Tijd doorbrengen met je tienerdochter is belangrijk voor een gezonde relatie. Plan een leuke "date" en maak opnieuw verbinding terwijl je een bal hebt.
Brainstorm
Breng samen tijd door met dingen die jij doet beide genieten van. "Als je dochter van winkelen houdt en je krijgt netelroos als je alleen maar aan het winkelcentrum denkt, dan is winkelen niet van de lijst", zegt levens- en loopbaancoach Sydney Davis.
Davis stelt voor om de koppen bij elkaar te steken om te brainstormen over manieren om rond te hangen. Vraag uw dochter naar haar beste herinneringen aan de tijd die ze samen doorbracht in het verleden. Of praat met andere moeders van tieners om erachter te komen wat voor soort activiteiten ze graag samen doen.
Vergeet niet de kalender te raadplegen. Je weet wel jij bent druk, maar houd er rekening mee dat uw tienerdochter het ook druk heeft. Dwing haar niet om iets op te geven dat ze leuk vindt om tijd met je door te brengen - ze zal zich alleen maar wrokkig voelen.
Vind de balans tussen een goede moeder en een goede vriend >>
Word actief
Ga op pad: Plan een leuke fiets- of wandelexcursie. Samen routes onderzoeken bij de koffie in de boekhandel.
Zwemmen: Ga naar het strand of neem een duik in het gemeenschappelijk zwembad. Spetter samen rond en geniet van de zonnestralen terwijl je geniet van het beoordelen van andermans zwemkleding.
Werk uit: Volg samen een yogales. Speel tennis. Fit worden met Zumba. Of blijf thuis en dans en train met je Wii!
Fitte tieners zijn slimmere tieners >>
Verwen jezelf
Ga naar de schoonheidssalon: Plan om een hele middag door te brengen met het knippen, highlights, manicure en pedicure. Maak de afspraken tegelijkertijd met verschillende stylisten, zodat je naast elkaar kunt zitten en kletsen.
Bezoek een kuuroord: Krijg de werken: massage, sauna, gezichtsbehandeling... Elke spanning tussen jou en je dochter zal gewoon wegsmelten.
Ontmoet voor de lunch: De lunch is korter en meer ontspannen dan het avondeten, dus je neemt niet te veel van het sociale schema van je dochter in beslag.
Tijd voor mama en dochter >>
Wees creatief
Samen les volgen: Leer scrapbooken of breien in een plaatselijke kunst- en handwerkwinkel. Of volg kook- of naailessen op een nabijgelegen technische school, of een vreemde taal op de community college.
Ruim je kasten op: "Dat is altijd een avontuur voor mijn moeder en mij", zegt relatie-expert Caroline McGraw. Zoek naar manieren om dingen die je al een tijdje niet meer hebt gebruikt, opnieuw te gebruiken.
Maak een feestmaal klaar: Breng samen tijd door met het onderzoeken van menu-ideeën en boodschappen doen. Het gesprek verloopt op een natuurlijke manier terwijl u samen in de keuken rondhangt om de maaltijd te bereiden.
9 manieren om je kast te organiseren >>
Houd het licht
Zorg ervoor dat de tijd die je samen doorbrengt 'agendavrije tijd' is, zegt gedragstherapeut Kirk Martin, oprichter van Vier rust. “Ga van alles genieten, maar geef geen les of heb geen agenda. Geniet gewoon van je dochter en luister meer dan je praat', zegt Martin. "Dat is de manier om te garanderen dat je tiener meer tijd met je doorbrengt."
En als ze er klaar voor is, komt ze het vragen jij voor advies… en echt luisteren.
Meer tips voor moeders en dochters
Manieren om in de zomer contact te maken met je tiener
Plan een filmavond met je dochter
Echte moeders delen: Hoe ik in contact blijf met mijn drukke tiener
