Als je zwanger bent en borstvoeding wilt geven, kun je overwegen om lid te worden van een local borstvoeding geven steungroep. U krijgt niet alleen uitstekende ondersteuning voor uw borstvoedingservaring, maar u kunt ook vrienden maken voor het leven.
Borstvoeding is natuurlijk en normaal, maar het kan echt helpen om in uw lokale gemeenschap contact te zoeken en een borstvoeding geven steungroep. U kunt vertrouwen krijgen in het vermogen van uw lichaam om uw baby te voeden en u kunt eventuele struikelblokken ontdekken waarvan u misschien niet wist dat ze op uw pad liggen.
Begin vroeg
Veel moeders gaan tijdens de zwangerschap groepsbijeenkomsten ondersteunen om een idee te krijgen van de omgeving en wat voor soort ondersteuning wordt geboden. Sommige bijeenkomsten, zoals La Leche League-bijeenkomsten, zijn vaak gestructureerd en specifieke onderwerpen worden besproken met openingen voor vragen en verder gesprek. Ander
steungroepen zijn meer casual, waarbij moeders de mogelijkheid hebben om informeel te chatten met professionals of andere moeders.Krijg essentiële ondersteuning
Alle moeders in de groep hebben hetzelfde doel: hun baby borstvoeding geven. Het is een prachtige gemeenschappelijke basis die jullie op een natuurlijke manier samen kan brengen. Het kan stimulerend en inspirerend zijn om andere vrouwen hun baby's te zien verzorgen, en je kunt ook wennen aan borstvoeding in het openbaar, waardoor je je meer op je gemak voelt als je onderweg bent. "Onze groep zit vol met geweldige, zorgzame, meelevende mensen", zegt Aubrey, moeder van twee. “Onze lactatiekundigen zijn zeer behulpzaam en betrekken de groep bij het bespreken van problemen. We zijn een diverse groep moeders en gedachten en meningen worden gerespecteerd.”
Vind "jouw" groep
Houd er rekening mee dat niet alle moeders van een groep zullen houden, alleen omdat het een steungroep voor borstvoeding is. "Ik ging naar een groep en het was erg druk en ik voelde me totaal ongemakkelijk en ging nooit meer terug", vertelde Sarah uit Missouri. "Ik stel voor om meer dan één groep te proberen of andere vormen van ondersteuning te zoeken als een groepsinstelling niet werkt." Heidi, een andere moeder uit Missouri, was het daarmee eens. "Als je je niet op je gemak voelt, heb je geen goede ervaring en kunnen de groepen intimiderend zijn, vooral als nieuwe moeder", vertelde ze ons. "Het vinden van een goede pasvorm is essentieel."
Waardevolle feedback
Sommige steungroepen worden geleid door erkende lactatiekundigen of andere borstvoedingsdeskundigen die kunnen helpen bij het oplossen van problemen, en zij, samen met de andere moeders, zullen je helpen begrijpen welke vooruitgang je boekt - en natuurlijk geeft iedereen ondersteuning wanneer je het nodig hebt meest. Een steungroep in St. Joseph, Missouri, vindt plaats in het ziekenhuis en deelnemers hebben de kans om hun baby's elke week te laten wegen, wat echt kan helpen om sommige zorgen weg te nemen.
Maar raak niet te veel bezig met de cijfers op de weegschaal. Zoals Aubrey uitlegde: "Het is leuk om te zien hoe Baby van week tot week groeit, maar het is ook belangrijk om onthoud dat de meeste moeders niet elke week wegen - dus raak niet te verstrikt in hoeveel baby elke dag aankomt enkele weken. Kijk naar patronen in groei.”
Omring jezelf met steun
Als je geen groep vindt die precies bij je past, probeer dan een online optie te vinden. Sommige lokale ondersteuningsgroepen organiseren ook een Facebook-groep, wat het beste is voor persoonlijke ondersteuning, en het kan leiden tot waardevolle connecties binnen uw eigen gemeenschap als er zich problemen voordoen en u persoonlijke hulp nodig heeft. Zoals Emily, moeder van één, uitlegde: "Ik kan niet naar de vergaderingen, maar de Facebook-groep is een grote hulp geweest met steun en aanmoediging. Ook al heb ik de meeste mensen in de groep nooit ontmoet, ze geven nog steeds om mij en het belang van mijn zoon.”
Identificeer uw persoonlijke borstvoedingskampioenen, zoals uw partner, uw moeder of een ondersteunende neef, om aan uw zijde te blijven en erop uit te gaan voor vrienden je wist nooit dat je had. Je zult blij zijn dat je het gedaan hebt.
Meer over borstvoeding
Uw gids voor borstvoeding
Maak borstvoeding in het openbaar gemakkelijker
Hoe borstvoeding te geven als het buiten warm is?
