Het resolutieseizoen staat voor de deur. Kom jan. 1, mensen zullen verschillende toezeggingen doen om zichzelf het komende jaar te verbeteren. En hoewel het niet nodig is om te wachten tot het begin van een nieuw jaar om iets te veranderen of een doel te bereiken, is het een goed moment.
Als je overweegt een goede voornemen voor het nieuwe jaar te maken, maar niet helemaal zeker weet wat, zijn er een paar dingen om in gedachten te houden. Allereerst ben je geweldig zoals het is, en niets aan jou hoeft te worden gerepareerd. Ten tweede hebben grote veranderingen niet de neiging om te blijven hangen, en proberen te veel dingen tegelijk te veranderen of te starten, is een trefzekere manier om te falen. Bij het bepalen van een resolutie is het vaak het beste om je te concentreren op het spelen van je sterke punten in plaats van je te concentreren op je zwakke punten.
Om je brainstorming een vliegende start te geven, hebben we de perfecte realistische nieuwjaarsresolutie voor elk sterrenbeeld bedacht. Elk speelt in op de unieke eigenschappen en sterke punten van elk teken en is een geweldige manier om je leven in 2019 een beetje helderder te maken zonder totaal overweldigend te zijn.
Ram (21 maart – 19 april): wekelijks vrijwilligerswerk
Als Ram ben je een geboren leider en zal je vrijwel alles bereiken waar je je zinnen op zet. Je bent waarschijnlijk genoeg gedreven om te slagen op je werk; kanaliseer dit jaar een deel van die drang naar dienstverlening aan de gemeenschap. Kies een organisatie waarvan het doel aansluit bij je eigen interesses: maaltijden koken voor achtergestelde gemeenschappen, jongeren begeleiden meisjes of jongens, helpen om voor verlaten dieren te zorgen - en zich inzetten voor een vaste wekelijkse (of zo vaak als realistisch voor jou) vrijwilliger verschuiving.
Stier (20 april – 20 mei): creëer een ochtendroutine
Je bent hardwerkend, maar hebt soms moeite om je aan een schema te houden en dagelijkse motivatie te vinden. Bedenk dit jaar een ochtendroutine die voor jou werkt en die de toon voor je dag zal zetten. Misschien wil je wakker worden en ongeveer 10 minuten mediteren; misschien heb je een hekel aan mediteren en doe je liever 15 minuten stretching of een wandeling. Volg dat met koffie en een sit-down ontbijt, en probeer een krant te lezen in plaats van door je telefoon te scrollen. Tegen de tijd dat je het huis verlaat om je dag te beginnen, ben je in de juiste mindset om de dag aan te pakken.
Tweelingen (21 mei – 21 juni): stel een budget in en houd je eraan
Je bent charismatisch, emotioneel intelligent en altijd het leven van het feest. Dit komt je goed van pas in sociale situaties en maakt het je ook gemakkelijk om vooruit te komen en uit te blinken op het werk. Een ding dat misschien door de kieren is geglipt? Vasthouden aan een begroting. Omdat je optimistisch en fantasierijk bent, is je motto als het om geld gaat waarschijnlijk iets in de trant van: "Eh, het komt allemaal goed!" Stel in 2019 een echt budget voor jezelf in - probeer een app Leuk vinden Munt of YNAB (je hebt een budget nodig) - en krijg een tastbaar greep op uw financiële situatie.
Kreeft (22 juni – 22 juli): Reis meer
Als kankerpatiënt ben je attent, loyaal en heb je de neiging om vast te houden aan wat je weet. Hoewel er niets mis is met aangetrokken worden tot mensen en situaties waar je je het prettigst bij voelt, kan dit soms leiden tot een beetje sleur. Ga in 2019 meer reizen om jezelf buiten je comfortzone te dwingen. Als een grote, dure reis niet binnen je budget past, plan dan een paar weekenden weg in een nationaal park of in een nieuwe stad die op rijafstand ligt.
Leeuw (23 juli – aug. 22): Besteed meer tijd aan de telefoon met verre vrienden en familie
Leeuwen zijn extravert en maken graag nieuwe vrienden, maar zijn niet altijd zo goed in het besteden van tijd aan meer gevestigde relaties die niet langer fris en opwindend zijn. Maak er in 2019 een gewoonte van om minstens één keer per week je ouders of een oude vriend te bellen. En luister echt naar wat ze te zeggen hebben - knik niet alleen als ze je vertellen wat er nieuw is in hun leven.
Maagd (aug. 23 – sept. 22): Breng een dag per week weg van sociale media
Als Maagd zet je je in voor een mooi, georganiseerd en beeldschoon leven. Dit kan een geweldige motivator zijn om te slagen en dingen voor elkaar te krijgen, maar het perfectionisme zal je gek maken als je het toelaat. Wijs in 2019 één dag per week aan waarop u geen social media-accounts bekijkt of erop plaatst. Het is oké dat je wilt dat alles in je leven er goed uitziet, maar te veel focus op uiterlijk maakt je gek.
Weegschaal (sept. 23 – okt. 22): Ruim je huis op en houd het zo
Omdat Weegschalen de neiging hebben om anderen voor zichzelf te stellen, hoef je misschien niet veel tijd te besteden aan het op orde houden van je huis of appartement. Natuurlijk, de rommel op je tafel en kleren die in stapels in je kamer leven, lijken er misschien niet toe te doen, maar je zult voelt u zich waarschijnlijk beter als u een paar dagen besteedt aan het uitzoeken van enkele opslagoplossingen en organisatiesystemen die rommel minimaliseren. Investeer in een echt geweldige dressoir of kledingkast voor je slaapkamer en wat leuke planken voor gemeenschappelijke ruimtes, en zet je in om dingen echt op te bergen nadat je ze hebt gebruikt.
Schorpioen (okt. 23 – nov. 21): Maak het jezelf gemakkelijk om over je gevoelens te praten
Je bent niet bang om ruzie te maken of voor jezelf op te komen in ongemakkelijke situaties, dus waarom ben je zo bang om je gevoelens te uiten of te bespreken? Duw jezelf dit jaar uit je comfortzone en doe je best om vrienden of een therapeut in emotionele tijden in vertrouwen te nemen. Je hoeft niet met kennissen in aanraking te komen of je diepste gedachten in grote groepen uit te dragen, maar het vinden van een paar betrouwbare vertrouwelingen met wie je je op je gemak voelt, kan de emotionele last van het zijn echt verlichten menselijk.
Boogschutter (nov. 22 – dec. 21): Word lid van een sportcompetitie of een boekenclub
Meestal is je felle onafhankelijkheid en zelfredzaamheid een groot goed. Je hebt de neiging om op je werk te krijgen wat je wilt door hard te werken, en je voelt je helemaal op je gemak om dingen alleen te doen. Maar vergeet niet dat dingen met anderen doen ook heel lonend kan zijn. Het is niet nodig om uw onafhankelijkheid in gevaar te brengen, maar lid worden van een wekelijkse sportcompetitie of boekenclub is een geweldige manier om de vruchten te plukken van teamwork en verschillende perspectieven.
Steenbok (dec. 22 – jan. 19): Doe één keer per maand iets waar je bang voor bent
Je bent slim, toegewijd en houdt ervan om dingen onder controle te hebben. Al deze eigenschappen maken je een stabiele, betrouwbare en betrouwbare vriend en partner, maar weerhouden je er soms van om risico's te nemen. Verplicht je in 2019 om nieuwe dingen te proberen waar je misschien een beetje bang voor bent. Neem elke maand een risico. Dat kan betekenen wat je maar wilt; een project op het werk aannemen dat je opwindt, maar geen trefzeker succes is; iemand op een date vragen, ook al zeggen ze misschien nee; leer duiken, train voor een race of solliciteer voor de droombaan die altijd onbereikbaar leek.
Waterman (jan. 20 – feb. 18): Dagboek eenmaal per dag
Een diepe en fantasierijke denker, je bent toegewijd om anderen te helpen, maar je hebt ook voldoende tijd nodig om alleen op te laden. Neem in 2019 het besluit om een dagboek te beginnen (als je er nog geen hebt) en schrijf elke dag een bericht. Op sommige dagen schrijf je misschien maar één zin. Op andere dagen zul je merken dat je zoveel meer te vertellen hebt. Hoe dan ook, de tijd nemen om elke dag na te denken, zal dienen als je broodnodige tijd voor jezelf en zal je kracht versterken om de dingen objectief te kunnen bekijken.
Vissen (feb. 19 – 20 maart): Voel je meer op je gemak bij het zeggen van nee
Je gemakkelijke en empathische karakter is meestal een positieve eigenschap in relaties; je bent aardig en geruststellend, en dat vinden je vrienden en familie geweldig aan je. Maar soms ben je een beetje te bereid om met de stroom mee te gaan. Werk er in 2019 aan om wat assertiever te zijn en prioriteit te geven aan wat je wilt. Begin klein, zeg nee tegen uitnodigingen of projecten waar je niet in geïnteresseerd bent en/of waar je de bandbreedte niet voor hebt.
