Iedereen heeft doelen, maar niet iedereen haalt ze. Maar al te vaak voelt het behalen van doelen onmogelijk, onbereikbaar en soms zelfs dwaas. Bovendien is de reis naar het bereiken van doelen vaak gevuld met uitdagingen en frustraties. Dat betekent echter niet dat jij kan niet voldoen aan al uw ambities. Hier is een 30-daagse gids om u te helpen mijlpalen te stellen op weg naar het bereiken van uw doelen.
Week 1: ‘Niets doen’-week
Je vraagt je waarschijnlijk af hoe het gaat? niets kan volbrengen iets. Wees gerust, de inspanning die u deze week investeert, zal later grote dividenden opleveren.
Dag 1: Denk aan details
Op de eerste dag ga je beslissen wat je wilt doen in zo specifiek mogelijke bewoordingen. Dubbelzinnige doelen worden nooit bereikt omdat je niet echt weet waar je voor werkt of hoe je het moet doen.
Het klassieke voorbeeld hiervan is de beruchte nieuwjaarsresolutie: "Ik ga naar"
verlies gewicht.” Maar hoeveel gewicht, en tegen wanneer? Je hebt die details nodig om erachter te komen hoe je het doel kunt bereiken. Bepaal op dag 1 je specifieke doel en schrijf het op.Dag 2: Mijlpalen instellen
Neem uw nu-specifieke doel en verdeel het in drie tot vijf kleinere mijlpalen. Beschouw ze als de grote rotsen die je moet overwinnen om je doel te bereiken. Als u zich bijvoorbeeld ten doel stelt om te netwerken om uw zakelijke contacten te vergroten, kan een mijlpaal zijn het bijwonen van een zakelijke after-hours-functie elke maand of het uitdelen van uw visitekaartje aan 10 personen elke week en follow-up met hen.
Dag 3: Plan om je mijlpalen te bereiken
Schrijf op wat je moet doen om je mijlpalen te bereiken op weg naar je doel. Ze eraf krabben als je slaagt, is leuk.
Dagen 4-7: Zet obstakels in perspectief
Besteed de rest van de week aan het opschrijven van dingen die je ervan weerhouden je doelen te bereiken, van gezinsverplichtingen tot te veel televisie. Sommige dingen gaan misschien nooit weg, maar jij kan maak strategieën om ze allemaal te beheren.
Week 2: ‘Oorlogskreet’-week
Net als soldaten die ten strijde trekken, kun je nu je doelen met volle kracht aanvallen. Dit betekent bijvoorbeeld het bereiken van de belangrijkste mijlpaal op je lijst en het afkrabben. Kies vervolgens het tweede item en doe het. Herhalen.
Week 3: Realityweek
Het momentum om iets nieuws te beginnen, zal je door week 2 naar de Reality Week brengen. Er is gewoon iets aan de derde week van het streven naar een doel dat tegenstanders aantrekt. Je zult verleid worden door 's werelds beste chocoladetaartrecept of je werklaptop crasht. Tegelijkertijd kan de opwinding van je doel afnemen. Dit is het moment om je opnieuw toe te leggen op je doel en je te visualiseren dat je het bereikt. Houd vol en ga door.
Week 4: ‘Maak er een gewoonte van’-week
Een maand geleden voelde je doel onmogelijk. Vier weken later wordt het een gewoonte om ernaar toe te werken. Alleen al het feit dat je vooruitgang kunt zien, is een enorme boost voor je zelfvertrouwen en motivator om je mijlpalen te blijven aanpakken. Jou doel is binnen bereik.
Meer carrièretips
- Hoe te netwerken?
- Denk je erover na om een carrièrestap te maken?
- Samenwerken op kantoor: Aanpassen aan verandering
