Heet genoeg voor je? Veel steden ervaren dit jaar een recordhitte. VS vandaag meldde iets meer dan een maand geleden dat er in het hele land 1.011 records zijn gebroken, waaronder 251 nieuwe dagelijkse hoge temperaturen. Laat al deze gratis warmte niet verloren gaan! U kunt de zomerse hitte in uw voordeel gebruiken met een paar schoonheidsbehandelingen thuis die niet in uw budget zullen snijden.
Geniet van de zon voor gezond haar
Conditioneer je haar diep. Wanneer je haarschubben droog en beschadigd raken, kunnen ze een doffe, pluizige look tot gevolg hebben. Door je haar grondig te conditioneren, blijven de nagelriemen plat, waardoor de glans en jeugdigheid worden hersteld met langdurigere resultaten dan wanneer je conditioner een paar minuten onder de douche gebruikt. Was je haar zoals gewoonlijk. Droog je haar met een handdoek, smeer het in met je favoriete conditioner en doe er een douchemuts op. Stap naar buiten en ontspan 15 -20 minuten in de schaduw met een goed eBook. Spoel en style zoals gewoonlijk.
Multitasken met een gezichtsmasker
Zolang je je haar conditioneert, kun je tegelijkertijd je masker doen. Regelmatige reiniging verwijdert oppervlakkig vuil en make-up, maar een gezichtsmasker verwijdert onzuiverheden van onder de bovenste laag van uw huid. Het gebruik van een masker helpt om de poriën te ontstoppen en de dode huidcellen van je gezicht te verwijderen. Het helpt ook om de bloedsomloop te stimuleren en, afhankelijk van het product, helpt het je huid te hydrateren en te beschermen.
Gebruik het product van je keuze, breng het gezichtsmasker aan en ga buiten in de schaduw zitten met of zonder de haarconditioner. Hier is een extra tip: gebruik een deel van het masker op de bovenkant van je handen. Je handen en nek zijn de eerste plekken die leeftijd laten zien, zelfs als je eind twintig bent!
CBS News Medical Correspondent Dr. Jennifer Ashton zegt: "Het zal je misschien verbazen om dit te horen, maar veroudering kan beginnen al in onze jaren '20 - vooral als je in een piekzongebied woont, het zuiden, zoals Florida, het zuidwesten, Arizona. Het correleert direct met onze blootstelling aan de zon.” Na 15 tot 20 minuten het masker volgens de productaanwijzingen afspoelen en droogdeppen.
Krijg een gezondheidskick
Krijg je vitamine D. Ons lichaam heeft vitamine D nodig voor een optimale calciumopname. Het helpt ook om de bloeddruk te verlagen, de incidentie van sommige vormen van kanker te verminderen, het immuunsysteem te stimuleren en heeft andere gezonde voordelen. De beste manier om vitamine D binnen te krijgen is door de zon. Experts zeggen dat 10 tot 20 minuten per dag in direct zonlicht alles is wat je nodig hebt om je niveaus optimaal te houden.
Kijk: Hoe krijg je glanzende, heldere lokken
Leer hoe je gezond glanzend haar krijgt in deze aflevering van SheKnows How To.
Hoe krijg je glanzende, heldere sloten
Leer hoe je gezond glanzend haar krijgt in deze aflevering van SheKnows How To.
Jackie Silver veroudert achteruit en ze deelt haar geheimen, tips en snelkoppelingen in haar boek, Achteruit ouder worden: geheimen om jong te blijven, op haar website, AgingBackwards.com, op tv en radio, in print en persoonlijk. Ze is een frequente tv-nieuwsgast, de helft van het radioprogramma The Ageless Sisters en levert bijdragen aan tal van websites. Ze verschijnt ook in tientallen video's op Livestrong.com en eHow.com. Jackie wordt door de media gezocht als anti-aging en beauty expert. Schrijf je in voor haar GRATIS nieuwsbrief op AgingBackwards.com, maak contact met haar op Facebook (Aging Backwards With Jackie Silver), Twitter @AgingBackwards en Pinterest.
Meer schoonheid
Pastelkleurige pedicure prikkers
Hoe krijg je een stralende zomerhuid
De beste skinsavers voor de zomer om in te slaan
