Iedereen die wel eens last heeft van de maandagen (en is dat niet zo'n beetje iedereen?) weet dat het moeilijk is om altijd een blij gezicht op het werk te hebben. Maar een nieuwe studie ontdekte dat positief blijven de sfeer op de werkplek volledig kan veranderen.
Onderzoek van Binghamton University, State University van New York, keek specifiek naar positiviteit op de werkplek in de gezondheidszorg en leerde dat een positieve mindset de sleutel is tot een gelukkige en gezonde werkomgeving en mensen zelfs productiever maakt.
Nina Flanagan, klinisch hoogleraar verpleegkunde en programmacoördinator van het Adult-Gerontological Nursing Program aan de Binghamton University Decker School of Nursing, deed onderzoek naar het onderwerp nadat ze haar eigen persoonlijke ervaringen met het werken in verschillende gezondheidszorgen had overwogen organisaties. Ze merkte dat de meer negatieve werkplekken een schadelijk effect hadden op hun leiders en de staf. Ze is van mening dat mensen in het veld zich vaak gestrest en overweldigd voelen, omdat de zorgsector notoir hard is en constant in beweging is, wat bijdraagt aan een slechte werkomgeving.
"Het is gemakkelijk om negatief te zijn", zei Flanagan in een verklaring. “Het is veel moeilijker om tegen de stroom in te gaan en gezond en positief te zijn en de dingen in een positief daglicht te zien. Ik denk dat het gebrek aan erkenning voor een groot deel de reden is waarom mensen negatief worden in de gezondheidszorg. Je hoort veel over wat je niet goed doet en te weinig over wat je goed doet. Onze werkomgeving voelt onstabiel aan en instabiliteit kan angst en ongerustheid oproepen. Dit heeft invloed op de manier waarop we reageren op verandering, maar positief zijn en deze situaties herkaderen kan helpen om een deel van de angst en ongerustheid te verminderen.”
Uiteindelijk is het aan jou om jezelf te pushen om een positiever perspectief in te nemen, vooral als je een leidende positie hebt, omdat dit doorsijpelt naar werknemers. “[Negativiteit] kan gemakkelijk een cultuur worden, waar je ook werkt. Voor mij moet het van bovenaf worden afgeworpen, het moet een leiderschapsinitiatief zijn. Het moet iets zijn dat wordt verwacht en begrepen, 'zei ze.
Heb je een paar tips nodig om positief te blijven? Het is veel gemakkelijker dan je denkt. Iets eenvoudigs als het geven van een compliment aan een collega, het tonen van dankbaarheid of zelfs alleen maar glimlachen, kan een lange weg gaan. Als je op de hoogte blijft, is het voor anderen om je heen gemakkelijker om hetzelfde te doen, en dat is precies hoe je het moreel een boost kunt geven. Het is goed voor je gezondheid!
