Zonnescherm is iets waar we allemaal elke dag aan zouden moeten denken, ongeacht de tijd van het jaar. Huidkanker is immers de meest voorkomende vorm van kanker in de Verenigde Staten en treft 1 op de 5 volwassenen. Het nummer 1 dat we kunnen doen om onze huid tegen kanker te beschermen, is door elke keer dat we in de zon zijn zonnebrandcrème te gebruiken - niet alleen in de zomer. En de flessen die momenteel in onze schappen staan? Olaz Complete All Day Moisturizers met SPF voor de gevoelige huid.
Meer:6 Peeling Skin Remedies die we allemaal nodig hebben na een ernstige zonnebrand
"In de zomer zijn we dichter bij de zon", zegt Dr. William Wooden, directeur operatieve diensten van Indiana University Health. “De zon houdt echter nooit op met het uitstralen van UV-straling, wat de schade veroorzaakt. Het is er altijd, het hele jaar door.” Als zodanig moet het aanbrengen van zonnebrandcrème een onderdeel zijn van uw schoonheidsroutine, ongeacht de temperatuur of de tijd van het jaar. "Elke keer dat je tijd doorbrengt in de zon, ongeacht het seizoen, onthoud dan zonnebrandcrème", zegt hij.
Hier zijn de tips van Wooden om je huid het hele jaar door te beschermen tegen schadelijke UV-stralen.
Meer:Sorry mam, maar de spray-zonnebrandcrème is echt zo slecht als ze zeggen
In de zomer en in warme klimaten
"In de zomer brengen we vaak tijd door op het strand en hebben we vochtige, warme lucht en weerkaatsing van UV-stralen van het water en zand", zegt Wooden. Het dragen van zonnebrandcrème met een SPF van 15 tot 30 geeft een goede bescherming, maar moet regelmatig opnieuw worden aangebracht. "Het is belangrijk om te onthouden dat je genoeg opdoet, en onthoud dat activiteit, water en zweet de zonnebrandcrème kunnen verwijderen", zegt hij.
Tijdens de herfst en in koele klimaten
Als de herfst aanbreekt en het weer afkoelt, kunnen UV-stralen uw huid beschadigen wanneer de zon schijnt. Als je tijd buitenshuis doorbrengt, raadt Wooden aan om SPF 15 tot 30 te gebruiken.
In de winter en in koude klimaten
"In de winter hebben we droge, koude lucht en een sterke weerkaatsing van stralen als er sneeuw ligt", zegt Wooden, eraan toevoegend dat voor skiërs "hoogte ook een rol speelt bij hoge hoogtegebieden is de UV-blootstelling hoger.” Hij raadt aan om te plakken met een SPF van 15 tot 30, maar voeg een vochtinbrengende crème toe om te helpen bij de uitdrogende effecten die koude lucht kan hebben op de huid.
In de lente en in warme klimaten
Wanneer warm weer voor het eerst begint, "hebben we meer huid bloot en lopen we meer risico", zegt Wooden. Zonnebrandcrème met een SPF-classificatie van 15 tot 30 moet ten minste eenmaal per dag worden aangebracht.
Vergeet de mythe dat zonnebrandcrème alleen voor de zomer is en bescherm je huid het hele jaar door.
Meer:Heb je echt verschillende zonnebrandmiddelen nodig voor je lichaam en gezicht?
Dit bericht is gesponsord door Olay.
