Wanneer je haar vocht verliest, kan het broos, dof en futloos worden. Volg deze vijf eenvoudige tips om je droge haar te hydrateren en nieuw leven in te blazen.
In de zomermaanden kan het haar uitdrogen door de zon, chloor en zout water. In de winter is het niet veel beter, omdat de koude, droge temperaturen en wind het leven uit je sluizen kunnen halen. Om je haar het hele jaar door gezond, glanzend en gehydrateerd te houden, moet je het met liefdevolle verzorging behandelen.
Diepe conditie eenmaal per week
Als je droog haar hebt, kun je het hydrateren door een keer per week een diepe conditioneringsbehandeling te gebruiken. Diepe conditioners worden normaal gesproken 15-30 minuten op je haar gelaten om de haarlokken en follikels te penetreren. U kunt een verscheidenheid aan diepe conditioneringsbehandelingen vinden bij uw plaatselijke drogisterij. Zoek naar producten die eiwitten, olijfolie en andere hydraterende ingrediënten bevatten. Een diepe conditioneringsbehandeling kun je ook in je eigen keuken doen. Mayonaise wordt bijvoorbeeld vaak gebruikt om het haar te conditioneren. Bekijk deze
zelfgemaakte schoonheidsbehandelingen. Deze fruitige recepten herstellen het vocht en de body van je doffe, droge haar.
Gebruik een vochtinbrengende shampoo
Sommige shampoos kunnen je haar ontdoen van zijn natuurlijke oliën en vocht. Om je haar te verjongen en te hydrateren, moet je een shampoo gebruiken die speciaal is ontworpen voor droog haar. Zoek naar shampoos met het label 'hydraterend' of 'aanvullend' en controleer het etiket. Vermijd producten met een hoog alcoholgehalte, die je haar nog verder uitdrogen. Vochtinbrengende shampoos bevatten oliën en andere ingrediënten die helpen om het vocht in de haarschacht vast te houden wanneer je je haar wast.
Droog je haar natuurlijk
Föhns, strijkijzers en andere verwarmde haartools zorgen ervoor dat het haar uitdroogt, broos wordt en breekt. Vermijd indien mogelijk het föhnen van uw haar helemaal. Als je geen tijd hebt om je haar op natuurlijke wijze te drogen, droog je je haar dan halverwege met een handdoek door het vocht eruit te deppen, en eindig het drogen met een föhn. Wrijf je haar nooit krachtig met een handdoek. Dit kan schade aan je haar veroorzaken, vooral als het al uitgedroogd is.
Borstel uw haar
Als je je haar twee keer per dag grondig borstelt, worden de oliën van de hoofdhuid door de haarschacht verdeeld. Kies een borstel met zachte haren en trek of trek niet. Borstel je droge haar voorzichtig in lange, neerwaartse bewegingen. Borstelen stimuleert de hoofdhuid, verhoogt de natuurlijke oliën voor extra glans en helpt ook om vuil en schadelijke deeltjes uit het haar te verwijderen. Vermijd het borstelen van nat haar. Gebruik in plaats daarvan een kam met wijde tanden om het haar te ontwarren als het nat is.
Eet een gebalanceerd dieet
Gezonde voeding is niet alleen goed voor je lichaam, het heeft ook effect op je haar. Eet een uitgebalanceerd dieet met veel groene bladgroenten, fruit, volle granen, magere eiwitten en goede vetten. Eiwitrijke voedingsmiddelen, evenals die met vitamine A, B, C, E en K zijn vooral goed voor je haar. Zoek daarnaast naar voedingsmiddelen met een hoog silicagehalte, zoals aardappelen (inclusief de schil), asperges, komkommers en paprika's. Silica is een mineraal dat essentieel is voor sterk, gezond en glanzend haar. Als u last heeft van haaruitval of broos haar door schildklier- of hormonale problemen, raadpleeg dan uw arts, maar eet ook voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A en jodium. Bovendien, als je haar uitgedroogd en broos is, heb je waarschijnlijk een gebrek aan essentiële vetzuren (EFA's). Voedingsmiddelen die rijk zijn aan EFA's zijn onder meer verse tonijn, zalm, sardines, haring en makreel. Lijnzaad, olijven, avocado's en sommige noten bevatten ook veel essentiële vetzuren.
