Of je nu een gezinsvakantie naar Disney World plant, een Europees avontuur of een roadtrip om opa en oma te bezoeken, er zijn zeker vertragingen, vergeten items, files en als je kinderen hebt, luide refreinen van "Zijn we er al?" Om u te helpen gezond te blijven en ervoor te zorgen dat uw vakantie reizen dit seizoen soepel verloopt, hebben we 10 van onze beste tips en trucs verzameld voor een probleemloze reis.
Heb een checklist
Zodra u uw vakantiereis boekt of uw plannen voltooit, maakt u een checklist met alles wat u moet onthouden of doen voordat u vertrekt. Zorg voor een tweede lijst voor alles wat je moet inpakken, vooral als je kinderen hebt of medicijnen moet onthouden voor iemand in het gezin. Als u een lijst heeft en deze meerdere keren controleert, zorgt u ervoor dat u niets vergeet (zoals tickets en paspoorten of erger nog, het favoriete dekentje van je baby), of ga weg zonder te regelen dat iemand de post ophaalt en voert kat.
Gun jezelf extra tijd
Elke reis, hoe kort ook, brengt potentiële problemen met zich mee. Verkeersopstoppingen, zoekgeraakte paspoorten of treuzelende kinderen kunnen allemaal samenzweren om u te laat te maken - en te laat komen is het laatste wat u doet. nodig wanneer u probeert een vlucht te maken of ergens binnen een bepaald tijdsbestek te komen, vooral tijdens de drukke vakantiereizen seizoen.
Denk aan functie boven mode
Of u nu vliegt of rijdt, zorg ervoor dat u zich zo comfortabel mogelijk voelt. Denk aan een legging en een slouchy trui of een cargobroek met je comfy witte T-shirt en gezellig vest. Een lange reis is niet het moment voor je schattige nieuwe hakken, strakke spijkerbroeken of iets anders waardoor je je ongemakkelijk voelt of je beklemd voelt op je stoel.
Blijf gehydrateerd
Als u eraan denkt om regelmatig water te drinken terwijl u onderweg bent of in de lucht bent, voorkomt u vermoeidheid die gepaard gaat met uitdroging en spanning. Als je rijdt of de bus neemt, neem dan voldoende water mee (voeg een scheutje citroen of limoen toe om het op te fleuren) en stop voor meer wanneer dat nodig is. Als je vliegt, vraag dan bij elke maaltijd of snack om plat of mineraalwater, zodat je altijd iets te drinken hebt.
Geen honger lijden
Een manier om uw seizoensgebonden stressniveau te verhogen, is door uzelf hongerig te laten worden. Vergeten te eten kan ervoor zorgen dat je humeur en energieniveau kelderen en dat je niet in staat bent om kalm en effectief om te gaan met problemen die zich voordoen. Pak een kleine tas met gezonde snacks in voor onderweg. Rauwe noten en zaden, appels, mueslirepen en gedroogd fruit zijn allemaal goede keuzes voor een snelle energieboost.
Oordoppen inpakken
Of je nu in het vliegtuig zit en tussen huilende baby's wilt slapen, of je moet luisteren naar de hond van je ouders de hele nacht blaffen tijdens uw verblijf, oordopjes kunnen u helpen een goede nachtrust te krijgen, waar dan ook u bent. Pak twee of drie paar in voor het geval je er een verliest.
Investeer in miniversies van je favoriete producten
Er gaat niets boven het hebben van uw favoriete reinigingsmiddel, vochtinbrengende crème en lichaamswassing, waar u ook gaat. De meeste merken bieden reisformaten aan en sommige hebben reissets gemaakt (we zijn dol op de MALIN + GOETZ essential kit) om ervoor te zorgen dat je altijd hebt wat je leuk vindt en dat je niet met volledige versies hoeft te sjouwen.
Zorg voor voldoende afleiding
Als je kinderen hebt, weet je dat je genoeg boeken, Nintendo DS-spellen, knuffelbeesten en. mee moet nemen andere vervelingsbrekers om ze tijdens de rit of vlucht tevreden te houden, en om eventuele vertragingen. Maar het zijn niet alleen de kinderen - houd jezelf gezond tijdens tussenstops en lange vluchten met boeken, een dagboek om aantekeningen in te maken en apps en games voor je smartphone om je bezig te houden.
Bewaar iets voor de terugreis
Of het nu voor jou, je kinderen of allebei is, bewaar een boek, een nieuw spel of een andere ongeopende traktatie (of twee) voor op weg naar huis. De kans is groot dat iedereen op weg naar huis moe en zelfs meer vatbaar voor stress zal zijn, dus het is leuk om wat verrassingen in petto te hebben of iets om naar uit te kijken.
Realiseer je dat je niet alles kunt controleren
Stop, haal diep adem en tel tot 10. Weet dat reizen (hoewel lonend) veel dingen met zich meebrengt waar je gewoon geen controle over hebt. Dus in plaats van gefrustreerd en gestrest te raken, laat je behoefte om alles onder controle te hebben los, leun achterover en laat de dag zich ontvouwen. Maak een wandeling over het vliegveld (als je frustraties te maken hebben met vliegreizen), haal diep adem en leid jezelf zo goed mogelijk af, zodat je jezelf niet gek maakt.
Meer vakantietips voor gezond verstand
Hoe Echt geniet van de feestdagen
Bekijk deze video voor drie tips om te genieten van de feestdagen.
Meer vakantie reistips
- 7 stressvrije apps en gadgets voor vakantiereizen
- Slimme inpakreizen voor drukke luchtvaartseizoenen
- Heeft u een autostoeltje nodig voor vliegreizen?
