Een paar belangrijke producten kunnen rimpels afweren, de elasticiteit behouden en u helpen een heldere, jeugdige teint te behouden, zelfs als uw vrienden het slachtoffer worden van tekenen van veroudering. Lees verder voor mijn beproefde kneepjes van het vak.
Zonnebrandcrème: de defensieve rots
Het is nu net zo waar als het ooit is geweest (vooral in het hartje van de zomer): zonnebrandcrème is de allerbelangrijkste maatregel die u kunt nemen om uw huid te beschermen tegen milieuschade en vroegtijdige veroudering.
De zon straalt energie uit in de vorm van veel verschillende golflengten van licht, en hoewel we het meest bekend zijn met het zichtbare spectrum, is de gevaarlijkste vorm eigenlijk onzichtbaar voor onze ogen. Deze golflengten, algemeen bekend als "UV", beschadigen onze huid op cellulair niveau en kunnen precancereuze laesies zoals melanoom veroorzaken. Zonnebrandcrème werkt door deze gevaarlijke stralen te absorberen of af te buigen. Lees bij het kiezen van een merk de verpakking zorgvuldig en zoek naar breedspectrumdekking (UVA en UVB).
Ik raad aan: draag elke dag zonnebrandcrème, onder make-up en kleding, ongeacht het seizoen. Bewaar een tube in uw auto en tas zodat u deze onderweg opnieuw kunt aanbrengen.
Retinol: de leeftijd defier
Retinol is een actieve vorm van vitamine A met veel verschillende toepassingen, waaronder plaatselijke huidverzorging. Naarmate we ouder worden, vertraagt de celvernieuwing in onze huid, wat betekent dat schade (denk aan ouderdomsvlekken, zonnevlekken en te grote poriën) zich ophoopt in de opperhuid.
De moleculaire structuur van vitamine A is klein genoeg om de buitenste lagen van de huid te laten doordringen en genezing en nieuwe huidgroei in de diepere lagen van uw opperhuid te bevorderen. Regelmatig gebruik van een retinolserum (of zijn synthetische zus, tretinoïne) houdt je huid zacht en je gezicht fris.
Ik raad aan: Alleen 's nachts aanbrengen, omdat retinol je huid extra gevoelig kan maken voor zonlicht - zonnebrandcrème is daarom een must.
Vitamine C: het hoofdbestanddeel van citroen
Vitamine C, ook bekend als ascorbinezuur, krijgt veel lof vanwege zijn antioxiderende eigenschappen, en als het op huidverzorging aankomt, is veel ervan welverdiend. Ascorbinezuur speelt een sleutelrol bij de aanmaak van collageen, dat de huid stevigheid geeft en de huid helpt zichzelf te herstellen.
Recente onderzoeken tonen aan dat de voordelen van vitamine C meer dan alleen de huid diep zijn. Behalve dat het de snelheid van schade veroorzaakt door vrije radicalen vertraagt, kan het zelfs cellen binnendringen en DNA-schade ongedaan maken. Laat de citrusrevolutie beginnen!
Ik raad aan: Op zoek naar een puur actueel serum of een high-end moisturizer met een sterke concentratie ascorbinezuur.
Fruitzuurschillen: de aspirant
Chemische peelings maken al lang deel uit van het portfolio van elke plastisch chirurg of dermatoloog. Traditionele, diepe peelings gebruiken een agressieve chemische stof die bekend staat als fenol, die de buitenste lagen van de huid verwijdert, wat resulteert in dramatische resultaten en een lange herstelperiode voor de patiënt.
De nieuwste rage in peelings is meer preventief van aard, wat betekent dat de chemicaliën minder intens zijn en de resultaten subtieler zijn. Wanneer ze regelmatig worden uitgevoerd als onderdeel van een uitgebreid huidverzorgingsregime, kunnen fruitzuurpeelings - meestal glycolzuur - de toon en textuur van de behandelde huid geleidelijk verbeteren.
Ik raad aan: Om de zes maanden tot een jaar een peeling te ondergaan. Een gemakkelijke manier om te onthouden is om ze samen met uw reguliere tandheelkundige controles in te plannen!
