Het enige goede aan krijgen acne als je in de dertig bent, hoef je je geen zorgen te maken dat je er goed uitziet voor het schoolfeest.
Je succesvolle carrière, je prachtige gezin en je geweldige zelfvertrouwen, waar je een moord voor zou hebben gedaan toen je 16 was en tegen acne vocht, het gemakkelijker maken om de ochtend voordat je een grote vergadering hebt wakker te worden en het feit onder ogen te zien dat je huid oorlog voerde met zichzelf terwijl je sliep.
Het kan je zelfs nog bitterder en verwarder maken. Fijne lijnen? Prima. Helemaal begrijpelijk. Droge huid en melasma geassocieerd met zwangerschap? Vervelend, maar je leert deze realiteiten te accepteren als noodzakelijk kwaad. Maar puistjes en mee-eters en whiteheads? Nee, nee en nee.
Dr. Marina l. Peredo, een associate clinical hoogleraar dermatologie in het Mount Sinai Hospital in New York, zei dat acne bij volwassenen in de late 20 en dat, in tegenstelling tot tieneracne, die bestaat uit mee-eters en whiteheads, volwassen acne de neiging heeft cystisch te zijn. Als je ooit een cystisch puistje hebt gehad, weet je dat het geen grap is. Ze zijn als de grote pestkoppen van de acnewereld; Ze komen dieper in de huid voor wanneer een verstopte porie geïnfecteerd raakt met bacteriën en, behalve dat ze er op je gezicht als een hel uitzien, kunnen ze pijnlijk en jeukend zijn.
Als je een van de vele vrouwen bent die breekt uit in puistjes ren rond die tijd van de maand naar de apotheek, pak een behandeling met benzoylperoxide en prijs jezelf gelukkig. Peredo zegt dat volwassen acne, met al zijn prachtige cystische puistjes, niet reageert op vrij verkrijgbare behandelingen en moet worden behandeld door een dermatoloog.
"Acne bij volwassenen wordt over het algemeen veroorzaakt door hormonen en verschijnt op de onderste helft van het gezicht," zei Peredo. "Sommige vormen van anticonceptie, zwangerschap, peri-menopauze en stress zijn allemaal triggers."
Dus nu we allemaal weten wat acne bij volwassenen is, is hier een nog belangrijkere vraag: hoe zorgen we er in godsnaam voor dat we het nooit krijgen? Peredo zegt dat de eerste stap er niet een is die je nog niet eerder hebt gehoord: houd je huid schoon! Was elke avond al je make-up af en verwaarloos de kracht van een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan vitamines en zo min mogelijk conserveringsmiddelen niet. En aangezien je nu een volwassene bent en geplaagd door angsten, oefen en overweeg om ontspanningstechnieken te leren om je stress te verlichten.
Omdat cystische acne moeilijk te behandelen is, stelt Peredo voor om plaatselijke tertiaan-, micro-resurfacing- en chemische peelings te gebruiken die op recept verkrijgbaar zijn en die salicylzuur bevatten. Als je merkt dat je een ongelooflijk pijnlijke cyste hebt, kan je nieuwe BFF - je dermatoloog - corticosteroïden rechtstreeks in die sukkel injecteren.
Dus, ja, ja, je bent van plan om elke maand naar je dokter te gaan en je OM's te oefenen en broccoli te eten. Laten we het hebben over producten, met name acne-producten die je huid niet uitdrogen en fijne lijntjes verergeren - die geen probleem waren toen je 15 was en bereid was om je gezicht te bedekken met tandpasta.
Eerst en vooral herinnert Peredo ons eraan om zonnebrandcrème te dragen, omdat ingrediënten zoals tretinoïne extreem uitdrogend zijn. Haar aanbevelingen omvatten: Neocutis Journee bio-herstellende dagcrème, Colorscience Sunforgettable en Elta MD.
Nu, misschien lees je dit en denk je: dat klinkt geweldig. Maar wat zijn enkele natuurlijke manieren om volwassen acne te bestrijden?
Aimee Raupp, auteur, acupuncturist, kruidkundige en oprichter van Aimee Raupp Schoonheid, zegt dat ze bij de behandeling van acne altijd eerst naar omgevingsfactoren kijkt en dat ze het liefst met patiënten werkt om hun dieet te veranderen, hun slaap te verbeteren, hun stress te beheersen en stop het gebruik van vrij verkrijgbare "acnebestrijdende" reinigingsmiddelen waarvan ze zegt dat ze de huid van noodzakelijke oliën ontdoen.
"De sleutel is om de huid van binnenuit in evenwicht te brengen en vervolgens de huid op de juiste manier te hydrateren, meestal met producten op oliebasis," zei Raupp.
Wat producten betreft, zegt Raupp dat ze dol is op kokosolie en sesamolie voor de huid die gevoelig is voor acne en dat ze een product aanbeveelt dat ze maakt genaamd "Organic Balancing Oil", die ingrediënten bevat zoals kokosolie, zoete amandelolie, arganolie en andere ingrediënten waarvan ze zegt dat ze acne bestrijden, maar de huid gehydrateerd.
Het is nooit gemakkelijk om met acne om te gaan, ongeacht onze leeftijd. Maar met informatie tot onze beschikking en een paar goede tips, voelen we ons meer in controle over onze huid en mooier.
Meer over acne
Hoe zich te ontdoen van mee-eters zonder ze te laten knappen?
Ja, plassen geneest puistjes
Acne bij volwassenen: een nieuwe epidemie
