Heb je ooit zin om naar kantoor te ontsnappen na een lange dag thuis? Klinkt contra-intuïtief, maar volgens een nieuwe studie van Penn State is dat precies hoe velen van ons zich voelen.
Onderzoekers maten cortisolspiegels, de “spanning hormoon”, bij mensen thuis en op het werk en waren verrast om te ontdekken dat de niveaus op het werk lager waren. En niet alleen waren zowel mannen als vrouwen significant minder gestrest op het werk, vrouwen gaven ook aan zich gelukkiger te voelen op het werk dan thuis. Bovendien ontdekten ze dat mensen die fulltime werken mentaal en fysiek gezonder zijn. Dus hoe is het mogelijk dat de plek met de plasma-tv, dekmatras en chocoladevoorraad de meest stressvolle omgeving is voor vrouwen?
Hoofdonderzoeker Sarah Damaske, Ph. D., een assistent-professor arbeids- en arbeidsverhoudingen, sociologie en vrouwenstudies, heeft twee ideeën. “Vrouwen blijven meer werken in het huishouden en hebben daar minder vrije tijd dan mannen. Dat betekent dat wanneer ze thuiskomen van hun werk, ze zich misschien meer gehaast voelen dan mannen”, legt ze uit. Bovendien ontdekte ze dat vrouwen moeilijke beslissingen moeten nemen over arbeidsparticipatie, vooral als ze kinderen hebben, wat: betekent dat de vrouwen die aan het werk blijven ervoor kiezen om dit te doen omdat ze een grotere kans hebben om een baan te vinden die bij hun past leeft.
Omdat ik zelf een werkende moeder ben, kan ik haar punten zien, maar ik vraag me af of een deel ervan niet ook de druk is die vrouwen voelen om op beide gebieden uit te blinken. Als we buitenshuis werken, voelen we meer druk om ervoor te zorgen dat er niets langskomt als we thuis zijn. We hebben het gevoel dat we de tijd die we missen met onze kinderen moeten inhalen en ook op de hoogte moeten blijven van de boodschappen, de was en de pianolessen. Bovendien nemen zoveel mensen tegenwoordig werk mee naar huis, waardoor de grens tussen werk en thuis vervaagt. Dus ik kan begrijpen waarom het misschien makkelijker is om naar kantoor te gaan waar het enige waar je je op hoeft te concentreren het werk is.
Hoewel dat misschien niet zo geldt voor ouders. De onderzoekers ontdekten dat ouders minder last hadden van stress op het werk dan niet-ouders. Zoals elke ouder je kan vertellen, is dit niet helemaal verrassend - kinderen hebben een manier om dingen te compliceren, of je nu fysiek bij hen bent of niet. (Heb ik je al verteld over de keer dat ik drie keer op één dag naar het kantoor van de directeur werd geroepen? Voor hetzelfde kind? Ik had net zo goed een winkel in haar wachtkamer kunnen opzetten.) Plus het jongleren met meerdere schema's betekent gewoon meer stress. Maar Damaske, ook een werkende moeder, zegt dat er een positieve kant is.
"Kinderen zijn een natuurlijke stressverlichter, waardoor ouders minder gestrest zijn thuis [rekening houdend met de kleinere afstand tussen werk en thuisstress]", zegt ze. “Ik denk aan mijn dochter en alle vreugde die ze in mijn leven heeft gebracht. Ze is bijna 2 en danst graag als ze blij is - dus er wordt tegenwoordig veel gedanst in mijn huis. Hoe zou dat je stress niet kunnen verminderen?”
Aw, nu wil ik gaan dansen met mijn baby's. En jij dan? Voel je je minder gestrest thuis of op het werk?
Meer over werk, gezondheid en geluk
Wat het betekent om een carrièremoeder boven de 40 te zijn
Mythes over telewerken: is het alles waar het om draait?
Moeders ruilen perfectie in voor geluk
