Als ouders hebben we zoveel lessen om onze kinderen te leren. Een van de grote is zelfdiscipline. Vooral bij het oudere kind is het belangrijk om de les zelfdiscipline bij te brengen voordat ze verdere uitstapjes maken naar de wijdere werelden. Het is gezond eten voor traktaties, huiswerk en verantwoordelijkheden voor het spelen - en het opruimen daarna. Je kunt het zelfbeheersing noemen als je wilt, of wat dan ook, maar hoe je het ook noemt, het zijn talloze kleine dingen die bepalen hoe een leven werkt en in elkaar past. Het is hoe dingen worden gedaan.
Hoe hard ik ook werk om deze lessen aan mijn zoons te geven, ik merkte de laatste tijd dat ik niet zo goed ben in zelfdiscipline. Ik sluip traktaties voor het avondeten, speel op Facebook voordat ik
mijn werk gedaan krijgen en het opruimen voor later overlaten. Hoewel sommige (SOMMIGE!) hiervan niet per se verschrikkelijk zijn – we hebben allemaal een beetje speling in ons leven nodig – wanneer ik de kinderen de les probeer te leren,
het is niet zo'n goed voorbeeld.
Ouderlijke hypocrisie
Zolang er ouders zijn, is er een zekere mate van hypocrisie geweest. De kreunende zin "Doe wat ik zeg, niet wat ik doe", kwam waarschijnlijk van een ouder. Hoewel we waarschijnlijk de grote lessen hebben -
als het erop aankomt, kunnen en zullen we minder belangrijke dingen mijden totdat de grote belangrijke dingen gedaan zijn - onze kinderen zien de kleine dingen. Ze weten dat je aan het snacken bent en niet per se altijd
praktiseren wat je predikt.
Kinderen van alle leeftijden zien en absorberen meer dan we denken. Erop aandringen dat je zoon altijd aan zijn bureau zit om huiswerk te maken, klinkt hol als je je werk doet (wat het ook mag zijn) zittend op de
bank in de woonkamer voor de televisie.
Kijk eens eerlijk naar jezelf: doe jij dit? Hebben uw kinderen u erop aangesproken? Is het tijd om het probleem bij jezelf opnieuw te bekijken, zodat je het eerlijker aan je kinderen kunt vragen?
Ga terug op de wagen
Bijna iedereen zou zo nu en dan een herhaling van het onderwerp zelfdiscipline kunnen gebruiken. We zijn niet perfect! Iedereen heeft omwegen en slechte dagen. Het leven gebeurt. Haal diep adem en kom er weer bovenop.
Alles, van gezond eten en regelmatig sporten tot het creëren van de meest gunstige omgeving om dingen voor elkaar te krijgen, denk aan de kleine manieren waarop u wat zelfdiscipline kunt uitoefenen. Zoveel als
omdat je van muziek houdt terwijl je werkt, weet je misschien dat de muziek je vaak afleidt. Misschien ben je efficiënter in stilte - en daarom sneller klaar en kun je weer terug naar de muziek!
En verwar zelfdiscipline niet met zelfgebrek; ze zijn niet hetzelfde. Zelfdiscipline is noodzakelijk; lijden is optioneel.
Leer samen
Wees eerlijk tegen uw kinderen dat u nog steeds probeert de lessen van zelfdiscipline en zelfbeheersing te leren, en dat u soms struikelt. Als je probeert je kinderen lessen te leren over:
zelfdiscipline, doe het met hen. Als je wilt dat je zoon aan zijn bureau zit om huiswerk te maken, stel dan 's middags een tijd vast waarop iedereen aanwezig is
hun respectievelijke bureaus werken. Als je wilt dat je dochter niet voor het eten gaat snacken aan minder gezonde dingen, ga akkoord met het houden van de
snacks uit het zicht (of koop ze helemaal niet), werk dan samen aan een gezonde maaltijd. Als het oefening is, dan kunnen jij en je kinderen misschien samen gaan wandelen. Als het aan het schoonmaken is, stel dan een
dagelijkse planning. In elke dag op kleine manieren, je kunt het samen doen.
Positieve bekrachtiging
Een beetje erkenning - misschien zelfs een beloning - kan jou en je kinderen ook helpen om zelfdiscipline te associëren met positieve dingen. Hoewel idealiter een goed resultaat zijn eigen beloning is, is versterking in
kleine manieren kunnen een lange weg gaan. Als het huiswerk en het werk efficiënt worden gedaan en er tijd is om samen een bordspel te spelen, doe het dan.
Niemand is perfect. We zijn allemaal voortdurend aan het leren en opnieuw leren van levenslessen. Terwijl in de spiegel kijken en fouten erkennen niet zo prettig kan zijn, een beetje sporten
zelfdiscipline om alles weer bij elkaar te krijgen - om te blijven proberen - is een geweldige manier om te zeggen... en te doen.
Voor meer opvoedingstips:
- Je tiener helpen om af te vallen
- Bereid uw kinderen voor op huiswerksucces
- Kalmerende voeding voor kinderen
- 3 Binnenspellen om kinderen in beweging te krijgen
