Een van de grootste uitdagingen die ik onderweg tegenkom, is het onderhouden van mijn fitness routine. Plots lijkt een Snickers uit de minibar een prima ontbijt. Maar gezond blijven terwijl je reist, is hier gemakkelijk in hotels, dankzij hun fitnessprogramma's.
Verwant verhaal. Wat je personal trainer wil dat je weet over fitness
Gezond blijven
terwijl je reist
Een van de grootste uitdagingen die ik onderweg tegenkom, is het onderhouden van mijn fitnessroutine. Plots lijkt een Snickers uit de minibar een prima ontbijt. Maar gezond blijven terwijl u reist, is gemakkelijk in deze hotels, dankzij hun fitnessprogramma's.
Harbor Beach Marriott Resort & Spa, Fort Lauderdale, Florida
Niet alleen doet Harbour Beach Marriott Resort & Spa hebben zijn Gezond op Harbor Beach welzijn programma, maar het was ook het eerste Marriott-hotel dat een officiële wellnessprofessional aanwees om toezicht te houden op zaken als voeding voor gasten, lichaamsbeweging en een algehele gezonde levensstijl. De controle over uw fitnessdoelen is eenvoudig met de drie gezondheidsgerichte pakketten van het hotel: Eat Well, Move Well en Be Well. Afhankelijk van welk pakket je kiest, leer je nieuwe benaderingen van gezond koken; een volledige fitnessbeoordeling en trainingssessie doorlopen en vertrekken met een persoonlijk trainingsprogramma; of behandel uw geest met voedingsbegeleiding en stressverlichtende activiteiten.
Green Mountain bij Fox Run, Ludlow, Vermont
Groene berg bij Fox Run in het schilderachtige Vermont is een gezondheidsretraite voor vrouwen die pionierde met een niet-dieetbenadering van gewichtsverlies en die vrouwen sinds 1973 helpt bij het vinden en behouden van een gezond gewicht. Het maken van duurzame veranderingen op de lange termijn is het belangrijkste bij gewichtsverlies, en Green Mountain haalt de focus van de schaal af en helpt je in plaats daarvan relaties met voedsel, je lichaam en jezelf. Een typische dag op deze fitnessretraite omvat instructies over bewust eten en meditatie, plus trainingslessen die variëren van krachttraining tot Zumba tot wandelen. Je kunt ook tijd vrijmaken voor privé-consulten of massages om de kinks weg te werken na een dag op de paden.
Sheraton Hotels
Het wereldwijde voedingsinitiatief bij Sheraton Hotels betekent toegang tot: Sheraton Fitness geprogrammeerd door Core Performance bij hotels over de hele wereld. Colour Your Plate van Sheraton Fitness is een eetsysteem dat het gemakkelijk maakt om gezond te eten onderweg. Hotelmenu's bevatten de 'voedingskleurcode' en bevatten kleurrijke voedingsstoffen van fruit en groenten tot... creëer een ideale voedingsbalans - bijvoorbeeld geel voedsel voor een optimale hersenfunctie en rood voedsel voor het hart Gezondheid. Met alleen items met minder dan 500 calorieën, zijn menu's ook geweldig voor je taille. Maar dat betekent niet smakeloos eten - menu-items zijn onder meer roksteak met chimichurri-saus en kalkoen BLT.
Zelfs hotels
Een nieuw merk van InterContinental Hotels Group, EVEN Hotels biedt oplossingen voor alle aspecten van uw reiswelzijnsbehoeften op het gebied van beweging, voeding, werk en rust. Met een holistische wellness-aanpak zullen de kamers van EVEN Hotels worden ontworpen voor trainingen op de kamer met multifunctionele voorzieningen, zoals een kapstok die ook dienst doet als optrekstang. Een "wellnessmuur" toont fitnessmogelijkheden op loopafstand en biedt trainingstips en een plek voor verhuur van apparatuur. Voedingsbewuste menu's zullen natuurlijke, verse en energieke maaltijden benadrukken. Je kunt zelfs de flessen van $ 10 weggooien en gearomatiseerd, gefilterd water vullen in een glazen fles die door het hotel wordt geleverd. De opening van het eerste EVEN Hotel staat gepland voor begin 2013.
Ander reisnieuws en tips
Reis als een beroemdheid
Nieuwe en gerenoveerde hotels in de VS
De beste plekken om een relatiebreuk te boven te komen
