We hebben allemaal gehoord van het 5:2-dieet voor gewichtsverlies, maar hoe zit het met het toepassen van het concept op onze huid? Sommige dermatologen zijn van mening dat een 5:2-benadering het antwoord zou kunnen zijn op een helderdere, stralendere en jeugdiger ogende huid. Uit een recent onderzoek is gebleken dat tweederde van de Britse vrouwen elke dag make-up draagt. Hoe eenvoudig zou het zijn voor die vrouwen om twee (opeenvolgende of niet-opeenvolgende) dagen van de zeven au naturel te gaan?
Volgens het onderzoek van online beautyretailer Escentual.com, 65 procent van de vrouwen brengt elke dag een volledige make-up aan, terwijl slechts 25 procent van hen meer dan één dag per week volledig bloot zou gaan.
Het lijkt een vrij snelle en gemakkelijke theorie om uit te testen, met experts die zeggen dat je binnen een maand positieve resultaten zou moeten opmerken. Maar ik ga al regelmatig twee (of meer) dagen per week zonder make-up. Ik hou niet van het gevoel van zware make-up op mijn gezicht en ik heb last van een droge huid, dus het gehydrateerd houden is meer een prioriteit voor mij. Bovendien werk ik vanuit huis, dus ik hoef me geen zorgen te maken over wat iemand denkt over hoe ik eruitzie. Als ik een "ik-kan-niet-uit-het-huis-zoals-dit-dag" heb, zal ik een zonnebril en een muts opzetten om de schoolloop incognito te doen.
Meer:Het dragen van make-up naar de sportschool hoeft je niet uit te breken
Toen ik met vrienden en familie over het 5:2 huidverzorgingsplan sprak, realiseerde ik me al snel dat de vrouwen in mijn leven in twee heel verschillende kampen vallen. Er zijn mensen die heel weinig make-up dragen, die graag zonder make-up naar buiten gaan en er niets van zouden merken als ik hun make-uptasje voor een paar dagen in beslag zou nemen. Dan zijn er mensen die zelden - of nooit - het huis uit stappen zonder make-up op. Onder deze groep zijn er verschillende niveaus van afhankelijkheid van make-up, maar ze zouden allemaal de grens trekken als ze zich buitenshuis wagen zonder op zijn minst een beetje concealer en mascara op te doen.
Meer:Acne bij volwassenen: wat te doen als je huid nog steeds denkt dat je een tiener bent?
Dus toen ik rond vroeg om een cavia van 5:2 was het antwoord een volmondig "nee, bedankt" - tenminste toen het duidelijk was dat er geen freebies bij betrokken waren. “Een make-up uitdaging? Absoluut!" een vriend aanvankelijk enthousiast. "Welke producten wil je dat ik uitprobeer?" 'Eh, geen producten,' gaf ik toe. "Helemaal geen make-up, twee dagen per week, een maand lang."
"Maar je beloning kan de beste teint zijn die je ooit hebt gehad!" Ik protesteerde zwakjes toen ze in lachen opging en naar de badkamer ging om haar lippie opnieuw aan te brengen.
Zelfs mijn bevriende dermatoloog was niet klaar voor de taak, hoewel ze het ermee eens was dat het zeer waarschijnlijk de gewenste resultaten zou opleveren. "De meeste make-up sijpelt de hele dag door in onze poriën", zei ze. "En als je het 's nachts niet goed uittrekt, kan dit leiden tot een opeenhoping, waardoor het collageen en elastine in je huid kan afbreken.
'Maar ik voel me zoveel beter met make-up op,' voegde ze er haastig aan toe.
En daarin schuilt het argument tegen het toepassen van het 5:2-concept op make-up. Het gaat er niet alleen om dat je er op een bepaalde manier uitziet. Make-up is een extreem krachtig hulpmiddel, met het vermogen om een vrouw een enorme boost in zelfvertrouwen te geven. Het lijkt erop dat de meesten van ons graag af en toe een puistje, puistje of rimpel verdragen in ruil voor een groter gevoel van eigenwaarde.
Meer over huidverzorging
Hoe zich te ontdoen van mee-eters zonder ze te laten knappen?
Skin bootcamp: de oplossing van 4 weken
De coole manier waarop koffie je huid kan beschermen
