We hebben allemaal wel eens de beslissing genomen om prioriteiten te stellen mode overfunctie, en we zullen nooit snel stoppen met hoge hakken, maar dat is speciaal merk van pijn dat gepaard gaat met het dragen van een hak kan een dag op het werk of een avondje uit op de dorp.
Terwijl we helemaal aan boord zijn als het gaat om het naar binnen zuigen voor een korsettop of het omgaan met een minder dan comfortabele strapless bh, we zijn hier niet om het belangrijkste deel van ons lichaam te martelen - we hebben het hier over voeten, mensen. Het dragen van hoge hakken die je tenen, hielen, enkels en de bal van je voeten doden, beroven je meteen van je geluk - en nemen een beetje weg van een anders schattige outfit. Zelfs Kate Upton zou het moeilijk vinden om er warm uit te zien terwijl ze door de kamer waggelde van de pijn.
Houd je hielen vast, want er zijn oplossingen. We hebben enkele tips gekregen van beauty- en mode-experts om hakken comfortabeler te maken.
1. Lees meer over de vele voordelen van deodorant
Kledingadviseur en personal shopper Diane Pollack van Stylempower.com heeft ons een geweldig stilistisch geheim onthuld: rol transparante deodorant onder elk deel van de schoen (met name bandjes) om schuren te voorkomen. "Dit zal het helpen om zachtjes te glijden in plaats van te wrijven," zei Pollack.
2. Kies voor stijlen met gespen en riemen
Verstelbare bandjes en gespen zorgen ervoor dat je hielen goed om je voeten passen, wat onnodige helpt voorkomen wrijven en irritatie die blaren en ongemak veroorzaken, volgens Courtney Barry, de Merchandising Brand Manager van SchoenKopen.
Meer: Het enige product dat elk haartype er beter uit laat zien
3. Zorg goed voor je paren
Een goede lokale slager is moeilijk te vinden, maar een schoenlapper? Als je het geluk hebt om er dichtbij te wonen, maak hem dan nu je BFF! "De rubberen liften en zolen van schoenstijlen met hoge hakken slijten bij langdurig gebruik, waardoor ze ongelijkmatig en ongemakkelijk worden", zei Barry. “Neem je schoenen naar uw plaatselijke schoenmaker wanneer dit begint te gebeuren om schade te voorkomen - aan u en uw schoen!
4. Rek ze uit en breek ze in, geen excuses
Als je eenmaal de knoop hebt doorgehakt en je nieuwe schoenen hebt gekocht, kan het, afhankelijk van het materiaal, handig zijn om ze een beetje uit te rekken om ze wat flexibiliteit te geven, zei Barry. "Je kunt je eigen schoenspanner kopen om thuis te gebruiken of ze naar je plaatselijke schoenmaker brengen - hoe dan ook, je zult blij zijn dat je het gedaan hebt."
Als je weet dat je een aankomend evenement hebt waarvoor je een paar nieuwe hakken nodig hebt, geef jezelf dan de tijd om ze te kopen en een paar keer te dragen voor de grote dag. "Niets werkt om een schoen comfortabeler te maken dan hem gewoon in te lopen," zei Barry. "Draag je nieuwe schoenen een paar keer in huis voordat je naar buiten gaat, voor het geval dat."
5. Ga 's avonds schoenen shoppen
Leef je leven voor een volledige dag en ga dan schoenen shoppen. Waarom? "Probeer aan het eind van de dag te winkelen als je voeten opgezwollen zijn", zegt Marissa N. Stempien, moderedacteur bij Gewoon luxe. "Als schoenen je tenen pletten, knijpen of breken in de winkel, kun je er zeker van zijn dat ze het thuis zullen doen."
6. Laat je schoenmaat nauwkeurig opmeten
Als het een tijdje geleden is dat je je voeten op maat had, is dit het moment om een schoenenwinkel te vragen ze op te meten voordat je veel geld laat vallen op hakken die misschien niet goed passen. "Je voeten kunnen in de loop der jaren veranderen en maten kunnen van merk tot merk enigszins veranderen, net als kleding," zei Stempien.
7. Loop anders (ja, dat zeiden we)
Er is een manier om in flats te lopen en er is een manier om op hakken te lopen en de twee mogen nooit door elkaar worden gehaald. "Hakken zijn geen sneakers - je moet jezelf anders dragen", zei Stempien. “Gebruik je kernspieren en sta rechtop. Doe alsof je met je spullen op de catwalk loopt en gebruik je heupen en benen om jezelf voort te stuwen. Het moet meer als een sprong voelen dan als een normale stap. Oefen het thuis totdat je het onder de knie hebt - dit kan een van de gemakkelijkste manieren zijn om pijn in de hielen te voorkomen.
8. Tape je tenen vast
Hier is een interessante tip - een die zeker het proberen waard is als het een pijnloze schoenervaring betekent. "Je derde en vierde teen aan elkaar vastplakken (gerekend vanaf de grote teen) zal helpen tegen de pijn," zei Stempien. "Ja, het is een beetje raar, maar er is eigenlijk een zenuw die bijdraagt aan voetpijn. Spanning op de zenuw wordt verlicht wanneer ondersteund door de andere teen. Houd er rekening mee dat dit misschien niet werkt voor sandalen met hoge hakken of diepe peep-toes.
9. Probeer deze bevroren water-hack
"Als je schoenen een beetje te strak zitten, dan heb ik daar een hack voor", zei stylist en garderobeadviseur Allie Brandwein. “Vul een zak met ritssluiting voor de helft met water en plaats de zak in de schoen. Leg de schoen een nacht in de vriezer en voilà! Je schoen rekt uit. Het water bevriest en zet de schoen uit. Genie!"
10. Schoenen met leren zolen kopen
Voordat je je plastic weggooit, draai je dat schattige schoentje om en kijk je welk materiaal er aan de onderkant is gebruikt. "Je bent altijd beter af met leren zolen", zegt Robyn Vie Carpenter, auteur en oprichter van The Lesbian Socialite. "Zelfs als je bovendeel door de mens is gemaakt, heb je de buigzaamheid van leer nodig om je voeten te laten bewegen."
11. Zorg ervoor dat je voeten in je hielen kunnen bewegen
En over die opmerking: "Als je zolen helemaal niet bewegen, krijg je het gevoel alsof je voeten aan planken zijn vastgebonden", zei Vie Carpenter.
12. Gebruik siliconengel-inzetstukken
Dus je hebt schoenen gekocht waarvan je dacht dat ze comfortabel waren en je had het mis. Wat nu? "Als je ongemakkelijke schoenen hebt, kun je het beste met gellin beginnen," zei Vie Carpenter. "Gebruik de siliconengel-inzetstukken die speciaal zijn ontworpen voor hakken. Ze gaan recht onder de bal van je voeten om ze te beschermen tegen al dat staan.
13. Overweeg een grovere hak
Velen van ons houden van stiletto's zoals we van Duitse chocoladetaart houden. We weten dat we maar een paar hapjes aankunnen, maar goed, wat willen we het hele ding in één keer opslokken. In plaats van altijd dunne hakken te dragen, kun je overwegen om een funky brede hak in je garderobe op te nemen, als een grovere hak zorgt ervoor dat uw gewicht gelijkmatiger wordt verdeeld, waardoor er minder druk op de voorkant van uw voet ontstaat, Vie Carpenter zei.
Meer: 6 manieren om de glanzende oogleden te nagelen
Oorspronkelijk gepubliceerd in juni 2015. Bijgewerkt maart 2017.
