkingen hieronder.
Meer over technologie
Hoe te voorkomen dat technologie je leven verpest?
Tekenen dat het tijd is om een digitale detox te boeken
Hoe technologie het ouderschap heeft veranderd
