Dacht je dat die hormonale pieken die je tienerjaren overspoelden, echt achter je lagen? Denk nog eens na! Vrouwen van in de 20 en 30 klagen steeds vaker over puistjes en acne, en het lijkt erop dat hormonen grotendeels de schuld zijn. Gelukkig met het juiste advies en huidverzorgingsroutinekunt u acne bij volwassenen verminderen en het uiterlijk van uw huid verbeteren.
Is uw huidregime schadelijk of nuttig?
Dacht je dat die hormonale pieken die je tienerjaren overspoelden, echt achter je lagen? Denk nog eens na! Vrouwen van in de twintig en dertig klagen steeds vaker over puistjes en acne, en het lijkt erop dat hormonen daar grotendeels debet aan zijn. Gelukkig kun je met het juiste advies en de juiste huidverzorgingsroutine volwassen acne verminderen en het uiterlijk van je huid verbeteren.
Acne, vlekken, vlekken, puistjes - hoe je ze ook noemt, ze zijn een frustrerend probleem om te beheren. Acne komt ook heel vaak voor - zo erg zelfs dat de
Wat veroorzaakt volwassen acne?
Acne treedt op wanneer de kleine haarzakjes op uw huid verstopt raken met vuil en dode huidcellen, gecombineerd met een overproductie van een olieachtige substantie genaamd talg.
"Fluctuaties van geslachtshormonen zijn meestal verantwoordelijk, daarom kunnen vrouwen last hebben van 'cyclische acne' die verschijnt voordat hun… menstruatie of opflakkeringen van acne tijdens zwangerschap of menopauze”, meldt het CDA, eraan toevoegend dat ongeveer 75 procent van de vrouwen alle gevallen.
Breakouts kunnen worden veroorzaakt door een aantal dingen, van zweten en strakke kleding of accessoires tot make-up en te veel wassen. Dat klopt: te veel wassen van je huid kan je toestand zelfs verergeren in plaats van verbeteren.
“Het wordt aanbevolen om je gezicht twee keer per dag te wassen met een milde reiniger voor een huid die gevoelig is voor acne, maar vaker te reinigen, te schrobben of te exfoliëren. of het gebruik van sterke reinigingsmiddelen of samentrekkende producten kan de huid juist strippen en irriteren, wat kan leiden tot meer acne”, bevestigt het CDA.
Als je moeite hebt om je volwassen puistjes onder controle te houden, is het misschien tijd om je huidverzorgingsregime te vernieuwen met de volgende gouden regels in gedachten:
Zoek naar kalmerende ingrediënten
Om een geïrriteerde huid te kalmeren, verergering te verzachten en acne te verminderen, kunt u het beste een huidverzorgingsroutine volgen op basis van natuurlijke producten die op milde wijze een gezondere teint onthullen. Probeer bijvoorbeeld een gezichtsbevochtigingsregime dat producten bevat die doordrenkt zijn met soja, aangezien natuurlijke soja een goede bron van eiwitten en biedt een rijk mengsel van lipiden en koolhydraten, die goed zijn voor hydratatie. Houd rekening met de AVEENO® Duidelijke teint productlijn die allemaal soja bevatten.
Vermijd harde scrubs
Het CDA waarschuwt tegen het gebruik van een exfoliërende crème of scrub op je gezicht, omdat "het niet zal werken en het je huid kan irriteren en je acne kan verergeren." Kies in plaats daarvan voor een crème-reiniger met microbeads, omdat deze je huid zachtjes zal exfoliëren om een egale teint te creëren zonder een uitbreken.
Gebruik zachte, olievrije moisturizers
Zachte reinigingsmiddelen kiezen zoals AVEENO® Schuimende reiniger voor heldere teint, olievrije vochtinbrengende crèmes en andere huidbehandelingen die niet overmatig uitdrogen, zijn belangrijk voor een huid die gevoelig is voor acne. Zoek naar niet-vette vochtinbrengende crèmes die als "niet-comedogeen" worden bestempeld, omdat dit betekent dat ze de poriën niet verstoppen. Het is ideaal om huidverzorgingsproducten te gebruiken die speciaal zijn ontworpen om acne aan te pakken, omdat ze unieke eigenschappen bevatten die helpen egaliseer je huidskleur, ontstop de poriën en verfris je teint zachtjes zonder het gevoel te hebben dat het product je aantast huid.
Meer huidverzorgingstips
5 goede gewoonten die de tekenen van veroudering helpen bestrijden
Hoe krijg je een gezonde, stralende huid
4 Oorzaken van een droge huid
