Soms vrouwen bij werk kan ronduit gemeen zijn. Hun gedrag kan ervoor zorgen dat u emotioneel uitgeput raakt en uw werk niet effectief kunt doen.
Richt je energie opnieuw
Gelukkig hebben we enkele deskundige tips over hoe je met die gemene meiden om kunt gaan en je energie weer op je carrière kunt richten.
De auteurs van bestverkochte boeken Werken voor jou werkt niet voor mij en Werken met jou vermoordt me, Kathi Elster en Katherine Crowley, hebben een nieuw boek geschreven met de titel Gemene meiden aan het werk, dat zich specifiek richt op het competitieve karakter tussen vrouwen op de werkplek en hoe vrouwen kunnen leren om zich van dit gedrag los te maken en hun energie te heroriënteren op het vooruit helpen van hun carrière. Ze hebben meer dan 100 professionele vrouwen geïnterviewd en gesproken met verschillende experts op het gebied van vrouwen gedrag op het werk om vrouwen het best mogelijke advies te geven over hoe ze deze uitdagingen het hoofd kunnen bieden collega's.
Wat zijn de effecten van gemene meisjes op het werk?
Elster en Crowley leggen uit dat niet alleen meisjes vastbesloten kunnen zijn om andere vrouwen tegen te houden vooruitgaan en hun carrière in gevaar brengen, kunnen ze er ook voor zorgen dat ze elke keer worden afgeleid dag. Piekeren over eventuele aanvallen en er daarna van herstellen kan een voortdurende preoccupatie zijn die vrouwen van emotionele energie afvoert en hen niet in staat stelt om efficiënt te presteren.
Zijn alle gemene meisjes hetzelfde?
Elster en Crowley leggen uit dat er verschillende categorieën van gemiddelden zijn. Aan de ene kant van het spectrum bevinden zich de 'meanest of the mean' - vrouwen die koud en ondoordringbaar zijn en die misschien zelfs proberen andere vrouwen te saboteren. Ze zijn letterlijk niet in staat om het standpunt van een andere vrouw te zien. Aan de andere kant van het spectrum bevinden zich de vrouwen die 'je gemeen naar voren brengen'. Deze vrouwen zijn niet zo gemeen als ze zijn geen idee, en hun constante gebabbel of onophoudelijke vragen kunnen je zo frustreren dat je je gemene naar buiten brengt kant. Daartussenin heb je de "weet niet dat ze gemeen is", "bedoelt niet gemeen", "passief gemeen" en "erg gemeen". Maar wat Elster en Crowley identificeren als het moeilijkste type? omgaan is het ‘groepsgemiddelde’. Dit zijn groepen van twee of drie vrouwen, van wie er één het 'alfameisje' lijkt te zijn, en ze kunnen fluisteren als je langsloopt of tegen je opboksen nadat ze werk.
Wat gedaan kan worden?
Elster raadt aan om drie stappen te zetten bij het omgaan met gemene meisjes. Eerst en vooral adviseert ze om een tegenaanval te vermijden. Hoewel het verleidelijk kan zijn om op een negatieve opmerking te reageren met een van je eigen opmerkingen, adviseert ze om even diep adem te halen en weg te lopen in plaats van het probleem te laten escaleren. Ten tweede raadt ze aan manieren te vinden om de aanvallen minder persoonlijk op te vatten. Door je te concentreren op het werk en je professionaliteit, kun je misschien afstand nemen van de aanvallen van een gemene meid en teruggaan naar de taak die voorhanden is. En tot slot stelt ze voor om een manier te zoeken om het probleem op te lossen zonder een persoonlijk gevecht aan te gaan. Crowley voegt eraan toe dat het buitengewoon belangrijk is dat je goed voor jezelf zorgt. Of dat nu is door te oefenen, een vertrouwd persoon te vinden die u kunt vertrouwen of manieren te leren om uw prestaties op het werk, zoek naar een manier van zelfzorg die je gelukkig maakt, ongeacht die van iemand anders gedrag.
Hoe blijf je sterk?
Het lijdt geen twijfel dat het omgaan met stoere vrouwen op het werk emotioneel vermoeiend en verontrustend kan zijn. Elster bevestigt dat deze moeilijke situatie het zelfrespect van een vrouw echt kan schaden. Crowley benadrukt hoe belangrijk het is om stappen te ondernemen om dat zelfgevoel weer op te bouwen. Enkele van de manieren waarop u dat kunt doen, zijn door andere vrouwen te vinden die uw bedrijf waarderen, uw talenten bij te dragen aan een goed doel of deel te nemen aan een speciaal project waar u zich goed bij voelt, wat er ook gebeurt.
Meer leren
Als je meer gedetailleerde informatie wilt over specifieke voorbeelden en ideeën om ermee om te gaan, kijk dan op Gemene meiden aan het werk wanneer het op nov. 2. Bezoek in de tussentijd de website van het bedrijf van de auteurs, K2 Enterprises, voor meer werkplekoplossingen.
Meer over carrière
Beoordeling van uw werkplekprestaties
Veranderingen in je midlifecarrière
Uw stappenplan op het werk
